Nước ép cà chua không thêm muối tốt cho tim mạch
Nước ép cà chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Elise Bauer.
Để có được kết luận này, các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Y Khoa Tokyo tại Nhật Bản đã khảo sát, nghiên cứu 481 người gồm 184 nam và 297 nữ.
Tất cả được cho uống nước ép cà chua không pha muối và theo dõi huyết áp, lượng cholesterol LDL theo định kỳ.
Kết quả cho thấy, huyết áp của họ đã được giảm. Đồng thời mức cholesterol LDL cao ở 125 người tham gia đã giảm từ mức trung bình 155 xuống còn 149,9 mg/dL.
Theo các nhà nghiên cứu, tác dụng có lợi này tương tự nhau giữa nam và nữ, cũng như ở cả các nhóm tuổi khác nhau.
Tác dụng của dầu lạc đối với sức khỏe
Dầu lạc (còn gọi là dầu phộng) hiện đang được nhiều người quan tâm sử dụng vì những tác dụng của chúng đối với sức khỏe là vô cùng lớn.
Tại sao hồng xiêm được ví là "thần dược" cho sức khỏe? 5 lợi ích tuyệt vời mà bà nội...
Hồng xiêm (Sapoche) là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Không chỉ thịt quả, cả vỏ và hạt hồng xiêm cũng được dùng làm thuốc.
Vị thuốc quốc dân: Tưởng ăn cho vui miệng, không ngờ bổ đủ đường
Quất hồng bì không chỉ là trái cây mà còn là vị thuốc có nhiều tác dụng với sức khỏe nếu biết cách dùng đúng.
Đừng bỏ lỡ vị thuốc quý của người Việt: Ăn vào khỏe người, dùng lên da thì đẹp rạng rỡ
Mướp đắng không chỉ là một loại rau ăn ăn hàng ngày yêu thích của nhiều người. Đây còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền với tên gọi khổ qua, đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.