Ngân Khánh trẻ trung, xinh đẹp mơn mởn bất chấp tuổi U40, không cần 'dao kéo' mà chỉ áp dụng những phương pháp đơn giản này?

Ngân Khánh (SN 1985) từng nổi tiếng trong showbiz Việt là một nghệ sĩ hoạt động đa năng ở nhiều lĩnh vực như diễn viên, mẫu ảnh, ca sĩ... Tuy nhiên, khi ở đỉnh cao sự nghiệp, cô đã quyết định đi du học. Cuộc sống của Ngân Khánh sau khi lùi khỏi showbiz vẫn nhận rất nhiều sự quan tâm, yêu mến của khán giả.

Nữ diễn viên sở hữu vẻ đẹp mong manh, dịu dàng nên từng được ví là một trong những "ngọc nữ" của màn ảnh Việt. Cô ghi dấu ấn trong lòng khán giả qua các bộ phim như Gọi giấc mơ về, Ghen, Tường vy cánh mỏng, Hạnh phúc có thật, Khi yêu đừng quay đầu lại, Cô dâu đại chiến, Nhà có 5 nàng tiên,...

Hiện tại, bước sang tuổi U40, Ngân Khánh khiến hội chị em xuýt xoa vì nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp tự nhiên như thời con gái, không có dấu hiệu lão hoá của thời gian. Dù lúc mặt mộc không son phấn, nữ diễn viên cũng vô cùng rạng rỡ. Nói về điều này, nữ diễn viên cho biết, cô có già đi nhưng có lẽ do chưa sinh con, cuộc sống khá thoải mái, không áp lực nên vẫn giữ được nét đẹp thanh xuân.

Có thể thấy, người đẹp rất lưu tâm việc chăm da, giữ dáng nên cô sở hữu làn da trắng như phát sáng, mịn màng ở tuổi 38. Chia sẻ về bí quyết, Ngân Khánh cho biết, việc chăm sóc da của cô không quá cầu kỳ. Cô duy trì làn da căng mịn như ở tuổi U20 nhờ thói quen sinh hoạt lành mạnh và khoa học. 

- Áp dụng chế độ ăn 16/8: Ngân Khánh ăn những thứ mình muốn và thích trong 8 tiếng, nhưng không ăn đồ dầu mỡ hay gà chiên và ít dần trong 16 tiếng còn lại của một ngày. Việc ăn 16/8 còn được biết tới như là phương pháp nhịn ăn gián đoạn, giúp cơ thể sử dụng nguồn năng lượng nạp vào cơ thể hoặc năng lượng dự trữ trong một ngày.

- 50% chế độ ăn của Ngân Khánh từ rau và nước ép trái cây. Rau xanh hay nước ép trái cây giúp giảm tải việc hoạt động của bộ máy tiêu hóa, thải độc cơ thể tốt hơn, nhất là với mỡ nôi tạng. 

- Đặc biệt, mỗi sáng Ngân Khánh còn duy trì thói quen uống nước chanh ấm với mật ong. Đây là thức uống giúp thanh lọc cơ thể sau một giấc ngủ dài. 

- Ngoài ra, cô luôn bí quyết giữ tình thần thoải mái, không thức khuya. Theo lời Ngân Khánh chia sẻ: “Nhiều lúc tôi stress, không tránh được. Nhưng mình cố gắng ăn uống, giữ sức khỏe. Cái quan trọng là tôi hiểu được làn da của mình và cố gắng sinh hoạt cho hợp lý”.

- Tạo thói quen vận động, tập thể dục mỗi ngày. Khi còn trẻ, cô chưa hiểu được công dụng tuyệt vời của tập luyện. Nên, cô cố gắng vận động đều đặn để có tác dụng dài hạn cho cơ thể cũng như sức khỏe. Cô tập yoga ít nhất 30 phút mỗi ngày để có thân hình dẻo dai, săn chắc. 

Ở mỗi độ tuổi, việc tập thể dục đều hữu ích nhưng bạn nên chọn môn tập và cường độ phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương. 

Ngoài việc chăm da, chăm dáng, Ngân Khánh cũng ưu tiên lựa chọn kiểu tóc trẻ trung. Cô luôn giữ cho mình mái tóc nhuộm màu nâu đồng, không tối nhưng cũng không quá sáng, giúp làn da trở nên trắng sáng hơn nữa. Khi thì xõa tóc dài mềm mại, tóc thì uốn sóng để tăng độ bồng bềnh.

Mỹ nhân sinh năm 1985 thử sức với nhiều kiểu tóc. Từ cóc cột đuôi ngựa cao cá tính, hay buộc nửa đầu dịu dàng, những thái cực khác nhau mang lại những hình ảnh khác nhau cho Ngân Khánh trong từng trường hợp.

Khi đi chơi hay ở nhà, để làm đẹp cho mái tóc thì cô cũng trưng dụng những chiếc băng đô màu sắc, món phụ kiện bình thường nhưng nếu chọn đúng kiểu và màu sắc thì cũng giúp hạ độ tuổi rất tốt.