Cách chữa mụn ở tuổi dậy thì
Trả lời:
Khi bạn ở tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các tuyến bã hoạt động quá mức, testosterol sẽ kích thích sản sinh ra một lượng lớn chất nhờn để bảo vệ da.
Tuy nhiên, chất dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết và bụi bẩn làm bít lỗ chân lông, vi khuẩn thường trú trên bề mặt da là cơ hội cho mụn trứng cá phát triển.
Để phòng ngừa, bạn nên giữ da mặt sạch sẽ với sản phẩm rửa mặt kiểm soát nhờn, kháng khuẩn mụn hai đến ba lần một ngày, hạn chế thức khuya và không ăn thực phẩm béo, ngọt. Nên bổ sung vitamin và chất xơ trong thức ăn như rau xanh, trái cây...
Bác sĩ Ngô Minh Vinh
Giảng viên bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y dược TP HCM
5 bí quyết nuôi dạy con thành người trung thực
Sự trung thực đảm bảo độ tin cậy và liêm chính, đồng thời sự thông minh trang bị cho trẻ kỹ năng giải quyết những vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Dưới đây là 5 lời khuyên để nuôi dạy một đứa trẻ trở thành người trung thực và thông minh.
Chuyên gia chia sẻ cách nuôi dạy con hiếu động, giúp trẻ bình tĩnh mà không cần cáu gắt
Mặc dù việc nuôi dạy một đứa trẻ quá hiếu động có thể khiến cha mẹ gặp nhiều khó khăn nhưng điều quan trọng là phụ huynh phải xử lý tình huống bằng lòng khoan dung và các kỹ năng mang tính xây dựng hơn là dùng vũ lực.
Ngô Thanh Vân vượt qua trầm cảm nhờ 1 câu nói của chồng
Hành trình đón tuổi ngoài 40 và lần đầu làm mẹ của "đả nữ" Ngô Thanh Vân không chỉ có màu hồng của hạnh phúc. Đằng sau những khoảnh khắc bình yên bên bé Gạo là cuộc chiến tâm lý cam go với chứng trầm cảm sau sinh – nơi cô được cứu rỗi chỉ nhờ một câu nói của ông xã Huy Trần.
Vì sao trẻ càng được khen nhiều lại càng dễ tổn thương?
Ai cũng nghĩ rằng trẻ em cần được khen ngợi nhiều hơn để tự tin và phát triển tốt hơn. Thế nhưng không phải lời khen nào cũng mang lại tác động tích cực.