Lạnh tê lưỡi với những món kem tươi ngon, hấp dẫn
Kem sầu riêng
Nguyên liệu:
- 200gr sầu riêng
- 120ml sữa đặc, 200ml kem whipping
- Đường (tuỳ khẩu vị)
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm kem sầu riêng.
Kem xôi dừa
Nguyên liệu:
- 1/2 chén xôi nấu chín hơi nhão
- 100 gr đường, 200 ml nước cốt dừa, 1/3 chén dừa non thái nhỏ, 200 ml kem whipping, 1 muỗng cà phê vani, 1/4 muỗng cà phê muối.
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm kem xôi dừa.
Kem chuối
Nguyên liệu:
- 4-5 quả chuối chín (không nên lấy những chuối bị thâm đen)
- 1/2 chén dừa non bào sợi
- 30 ml sữa đặc, 100 ml nước cốt dừa, lạc rang giã nhỏ, chút xíu muối
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm kem chuối.
Kem bơ
Nguyên liệu:
- 2 quả bơ chín, khoảng 400gr
- 130ml sữa đặc, 30gr sữa chua, 180ml kem whipping
Để biết thêm chi tiết, xem tại cách làm kem bơ.
Sáng ăn rau rất tốt, nhưng cần 'tránh xa' các loại rau thông dụng này vì gây hại cho dạ...
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thực phẩm lên men làm tăng sự đa dạng của hệ vi khuẩn có ích trong đường tiêu hóa, có thể cải thiện sự đa dạng tổng thể của vi sinh vật đường ruột của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng chúng thì sẽ gây nên '"tác dụng ngược".
Thực hiện những mẹo này để ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt
So với trái cây nhập khẩu, trái cây nội địa vừa có độ chín cây cao, hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với thể trạng sức khỏe của người dân bản địa.
Đây là những lợi ích của việc tiêu thụ chất béo lành mạnh
Việc bổ sung đúng liều lượng chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn và ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?
Mặc dù không có giải pháp nào phù hợp với tất cả mọi người để giảm cân, nhưng việc kết thúc bữa tối trước 7 giờ tối là một thay đổi lối sống đơn giản, có thể có tác động sâu sắc đến nỗ lực quản lý cân nặng của bạn.