Điều gì sẽ xảy ra đối với sức khỏe nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?
Khéo tayỔi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?
Bánh mì: Món ăn ngon của mọi người nhưng có tác hại khó lường nếu ăn sai cách
Khéo tayBánh mì ngon, bổ, rẻ là sự lựa chọn tuyệt vời của nhiều người cho bữa sáng bận rộn. Thế bạn đã biết ăn bánh mì thường xuyên có những...
Học người Hàn làm thức uống hỗ trợ tiêu hóa cho mọi dịp chỉ với 2 nguyên liệu quen thuộc
Khéo tayTrà gừng quế là thức uống dễ làm, không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cách nấu cari dê Ấn Độ siêu ngon, càng ăn càng thèm
Khéo tayCari dê Ấn Độ có mùi vị đậm đà kèm theo vị béo của nước cốt dừa, thêm chút cay ngon miệng. Dưới đây là cách nấu cari dê Ấn...
Giảm axit uric bằng 6 loại thực phẩm này
Khéo tayChế độ ăn hoàn hảo để giảm axit uric bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại đồ uống nhất định.
Bật mí 9 loại hạt khô giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch
Khéo tayMột số loại hạt khô không chỉ là một món ăn nhẹ lành mạnh mà nó còn rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ ở...
Thải độc cơ thể hiệu quả với 5 loại thực phẩm quen thuộc
Khéo tayĂn đúng thực phẩm và lựa chọn lối sống thông minh có thể giúp đào thải độc tố và chất ô nhiễm ra khỏi cơ thể.
Bất ngờ với tác dụng của trứng gà đối với trí não
Khéo tayMột nghiên cứu cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày có thể cải thiện chức năng não và trí nhớ của phụ nữ.
7 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnh cuối năm
Khéo tayTăng cường sức đề kháng mùa đông với 7 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Chúng có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch và...
Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi ăn chuối với sữa?
Khéo tayChuối với sữa đều là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi và protein.
3 món ngon người trung niên và cao tuổi nên ăn trong mùa đông: Vừa ngon lại bổ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, càng ăn càng khỏe mạnh
Khéo tayĐừng bỏ lỡ cơ hội làm mới thực đơn với những món ngon này. Đây là 3 món ăn thực hiện dễ dàng tại nhà, không chỉ ngon miệng mà...
Hôm nay thứ 5, hãy nấu thực đơn cơm nhà 3 món ngon miệng thanh mát
Khéo tayĐể có một bữa cơm ngon miệng thanh mát, vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Nếu không làm món này ăn vào mùa đông thì quả thật đáng tiếc, vừa đơn giản lại thơm, mềm ngon như một chiếc bánh
Khéo tayĐể có một bữa cơm ngon miệng thanh mát, vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Cà tím: Không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe nhưng phải lưu ý 4 điều này
Khéo tayCà tím là loại rau phổ biến, xuất hiện nhiều trong các bữa ăn của gia đình, có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
Cà phê đen: Uống sao để không hại sức khỏe?
Khéo tayTác dụng phụ của cà phê đen bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, lo lắng và nhiều vấn đề khác.
Top 3 món ăn nhẹ lành mạnh hàng đầu dành cho người bị bệnh tiểu đường
Khéo tayNếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường, hãy thử những món ăn nhẹ, thực phẩm và đồ uống sau đây để có thể thỏa mãn cơn thèm mà không làm...
4 loại rau vườn nhà có thể nấu canh ăn hàng ngày còn là bài thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả
Khéo tayKhông chỉ ngon, nhiều dinh dưỡng mà những loại rau này còn có công dụng chữa bệnh nhưng nhiều người lại không biết.
TOP 5 loại thực phẩm "vàng" giúp làm sạch mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ
Khéo tayNgoài việc không ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và gây kích thích, chúng ta cũng nên ăn nhiều rau xanh để bỏ cục...
Sầu riêng: Vua của các loại trái cây nhưng không phải ai cũng dùng được bởi 3 tác hại này
Khéo taySầu riêng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và củng cố sức khỏe não bộ. Tuy nhiên 3...
Bật mí 4 sản phẩm từ sữa mà bạn nên bổ sung hàng tuần!
Khéo tayMặc dù các lựa chọn thay thế sữa ngày càng phổ biến, nhưng sữa vẫn là nhóm thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng.