Thân hình cơ bắp của 'Người Nhện' Tom Holland
Tom Holland là ngôi sao trang bìa tạp chí Men's Health số tháng 1-2/2025. Tài tử xuất hiện với ngoại hình cơ bắp rắn rỏi, bụng 6 múi rõ nét, cơ vai rộng hình chữ V. Body hiện tại của sao Spider-Man khiến người hâm mộ không khỏi chú ý, trầm trồ.
Trong bài phỏng vấn, anh chia sẻ về quá trình rèn luyện thể lực và chế độ dinh dưỡng để có được hình thể cuốn hút. Holland cho biết anh thuê huấn luyện viên cá nhân Duffy Gaver để lên lịch tập các bài HIIT hàng ngày, các bài nâng tạ phát triển cơ bắp, đồng thời chú trọng vào chế độ dinh dưỡng.
"Thực đơn ăn uống của tôi quan trọng hơn nhiều so với những gì tôi làm trong phòng gym. Để thấy kết quả, tôi nghĩ 80% là do chế độ ăn và 20% là do tập luyện", anh chia sẻ.
Holland cho biết việc "độ" body ngốn nhiều thời gian, vì thế anh hiếm khi dự thảm đỏ cùng người yêu Zendaya. Gần đây, cặp sao nhận nuôi chú cún Noon và mua thêm một chú chó Doberman tên là Daphne.
Dịp Giáng sinh năm nay, Holland ở Mỹ cùng Zendaya và gia đình bạn gái. Nam diễn viên chưa có kế hoạch về Anh thăm gia đình.
Tom và Zendaya đã trở thành một trong những bộ đôi được nhắc đến nhiều nhất Hollywood, kể từ khi tìm thấy tình yêu trên phim trường vào năm 2016 khi quay phim Spider-Man: Homecoming.
Cặp sao được cho là đang tính đến chuyện kết hôn. Song họ quá bận rộn cho các dự án phim nên chưa tìm được thời gian phù hợp.
Sinh năm 1996, Tom Holland bén duyên với diễn xuất từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, vai diễn giúp anh nổi tiếng toàn cầu là Peter Parker (Người Nhện) trong Vũ trụ Điện ảnh Marvel. Tới nay, anh đã góp mặt trong 6 dự án lớn của MCU. Bạn gái bằng tuổi của anh, Zendaya, cũng là nữ diễn viên trẻ tiềm năng của Hollywood. Cô từng tham gia nhiều chương trình truyền hình và những dự án điện ảnh đình đám như The Greatest Showman, Spider-Man hay Dune.
Gia đình 'trùm giải trí' Hướng Hoa Cường chia rẽ sau tuyên bố giao tài sản cho con dâu
Sau khi công bố kế hoạch phân chia tài sản, gia đình "trùm giải trí" Hong Kong Hướng Hoa Cường trở thành tâm điểm chú ý.
Ngoại hình 'gây sốc' của Trịnh Sảng khiến dân tình 'đứng ngồi không yên'
Ngày 2/3, ngôi sao Vườn Sao Băng bản Trung - Trịnh Sảng gây bất ngờ khi đăng hình ảnh mới trên mạng xã hội Trung Quốc.
Con gái Lê Giang - Lê Lộc tuyên bố đang mang thai con đầu lòng
Sau nhiều ngày rộ nghi vấn mang thai, trưa 3/3, diễn viên Lê Lộc - con gái nghệ sĩ Lê Giang chính thức xác nhận tin vui bằng một tâm thư dài gửi đến khán giả.
Địch Lệ Nhiệt Ba gây lo lắng vì mắc kẹt ở Trung Đông, lỡ hẹn với show diễn của Dior
Chiều 3/3, Địch Lệ Nhiệt Ba được cho là đang bị mắc kẹt ở Dubai trong bối cảnh tình hình chiến tranh căng thẳng ở Trung Đông. Được biết, nhiều quốc gia hiện đã đóng cửa không phận vì chiến sự leo thang, khiến hàng loạt chuyến bay bị hủy.