Cô nàng Hà Thành 'trốn dịch' cùng với những mâm cơm dành cho người ở nhà một mình
Các bạn trẻ ở nhà một mình thường qua loa trong việc ăn uống và không thể đảm bảo được sức khỏe của mình. Vậy nên, bạn nên tranh thủ lên thực đơn, vào bếp nấu ăn hàng ngày bởi những món ăn vừa ngon vừa rẻ và đảm bảo an toàn thực phẩm.
Trong hội dành cho những người "Yêu bếp", bạn Hà Huyền Trang đã khuyến khích những người còn độc thân nên siêng vào bếp hơn khi cô khoe thực đơn mỗi ngày của mình. Cô nàng cho hay: "Trong thời gian nghỉ dịch, mình nhớ cái cảm giác được tay dao tay thớt tung hoành chẳng dừng được. Vậy nên, mình ở một mình cũng phải chuẩn bị một bữa cơm thật thịnh soạn. Và thế là bữa cơm "Một mình" đã ra đời để em có thêm một trải nghiệm cảm xúc mới".
Cô nàng còn chia sẻ thêm: "Đi chợ một mình, nấu một mình, hì hụi bày biện, chụp choẹt một mình, nhưng bù lại sẽ được vừa ăn vừa ngắm, vừa ăn vừa ngẫm, vừa ăn vừa cảm nhận sự thăng hoa khi món ăn thành công trọn vẹn. Lúc ấy, cảm giác cái thế giới này là của mình, hương vị, không gian, cảm xúc nó trọn vẹn vô cùng".
Để đảm bảo dinh dưỡng trong thời gian ở nhà dài ngày, bạn nên tự chuẩn bị các bữa ăn từ thực phẩm tươi mới và không được để quá lâu ngày.
Ngoài các bữa ăn nhiều đạm, bạn nên bổ sung thêm chất xơ từ những món salad rau củ để cũng cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Đây là một trong những gợi ý món ăn vô cùng bổ ích và tiện lợi cho những bạn ở nhà một mình.
Xem thêm
Minh Thư (TH)
Tin liên quan
Bật mí cách làm giò heo nấu đậu thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu
Ăn mãi món giò heo hầm đu đủ, giò heo hầm rau củ… sẽ chán, thì các mẹ hãy đổi vị sang món giò heo nấu đậu nhé. Không chỉ thơm ngon mà món này còn giàu dinh dưỡng cho sức khỏe của cả mẹ và con.
Cách làm sữa chua phô mai dẻo ngon trọn vị
Một trong những món tráng miệng yêu thích của nhiều người chính là sữa chua phô mai. Cùng học ngay cách làm sữa chua phô mai dẻo thơm ngon trong bài viết sau.
Bác sĩ cảnh báo nên tránh xa 6 loại trái cây này khi bụng đói nếu không muốn làm tổn...
Trái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
Mùa hè nấu canh cua giải nhiệt theo cách này giúp thịt cua đóng thành tảng, ngon ngọt và đẹp...
Cách nấu canh cua không khó nhưng nấu làm sao để nồi canh ngọt nước, thịt cua béo ngậy, đóng thành mảng, không tanh thì cần có bí quyết. Bạn đã biết chưa?