Mâm cơm chay thanh tịnh cho ngày Rằm
1. Rau cải xào gừng
Phi thơm gừng với chút dầu ăn rồi cho 1/2 số rau cải vào đảo đều. Để lửa to cho rau nhanh chín và xanh, giòn. Thêm gia vị cho vừa rồi tắt bếp.
2. Giò lụa chay
3. Dừa rang xì dầu
Cho nồi dừa rang lên bếp, đun lửa vừa, thỉnh thoảng đảo để dừa không bị bén nồi. Dừa rang tầm 5 đến 7 phút là được.
4. Canh rau cải
5. Nộm dưa chuột, cà rốt
6. Tráng miệng: Dưa hấu
Giá thành của thực đơn:
- Rau cải: 10 nghìn đồng
- Giò lua chay: 15 nghìn đồng
- Dừa bánh tẻ: 7 nghìn đồng
- Dưa chuột, cà rốt: 5 nghìn đồng
- Dưa hấu: 8 nghìn đồng
- Gia vị: 10 nghìn đồng
Tổng: 55 nghìn đồng
5 món ăn vặt lành mạnh cho bé kén ăn, giúp lấy lại vị giác
Đảm nhận vai trò của một người mẹ, chúng ta phải nhận ra vai trò quan trọng của đồ ăn...
Muốn 2 quả thận khỏe, nhất định nên hạn chế 5 thực phẩm này
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể khiến thận phải hoạt động quá tải, tăng...
Cách chiên đậu hũ giòn rụm bên ngoài, mềm ẩm bên trong
Nhiều người gặp tình trạng đậu hũ dính chảo, vỡ vụn khi chiên. Bí quyết nằm ở cách sơ chế...
4 loại cá gây nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Không chỉ làm mất đi dưỡng chất có lợi, các cách chế biến cá như chiên ngập dầu, ướp mặn,...