Người thon thả dường như có niềm tin rằng dáng đẹp và có thể sống lâu hơn so với người béo. Điều này là do béo phì gây ra các bệnh khác nhau như bệnh tim. Tuy nhiên, trong khi ngày càng có nhiều người già tăng cân, kết quả nghiên cứu cho thấy thể lực phải tốt thì mới có thể sống lâu được, bất kể béo phì hay không.

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu của Đại học Nam Carolina ở Hoa Kỳ cho biết kết quả phân tích dữ liệu đo chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) và tình trạng bệnh tật và tình trạng thể lực của 2.600 nam nữ trên 72 tuổi đã xuất hiện giống như vậy. Chỉ số khối lượng cơ thể chia cân nặng thành bình phương chiều cao (m) và đang được sử dụng như một thước đo để ước lượng béo phì, nhưng gần đây chỉ ra rằng cần phải thay đổi tiêu chuẩn.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích kỹ lưỡng dữ liệu sức khỏe trong hơn 10 năm của đối tượng thí nghiệm và tham khảo dữ liệu đo thể lực của một số người tham gia. Họ đã tham khảo các bài tập liên quan đến thể lực như chạy của câu lạc bộ sức khỏe thường xuyên và các chỉ số đo sức mạnh cơ bắp.

Kết quả cho thấy tỷ lệ tử vong của nhóm 20% dưới cùng có thể lực yếu hơn gấp 4 lần so với 20% trên cùng có thể lực mạnh. Ngoài ra, những người có thể lực khỏe mạnh dù béo phì cũng có thể trọng bình thường nhưng nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường thấp hơn những người có thể lực yếu.

Ảnh minh họa: Internet

Giáo sư Stephen Blair, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, nói: "Gần đây, có những người chỉ quan tâm đến việc giảm cân một cách ngẫu nhiên và quản lý thể lực kém, điều quan trọng là phải quản lý cùng nhau. Kết quả nghiên cứu cho thấy ngay cả khi bạn béo, bạn có thể tận hưởng tuổi thọ sức khỏe."

Các chuyên gia cho biết những người có thân hình gầy cũng có gen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim, và một số người cao tuổi không quản lý thể lực có thể bị suy yếu và có nguy cơ bị ngã. Bạn phải tăng cường thể lực thông qua việc đi bộ bình thường thì mới có thể tận hưởng tuổi thọ sức khỏe.

Giống như việc không thể phân loại những người béo phì thành những nhóm không khỏe mạnh vô điều kiện, đó là một cảnh báo rằng những người thon thả cũng không nên tự tin về sức khỏe. Nội dung này đã được công bố trên tạp chí Hiệp hội Y học Hoa Kỳ (JAMA).