Loại thực phẩm thanh đạm, cay thoảng nhiều người ưa thích này cũng chính là "tiên dược" cho sức khỏe, ngừa chảy máu cam, chống cảm lạnh, tăng cường khả năng sinh sản
Đây là những lợi ích của hành tây mà bạn có thể cảm nhận được nếu ăn chúng hàng ngày.
1. Tăng khả năng sinh sản
Trước đây, vô sinh nam được điều trị bằng khám, phẫu thuật và nhiều xét nghiệm nhưng bây giờ, chúng ta có thể chỉ cần uống nước ép hành tây. Sử dụng nhiều chất chống oxy hóa (mà hành tây có rất nhiều) là “làn sóng mới” để tăng hiệu quả thụ thai, hơn nữa, đó là phương pháp tự nhiên.
2. Chúng giúp chữa lành xoang
Một cách tuyệt vời để ngăn chặn và làm chậm quá trình chảy máu cam là sử dụng hành tây! Đơn giản chỉ cần lấy một nửa củ hành tây và đặt nó ngay dưới lỗ mũi của bạn, sau đó hít vào.
Hành bao gồm vitamin C và bioflavonoid, làm cho con đường trong mũi của chúng ta ít bị chảy máu hơn. Một lợi ích thuận lợi khác là chúng rất tốt để sử dụng khi mũi của chúng ta bị tắc . Hành tây nới lỏng các đường dẫn trong mũi, giúp chúng ta thở dễ dàng hơn.
3. Ngăn ngừa trầm cảm và cải thiện tâm trạng
Hành tây có chứa một thứ gọi là folate, là một cách gọi khác của vitamin B9, và loại vitamin này giúp ngăn ngừa trầm cảm và cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách phá vỡ một loại axit amin, được gọi là homocysteine.
Nói một cách đơn giản, loại axit amin bất lợi này không cho phép cơ thể bạn tạo ra các hoóc môn dễ chịu. Đó là lý do tại sao hành tây ở đó để phá vỡ chúng và để não của bạn có đủ chất dinh dưỡng.
4. Nhai hành sống giúp chữa sâu răng
Không còn nghi ngờ gì nữa, hành tây có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật trong cơ thể bạn, nhưng chúng cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhai hành sống giúp răng chắc khỏe hơn và chống lại mọi vi khuẩn có trong miệng.
Chỉ cần nhai một ít hành tây trong 2 đến 3 phút, vì điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.
5. Hành tây ngăn ngừa cảm lạnh và cúm
Theo chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho, hành tây có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh, ho, sốt và viêm họng.
- Cắt hành tây thành miếng.
- Ngâm nó trong nước uống trong 6-8 giờ.
- Uống 3-4 muỗng canh 3 lần một ngày.
Theo Brightside
Bác sĩ cảnh báo nên tránh xa 6 loại trái cây này khi bụng đói nếu không muốn làm tổn...
Trái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói...
Mùa hè nấu canh cua giải nhiệt theo cách này giúp thịt cua đóng thành tảng, ngon ngọt và đẹp...
Cách nấu canh cua không khó nhưng nấu làm sao để nồi canh ngọt nước, thịt cua béo ngậy, đóng...
Không ngờ loại rau rẻ tiền ít người dùng đến lại chính là “khắc tinh” của bệnh K, vừa ngon...
Loại rau quen thuộc này được xem là kẻ thù của ung thư nhưng không phải ai cũng biết và...
Loại quả xưa có đầy không ai bán, giờ thành đặc sản được dân thành phố "ưa chuộng", 150.000 đồng/kg
Loại quả này mọc hoang trong rừng sâu ở phía Nam, mấy năm nay mới được biết tới nhiều hơn,...