Hoạt động âm nhạc giúp trí não khỏe mạnh ở tuổi già
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Exeter ở Anh công bố rằng họ có được những kết quả này khi tiến hành nghiên cứu trên 1.000 người tham gia "Protect" - một dự án nghiên cứu với đối tượng là những người trên 40 tuổi.
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí International Journal of Geriatric Psychiatry ngày 28/1 (giờ địa phương).
Nhóm nghiên cứu xác nhận liệu hoạt động âm nhạc có giúp duy trì sức khỏe não bộ ở tuổi già hay không thông qua hoạt động âm nhạc của người tham gia, trải nghiệm âm nhạc và kết quả kiểm tra nhận thức.
Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chơi một loại nhạc cụ, đặc biệt là piano giúp cải thiện trí nhớ và có tác động tích cực đến “chức năng điều hành” của não bộ - khả năng giải quyết các công việc phức tạp.
Nhóm nghiên cứu cho rằng việc tiếp tục chơi nhạc ngay cả khi về già sẽ có lợi cho não bộ. Ca hát cũng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sức khỏe não bộ. Nhóm nghiên cứu đã phân tích rằng các yếu tố xã hội như thuộc vào một dàn hợp xướng hoặc một nhóm có sở thích cùng chơi nhạc cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của não.
Nhóm nghiên cứu cho biết: "Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng những phát hiện này cũng cho thấy giáo dục âm nhạc có thể là một phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe não bộ. Các hoạt động âm nhạc có thể là một cách để tận dụng sự nhanh nhẹn và khả năng phục hồi của não".
Uống 1 ly trà xanh mỗi ngày: Thói quen nhỏ giúp hay đổi vóc dáng và làn da
Chuyên gia cho biết dưới đây là những tác dụng của trà đối với sức khỏe khi tiêu thụ hàng ngày.
Dáng người tròn trịa diện đồ theo những kí kíp này : vừa tôn dáng, vừa giấu bụng mỡ
Nhiều phụ nữ lo lắng về vùng bụng của họ mặc dù đàn ông thực sự thích nó. Theo một thí nghiệm đã tiến hành, đàn ông rất thích phụ nữ có bụng. Họ thấy nó tự nhiên và đẹp hơn so với có cơ bụng. Nếu ý kiến của đàn ông không đủ thuyết phục bạn và bạn vẫn muốn giấu bụng dưới lớp quần áo, bạn nên làm điều đó một cách thông minh, nếu không, rất có thể bạn sẽ khiến nó trông to hơn.
Cách phối đồ Xuân - Hè cực thời trang giúp nàng xinh đẹp, thần thái
Dưới đây là những cách phối đồ mang xu hướng thời trang Xuân - Hè cực chất để bạn gái có thể tự tin khắp chốn.
5 dấu hiệu da bị lão hóa và cách khắc phục
Tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều.