Vào mùa xuân khi phấn hoa bay, làm cho chúng ta rất dễ bị hắt hơi. Vấn đề là có nhiều trường hợp không thể "hắc xì" một cách thoải mái và khó chịu nhưng không thể làm gì được.
Thật tốt khi mũi bị ngứa thì nên hắt hơi cảm thấy sẽ tốt hơn. Điều này là do nó bảo vệ cơ thể chống lại các chất gây dị ứng, cũng như bụi, vi rút và vi khuẩn. Làm thế nào tôi có thể hắt hơi một cách sảng khoái? "Wimins Health" của Hoa Kỳ đã giới thiệu lời khuyên của chuyên gia.

Nhìn thấy ánh sáng chói lọi

Tùy từng người, đột nhiên nhìn vào ánh sáng chói như ánh sáng mặt trời có thể gây hắt hơi. Theo Giáo sư John Boso của Đại học Pennsylvania, điều này là do phản xạ đồng tử phản ứng với ánh sáng sẽ kích thích các dây thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác trong khoang mũi thông qua dây thần kinh sinh ba. Khả năng phản ứng với ánh sáng bằng cách hắt hơi là một đặc điểm được xác định về mặt di truyền. Có một phần ba cơ hội mà phương pháp này sẽ hiệu quả.

Ngửi thấy mùi hương

Khi bạn ngửi thấy một loại gia vị như ớt đỏ hoặc quế thì rất dễ bị hắt xì. Điều này là do mùi hương mạnh sẽ kích thích các đầu dây thần kinh trong mũi. Đó là một phương pháp đáng thử nếu bạn không thể lấy được mọi thứ ra khỏi tay vì hắt hơi làm nhột mũi như sắp trào ra ngoài. Hãy cẩn thận để không hít phải quá nhiều mùi ngọt.

Ngứa mũi

Cuộn khăn giấy và nhét vào lỗ mũi sau đó từ từ xoay vòng. Đây là một cách để làm cho hắt hơi phát ra bằng cách kích thích quá mức vào vật nhột. Theo giáo sư Nadine Aktan của Đại học Rutgers, cù mũi bằng khăn giấy có tác dụng tức thì đối với hầu hết mọi người. Nhưng "bạn phải cẩn thận để không đặt nó quá sâu"

Nhổ lông mày 

Nếu bạn không thể chịu đựng được, hãy nhổ một sợi lông mặt. Khi dây thần kinh sinh ba, được phân bổ ở mặt, chẳng hạn như mắt, hàm trên và hàm dưới, truyền cảm giác đau và các cảm giác khác đến não, bị kích thích, thì hắt hơi có thể xảy ra. Nhưng hãy nhớ cảnh báo của bác sĩ tai mũi họng Neil Batacharya. “Việc nhổ lông có thể gây đau đớn nhưng cũng có thể nguy hiểm, vì vậy tốt hơn hết bạn nên coi đó là biện pháp cuối cùng”.