Mùa hè nóng nực là nguyên nhân gây ra tình trạng nhiệt miệng, lở miệng. Nếu như bạn không biết cách điều trị thì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, khiến ăn uống trở nên khó khăn hơn. Để giúp bạn loại bỏ được lo lắng này, cách trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả dưới đây là những gợi ý bạn nên áp dụng.

Không chỉ do thời tiết oi bức của mùa hè, cơ thể chúng ta còn chịu tác động từ thực phẩm, môi trường. Bởi vậy mà bệnh nhiệt miệng cũng theo điều kiện đó mà hình thành. Nhiệt miệng do hệ thống miễn dịch kém đi, từ đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào khoang miệng. Nếu như thời tiết nóng sẽ làm cơ thể nhanh mất nước và nóng trong người. Nhờ điều kiện này mà miệng bị khô nút, lở và nhiệt khó chịu hơn.

Tùy vào cơ địa của mổi người mà nhiệt miệng bị nặng hay nhẹ. Tuy nhiên, đây là một căn bệnh lành tính, không gây nguy hiểm nhiều. Bởi vậy bạn chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng đúng cách trong mùa hè sẽ giảm thiểu được khả năng bị nhiệt miệng hiệu quả.

Uống nhiều nước giúp giảm nhiệt miệng

Uống nhiều nước là biện pháp trị nhiệt miệng hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng đó là thiếu hụt nước làm nóng trong người. Bởi vậy nên nếu bạn muốn cải thiện tình trạng bệnh này thì điều quan trọng và cũng đơn giản nhất là nên uống nhiều nước.

Việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể không những giúp thanh lọc mà còn giúp hạ nhiệt mùa hè hiệu quả. 2 lít nước mỗi ngày là cần thiết để bạn không còn lo lắng về bị nhiệt miệng nữa.

Dùng lá tía tô trị nhiệt miệng mùa hè

Dùng ép tía tô để điều trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nếu như bạn bị lở miệng, nhiệt miệng thì có thể dùng lá tía tô để làm lành vết thương và ngăn chặn nó tái phát. Lá tía tô chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp kháng viêm, chống khuẩn cực tốt. Bạn chỉ cần lấy vài lá tía tô đem giã nát rồi đắp lên vùng bị lở ở miệng là được.

Khế chua giúp trị nhiệt miệng hiệu quả

Bị nhiệt miệng nên uống gì là tốt nhất? Và một trong những câu trả lời phù hợp dành cho bạn đó là uống nước khế chua. Bạn nên uống nước ép khế chua pha loãng đều đặn mỗi ngày để thanh nhiệt tốt hơn nhé.

Rau lá ngót điều trị nhiệt miệng

Điều trị nhiệt miệng mùa hè đơn giản chỉ từ lá rau ngót (Ảnh: Internet)

Rau lá ngót không chỉ là loại thực phâm quen thuộc xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt mà nó còn là phương thuốc tốt dành cho những ai đang bị nhiệt miệng.

Rau lá ngót có tác dụng mát huyết, thanh nhiệt giải độc cũng như hỗ trợ giảm tình trạng viêm lở miệng hiệu quả. Bạn nên ép ấy nước cốt rau má sau đó trộn chung với chút mật ong rồi thoa đều lên vùng môi và vị trí bị sưng, lở. Nên thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần để đạt hiệu quả như ý.

Giảm nhiệt miệng bằng rau xanh và trái cây

Bạn có biết rau xanh và nhiều loại trái cây có tính mát nên giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Nếu trong ngày hè bạn bị nhiệt miệng khó chịu thì cần tập trung ăn nhiều rau xanh, trái cây có tính mát. Cách này đơn giản nhưng lại hỗ trợ cải thiện tình trạng bị viêm, lở và nhiệt miệng công hiệu đấy.

Như vậy bạn đã biết được khi bị nhiệt miệng phải làm sao từ các biện pháp đơn giản như đã kể trên. Ngoài ra, bạn còn có thể dùng dầu bạc hà, trà hoa cúc, trà cam thảo, sữa tươi, nước đá, nha đam... để cải thiện tình trạng bị nhiệt miệng hiệu quả nhé.

Qua bài viết này, vấn đề nhiệt miệng và cách điều trị đã có lời giải đáp. Để ngăn chặn mà điều trị hiệu quả hơn trong những ngày hè này, bạn hãy áp dụng điều đặn nhé.