Khi cuộc sống ngày càng tân tiến thì dường như những cụm từ kiểu "body shaming" đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Body-Shaming được hiểu là những lời nói mang ý nghĩa miệt thị, chê bai ngoại hình của người khác. Mặc dù body shaming có thể là những câu nói vô cùng đơn giản kiểu "gầy như nghiện" hay "mập như heo" ... thì người nói có vô tình hay cố ý đi chăng nữa cũng sẽ làm người nghe khó chịu hoặc thậm chí tổn thương tinh thần.

Phương Hoa sinh năm 2001, đến từ Tuyên Quang và đang học đại học tại Hà Nội. Phương Hoa của hiện tại là một nàng sιêu xinh, siêu tự tin nhưng ít ai biết rằng, chỉ cách đây 1 năm thôi, mọi thứ hoàn toàn ở trạng thái trái ngược. Hoa của khi ấy khá mũm mĩm với cân nặng hơn 60kg. Cô nàng thường bị bạn bè gọi là “Hoa béo”, hoặc đôi khi thì тʀêu cнọc theo cách này cách khác. ɴԍoạι нìɴн ngày đó cũng không cho phép Hoa được thoải mái ăn mặc theo sở thích vì thứ nhất là không hợp, thứ hai là cũng chẳng có mấy size vừa.

Quyết không đầu hàng số phận, Phương Hoa tự chấn chỉnh và nghiêm khắc với bản thân khi kiên trì ăn uống và tập luyện đúng cách. Thế rồi, chỉ sau 8 tháng, từ body 62kg, Phương Hoa giảm còn vỏn vẹn 50kg, vòng eo cũng giảm từ 82cm xuống còn 64cm. Một kết quả vô cùng bất ngờ và đáng ngưỡng mộ.

Hành trình giảm cân đối với Hoa tuy có gian nan nhưng thành quả lại rất xứng đáng
“Mọi người ai cũng bất ngờ vì mình giảm cân nhanh, thậm chí có nhiều người không nhận ra mình nữa cơ. So với trước kia thì giờ mình đã tự tin hơn rất nhiều rồi. Mình có thể mặc những bộ quần áo mà mình thích, thoải mái chụp ảnh, hay đi chơi những nơi đông người mà không còn tự ti như xưa. Sức khoẻ của mình cũng tốt hơn trước rất nhiều, trước do béo ngại vận động nên em hay bị đau đầu và làm gì cũng ì ra, giờ thì nhanh nhẹn và đỡ đau đầu lắm”, Hoa chia sẻ về sự thay đổi của bản thân trước – sau khi giảm cân

Mà thực chất cũng không cần nói nhiều, cứ nhìn hình ảnh so sánh sự khác biệt của Hoa là bạn sẽ hiểu thôi. Chiêm ngưỡng cô nàng rạng rỡ, nổi bật ở hiện tại để có thêm chút cảm hứng và động lực giảm cân cho bản thân nhé!