Chi 40 triệu thuê PT, mạo hiểm uống thuốc giảm cân để đón Tết

Ngọc Diễm (22 tuổi, nhân viên bán hàng ở quận 1) xem giảm cân là một cách để tự tin hơn trong dịp Tết.

Năm nay, cô đặt mục tiêu có thân hình đẹp để diện áo dài và tận hưởng bữa ăn ngày Tết mà không lo về cân nặng.

"Dù chỉ giảm được 1 kg, mình vẫn thấy vui vì đây là kết quả bền vững nhờ kiêng dầu mỡ và tập thể dục", cô nàng chia sẻ.

Hành trình giảm cân năm nay của Diễm khác xa so với Tết 2022, khi cô dùng thuốc và giảm 10 kg. Tuy nhiên, phương pháp này khiến cô kiệt sức, mất nước liên tục và thậm chí suýt ngất xỉu. Sau khi ngừng thuốc, cân nặng cũng nhanh chóng tăng trở lại.

Bài học từ quá khứ đã giúp Diễm nhận ra rằng giảm cân cần có sự kiên nhẫn và khoa học. Dù kết quả năm nay khiêm tốn, cô hài lòng với sự thay đổi lành mạnh và không còn lo ngại về sức khỏe như trước.

Thành công hơn Ngọc Diễm, Ngọc Vinh (18 tuổi, sinh viên đại học ở quận Bình Thạnh) giảm từ 98 kg xuống 82 kg. Mục tiêu của anh là về 75 kg trước Tết.

Trong 4 tháng giảm cân, Vinh đã đầu tư 12 triệu đồng, bao gồm chi phí thuê PT, tập luyện và ăn uống lành mạnh. Trước đây, anh từng nhiều lần giảm cân nhưng thất bại.

Lần thành công nhất, Vinh giảm được 10 kg bằng cách bỏ ăn thịt cá, chỉ ăn toàn khoai với trứng. Song, chế độ ăn khắc nghiệt này khiến anh kiệt sức, buộc phải bỏ cuộc và bị tăng cân trở lại.