Điểm danh 4 loại đồ uống tốt nhất cho sinh lý phái mạnh, bổ sung thường xuyên để duy trì sức khỏe
Nước dưa hấu
Dưa hấu ngoài ngọt mát và giải nhiệt ngày hè, còn chứa một loại axit amin tăng cường khả năng cương cứng cho quý ông khi "lâm trận".
Trong nước ép dưa hấu chứa citrulline, một loại axit amin có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhiều vùng của cơ thể. Citrulline góp phần tăng lưu thông máu tới dương vật khi quan hệ, giúp quý ông dễ dàng đạt sự cương cứng hơn.
Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ công bố trên tạp chí tiết niệu Urology cho thấy, bổ sung citrulline đã giúp 12 trong số 24 người bị rối loạn cương dương nhẹ cải thiện đến mức chức năng cương dương bình thường trong khoảng 1 tháng.
Cà phê
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, caffein có tác dụng làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
Tuy nhiên, đối với người thừa cân béo phì, bạn nên uống cà phê đen không đường bởi đường và chất béo làm giảm nồng độ oxit nitric cơ thể giải phóng để dương vật cương cứng. Đối với người bình thường, bạn có thể uống cà phê nhưng hạn chế lượng đường thêm để đảm bảo mang đến lợi ích tối ưu nhất.
Các loại sinh tố
Các loại sinh tố với thành phần chủ yếu là hoa quả tươi giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp cơ thể và ngoại hình của bạn trẻ trung hơn, kể cả chức năng sinh lý.
Chuyên gia nam học Pearlman cho biết, các đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa (như nước ép trái cây, sinh tố), trong đó vitamin C và vitamin E đã được chứng minh cải thiện chức năng cương dương.
Vitamin C và vitamin E trong trái cây ngăn ngừa tổn thương tế bào cơ thể, trong đó có các tế bào ở cơ quan sinh sản nam giới.
Nguồn vitamin C dồi dào trong các loại trái cây như cam và dâu tây, vitamin E trong dầu thực vật, các loại hạt, rau quả và trái cây như xoài hoặc quả bơ. Vì vậy, hãy thưởng thức sinh tố để tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện khả năng sinh lý của bạn.
Nước ép củ dền
Chuyên gia dinh dưỡng Katherine Gomez tại PsycheMag cho biết, nitrates trong nước ép củ dền có thể cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng cương dương.
Nước ép củ dền là thực phẩm bổ dưỡng cải thiện chức năng cương dương của nam giới.
Không cần phải dùng thuốc đắt tiền, chị em phụ nữ cũng có thể giúp anh nhà thể hiện bản lĩnh bản ông chỉ nhờ các loại nước uống rẻ tiền hàng ngày. Vừa trị được chứng cương dương lại cung cấp một số vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngại gì không làm ngay cho chồng mình đúng không nào.
Hồng táo và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe, có thật sự là ‘thần dược’ như lời...
Hồng táo đang vào mùa và bán tràn lan ngoài chợ Việt, nhiều người vẫn đang đồn thổi về những công dụng đặc biệt từ loại quả này. Liệu chúng có mang đến những công hiệu tuyệt vời như lời đồn?
Thêm củ cải đường vào bữa ăn làm tăng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải...
Củ cải đường là loại rau củ có màu sắc rực rỡ, nhiều màu sắc, có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Củ cải đường còn là một nguồn nitrat tự nhiên lành mạnh, giúp tăng lưu lượng máu và mang lại nhiều lợi ích tiềm năng.
6 điều cần cân nhắc trước khi mua nồi áp suất lần đầu tiên
Nồi áp suất là một thiết bị nhà bếp thiết yếu dùng để nấu những món ăn ngon. Dưới đây là những khía cạnh bạn nên lưu ý những trước khi mua vật dụng này.
Muốn bảo quản thịt sống trực tiếp trong tủ đông cứ làm theo cách này, để mấy tháng trời vẫn...
Bảo quản thịt là một vấn đề phổ biến vì thịt nhanh hỏng. Nhưng với những mẹo này, bạn có thể kéo dài thời hạn sử dụng của nguyên liệu yêu thích của mình hơn.