Cho loại lá này vào rán cùng trứng, có ngay bữa sáng ngon miệng lại giàu dinh dưỡng
Cần tây là loại nguyên liệu có thể thấy trong các món súp, salad, xào hay thông thường là rau trang trí cho món ăn thêm đẹp mắt. Cần tây rất giàu vitamin C, làm giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, điều trị đau viêm khớp, giảm cân, giải độc cơ thể, giảm huyết áp cao và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Món trứng rán cần tây là một món ăn đơn giản, chế biến nhanh gọn lại rất giàu dinh dưỡng cho cả gia đình bạn một bữa sáng tuyệt vời đấy!
Nguyên liệu:
1 cây cần tây
2 quả trứng
1 bát nhỏ bột mì
Nửa túi sữa tươi
1 thìa muối nhỏ
1 thìa hạt tiêu
Cách làm:
- Chuẩn bị nguyên liệu.
- Cần tây chỉ lấy phần lá. Rửa sạch, thái nhỏ cần tây. Đập vào 2 quả trứng.
- Thêm muối, hạt tiêu rồi khuấy đều.
- Cho tiếp bột mì vào trộn đều.
- Cho thêm sữa tươi, trộn đều.
- Để yên hỗn hợp trong vài phút.
- Phết vào chảo 1 lớp dầu mỏng. Cho từng thìa bột vào chảo, tạo hình giống bánh kếp.
- Đợi 1 mặt bánh vàng thì lật bánh, chiên cho tới khi vàng đều 2 mặt.
- Đây là một món ăn có thể giải quyết vấn đề không thích rau ở trẻ.
Chúc các bạn thành công!
Cách chiên đậu hũ giòn rụm bên ngoài, mềm ẩm bên trong
Nhiều người gặp tình trạng đậu hũ dính chảo, vỡ vụn khi chiên. Bí quyết nằm ở cách sơ chế...
Muốn 2 quả thận khỏe, nhất định nên hạn chế 5 thực phẩm này
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể khiến thận phải hoạt động quá tải, tăng...
4 loại cá gây nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Không chỉ làm mất đi dưỡng chất có lợi, các cách chế biến cá như chiên ngập dầu, ướp mặn,...
Người có huyết áp cao đang bỏ lỡ "thần dược" giá vài nghìn đồng ẩn mình trong loại đậu này
Đậu đỏ là một loại hạt quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng bạn có biết...