'Bóng hồng trung sĩ' bất ngờ chuyển hướng qua làm gymer nhờ sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Gái xinh Ness thu hút ánh nhìn với vóc dáng đầy đặn nhiều đường cong đặt biệt là vòng hông hoàn hảo bên cạh diện mạo xinh đẹp
Ness thường xuyên đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân, chia sẻ về thói quen rèn luyện thể thao
Hot girl Hàn Quốc nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng cho thân hình quyến rũ. Kết quả của việc rèn luyện chăm chỉ, xây dựng thành thói quen của Ness đã được chứng minh qua loạt bức hình
Trong một bài đăng, người đẹp có kể lại hành trình luyện tập của bản thân và nhận được sự đồng cảm khi từng gặp chấn thương, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe
Khi ở trong quân ngũ, gymer Ness từng gặp chấn thương đến mức có thời gian không thể cử động chân và lo lắng rằng bản thân sẽ không thể đi lại.
Ness liên tiếp áp dụng các phương pháp điều trị để cải thiện trình trạng sức khỏe tuy nhiên không mang tính triệt để.
Sau khi rời quân ngũ, Ness tìm đến pilates và yoga nhằm phục hồi chức năng. Thời gian đầu, cô gặp rất nhiều khó khăn. Khi vận động quá sức, mắt cá chân, đầu gối, xương chậu, thắt lưng đều nhức mỏi.
Nhưng Ness vẫn kiên trì luyện tập đều đặn mỗi ngày một chút. Nhờ vậy, không chỉ sức khỏe tốt hơn mà vóc dáng của cô cũng thay đổi, săn chắc, quyến rũ và đầy sức sống.
Hiện tại, Ness còn đến phòng gym thường xuyên để làm mới phương pháp rèn luyện. So với pilates và yoga, gym có phần nhanh, mạnh hơn giúp đốt cháy calo hiệu quả.
Quang Hải từ giã đội tuyển Việt Nam?
Giữa những đồn đoán về tương lai của Quang Hải ở đội tuyển, một quyết định bất ngờ vừa được đưa ra khiến người hâm mộ không khỏi xôn xao, buộc HLV Kim Sang-sik phải lập tức tìm phương án thay thế.
Cảnh giác thủ đoạn lừa đảo “tri ân, tặng quà trung thu”
Lợi dụng tâm lý mong muốn nhận quà miễn phí và sự thiếu cảnh giác của người dân, các đối tượng xấu đang sử dụng nhiều thủ đoạn giả mạo chương trình “tri ân, tặng quà Trung thu” để thu thập thông tin cá nhân, chiếm quyền kiểm soát tài khoản và chiếm đoạt tài sản.
Vì sao người xưa dặn “ăn không nói, ngủ không lời”?
“Ăn không nói, ngủ không lời” là câu nói quen thuộc trong đời sống, thường được nhắc đến như một quy tắc ứng xử của người xưa. Tuy nhiên, không ít người hiểu câu này theo nghĩa tuyệt đối, cho rằng trong bữa ăn hay trước khi ngủ phải hoàn toàn im lặng.
Đất đá sạt lở vào giường ngủ một gia đình ở Thanh Hóa
Mưa lớn kéo dài khiến đất đá từ taluy dương sạt xuống, lăn vào nhà một gia đình ở xã Trung Hạ, Thanh Hóa, làm sập một phần tường và vùi lấp khu vực giường ngủ