Hoạt động âm nhạc giúp trí não khỏe mạnh ở tuổi già
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Exeter ở Anh công bố rằng họ có được những kết quả này khi tiến hành nghiên cứu trên 1.000 người tham gia "Protect" - một dự án nghiên cứu với đối tượng là những người trên 40 tuổi.
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí International Journal of Geriatric Psychiatry ngày 28/1 (giờ địa phương).
Nhóm nghiên cứu xác nhận liệu hoạt động âm nhạc có giúp duy trì sức khỏe não bộ ở tuổi già hay không thông qua hoạt động âm nhạc của người tham gia, trải nghiệm âm nhạc và kết quả kiểm tra nhận thức.
Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chơi một loại nhạc cụ, đặc biệt là piano giúp cải thiện trí nhớ và có tác động tích cực đến “chức năng điều hành” của não bộ - khả năng giải quyết các công việc phức tạp.
Nhóm nghiên cứu cho rằng việc tiếp tục chơi nhạc ngay cả khi về già sẽ có lợi cho não bộ. Ca hát cũng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe não bộ. Nhóm nghiên cứu đã phân tích rằng các yếu tố xã hội như thuộc vào một dàn hợp xướng hoặc một nhóm có sở thích cùng chơi nhạc cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của não.
Nhóm nghiên cứu cho biết: "Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng những phát hiện này cũng cho thấy giáo dục âm nhạc có thể là một phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe não bộ. Các hoạt động âm nhạc có thể là một cách để tận dụng sự nhanh nhẹn và khả năng phục hồi của não".
Hướng dẫn cách làm xịt khoáng dưỡng ẩm cho da tại nhà
Xịt khoáng là vật bất ly thân của nhiều chị em, cách làm xịt khoáng dưỡng ẩm cho da cũng khá đơn giản với những hướng dẫn sau đây.
Tóc đen thì nên makeup như thế nào để đẹp và nổi bật?
Đừng nghĩ rằng tóc màu đen sẽ không nổi bật hay đẹp bằng những màu tóc trendy hiện tại, chỉ cần nàng biết cách trang điểm khéo léo và phù hợp thì mái tóc đen sẽ làm cho vẻ ngoài của bạn xinh lên gấp bội.
Mặc gì khi đi du lịch hè 2019 vừa đẹp vừa cá tính
Mặc gì khi đi du lịch hè 2019 giúp nam “Coll ngầu” còn nữ thì xinh xắn, cuốn hút và thật lộng lẫy thì bạn không nên bỏ qua những công thức mix đồ chuẩn không cần chỉnh dưới đây.
Chọn đồ bơi cho nàng mũm mĩm giúp bạn tự tin, quyến rũ
Nếu bạn e ngại diện bikini vì không sở hữu vòng eo thon như các nàng người mẫu, đừng lo, với những bí quyết này chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin thả dáng bên bờ biển cát trắng nắng vàng.