Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng. Tuy nhiên, việc ăn cả vỏ không chỉ giúp giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại những tác động tích cực không ngờ cho cơ thể.
Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cần tây còn có thể ép lấy nước với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để vừa an toàn vừa hiệu quả.
[{"Uid":399125,"Category":24,"Title":"Salad Nga tuy đơn giản nhưng lại rất bổ dưỡng!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/salad-nga-tuy-don-gian-nhung-lai-rat-bo-duong-c24a399125.html","Flag":false},{"Uid":400105,"Category":24,"Title":"Bánh cam nhân đậu xanh giòn dẻo - Ngọt ngọt, bồi hồi cả tuổi thơ!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-cam-nhan-dau-xanh-gion-deo-ngot-ngot-boi-hoi-ca-tuoi-tho-c24a400105.html","Flag":false},{"Uid":400654,"Category":24,"Title":"Kem bơ phiên bản eat clean cho hội chị em giữ dáng đây rồi!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/kem-bo-phien-ban-eat-clean-cho-hoi-chi-em-giu-dang-day-roi-c24a400654.html","Flag":false},{"Uid":401188,"Category":24,"Title":"Socola bọc dâu tây chua ngọt - Ấm áp mùa Valentine!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/socola-boc-dau-tay-chua-ngot-am-ap-mua-valentine-c24a401188.html","Flag":false},{"Uid":401115,"Category":24,"Title":"Valentine ngọt ngào cho tình nhân - Làm bánh brownie cho người ấy nhé!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/valentine-ngot-ngao-cho-tinh-nhan-lam-banh-brownie-cho-nguoi-ay-nhe-c24a401115.html","Flag":false}]