Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà thì là vào buổi sáng?
Tại sao lại là trà thì là?
Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào của trà thì là giúp tăng cường sức khỏe vào buổi sáng và giúp trung hòa các gốc tự do, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe trao đổi chất. Loại trà không chứa caffeine này giúp trao đổi chất một cách tự nhiên, tăng cường khả năng miễn dịch, đồng thời cũng cải thiện sức khỏe đường ruột. Dưới đây là một số lý do khác để bạn bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trà thì là được biết đến với đặc tính tiêu hóa. Loại trà này có thể giúp giảm bớt các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Làm hơi thở thơm mát
Hạt thì là có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp chống lại chứng hôi miệng. Uống trà thì là vào buổi sáng có thể giúp miệng bạn có cảm giác tươi mát.
Giàu chất chống oxy hóa
Thì là rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, góp phần mang lại sức khỏe và tinh thần tổng thể.
Giảm ốm nghén
Đối với những người dễ bị ốm nghén hoặc buồn nôn, trà thì là có thể làm dịu và giúp giảm bớt các triệu chứng này.
Lợi tiểu tự nhiên
Hạt thì là có đặc tính lợi tiểu có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng cường sức khỏe thận và giảm khả năng giữ nước.
Hỗ trợ quản lý cân nặng
Theo một số nghiên cứu, hạt thì là có thể giúp quản lý cân nặng nhờ thúc đẩy cảm giác no. Dùng trà thì là vào buổi sáng có thể góp phần cân bằng và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Đặc tính chống viêm
Thì là chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và giảm bớt sự khó chịu.
Tăng cường năng lượng không chứa caffeine
Trà thì là không chứa caffeine, khiến loại trà này trở thành lựa chọn phù hợp cho những ai đang tìm kiếm một loại đồ uống buổi sáng giúp tăng cường năng lượng nhẹ nhàng mà không gây kích thích liên quan đến caffeine.
Hướng dẫn cách làm sữa chua phô mai dẻo
Một trong những món tráng miệng yêu thích của nhiều người chính là sữa chua phô mai. Cùng học ngay...
Những lưu ý khi ăn dưa hấu
Ăn dưa hấu nóng hay mát? Ăn dưa hấu có nổi mụn không? là thắc mắc được rất nhiều người...
5 thực phẩm giúp tóc suôn mượt, dài nhanh cấp tốc lại chẳng lo xơ rối hay gãy rụng
Để giữ cho tóc chắc khỏe, các loại thực phẩm dưới đây sẽ bổ trợ cho mái tóc của bạn!
Mẹo hay từ tuýp kem đánh răng, nhiều người thắc mắc tại sao lại bôi kem đánh răng lên lược?...
Kem đánh răng là vật dụng không thể thiếu trong gia đình, ngoài việc làm trắng răng, thơm miệng vật...