Đây là lý do giúp Tăng Thanh Hà luôn giữ được vẻ mảnh mai bất chấp tuổi tác
Mới đây, Tăng Thanh Hà vừa đăng tải hình ảnh tập yoga lên tranh cá nhân. Trong hình, cô thực hiện một động tác yoga với tư thế rất khó khiến không ít fan phải xuýt xoa và nể phục. Được biết, nữ diễn viên đã chọn tập yoga từ khá lâu như một cách giải trí, thư giãn nhưng hiếm khi đăng tải lên mạng xã hội.
Đặc biệt, để thực hiện tư thế này, người tập phải có sức mạnh, nhưng chủ yếu là chinh phục được nỗi sợ hãi của bản thân và tin rằng mình có thể thực hiện được bởi đây là tư thế mạnh nhất cho cơ thể và tâm trí. Ngoài ra, người tập cũng cần sự dẻo dai kết hợp với khả năng cân bằng trọng lượng cơ thể và điều hòa nhịp thở.
Bên cạnh đó, tập luyện yoga thường xuyên không chỉ là biện pháp nâng cao sức khỏe mà còn giúp phái đẹp có một vóc dáng cân đối hoàn hảo, cùng cơ thể dẻo dai và săn chắc. Đa phần người tập luyện yoga phải mất một thời gian khá dài mới có thể thực hiện được động tác khó này.
Lệ Quyên đáp trả đanh thép sau khi bị mỉa mai 'nhiều tiền mới có người yêu'
Lệ Quyên và Lâm Bảo Châu công khai hẹn hò vào năm 2021. Tuy vậy, cặp đôi vướng không ít...
Tin tức 'dưa' Cbiz ngày 6/10/2024: Dương Dương có tiêu chuẩn yêu bạn gái rất cao, Ngu Thư Hân và...
Tin tức 'dưa' Cbiz ngày hôm nay (6/10/2024) liên quan đến dàn sao Hoa ngữ đình đám khiến cư dân...
'Bản sao Triệu Lệ Dĩnh' Lý Nhất Đồng bị mắng 'mất vệ sinh' khi làm hành động này trên máy...
Mới đây, hình ảnh Lý Nhất Đồng để chân trần lên đệm ghế trên máy bay đã gây ra tranh...
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng nhận mưa lời khen vì quá xinh, lấn át cả nữ chính, CĐM quay...
Dù mới xuất hiện nhưng mỹ nhân phim Việt này đã gây ấn tượng mạnh với khán giả.