5 mẹo chăm sóc da đơn giản vào mùa đông, vừa ngăn chặn da khô bong tróc vừa đẩy lùi lão hóa sớm
Thời tiết mùa đông thường làm da khô, bong tróc và kích ứng. Để duy trì làn da khỏe mạnh, hãy thử kết hợp 5 mẹo dưới đây vào quy trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn và xem sự khác biệt mà những mẹo này mang lại cho làn da của bạn.
Uống đủ nước
Hydrat hóa là chìa khóa để có làn da đẹp. Hydrat hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng hydrat hóa được diễn ra nhiều hơn nhằm bổ sung nước cho các cơ quan trong cơ thể. Cân bằng hydrat hóa, giữ đủ nước cho cơ thể từ bên trong bằng cách uống đều và đủ nước suốt cả ngày.
Ngoài ra, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng tốt để giữ nước cho làn da từ bên ngoài. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn, dạng kem hơn trong những tháng mùa đông để cung cấp hàng rào bảo vệ chống lại không khí khô và lạnh. Thoa lên da ẩm sau khi tắm để da hấp thụ tốt hơn.
Làm sạch nhẹ nhàng
Tránh các chất tẩy rửa mạnh, làm khô da và có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm giúp loại bỏ tạp chất mà không ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm của da. Cân nhắc làm sạch da mặt bằng nước ấm thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể làm khô da hơn.
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết là điều cần thiết để loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào. Tuy nhiên, trong mùa đông, điều quan trọng là chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để tránh làm da quá khô. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ hoặc tẩy da chết hóa học có thành phần như axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA) một hoặc hai lần một tuần để duy trì làn da mịn màng.
Bảo vệ bằng kem chống nắng
Ngay cả trong mùa đông, việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời cũng là điều cần thiết. Thoa kem chống nắng phổ rộng có ít nhất SPF 30. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.
Làm ẩm không gian trong nhà
Hệ thống sưởi ấm trong nhà có thể góp phần tạo ra môi trường khô ráo, làm mất đi độ ẩm trên da của bạn. Hãy cân nhắc việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng để bổ sung độ ẩm cho không khí. Điều này có thể giúp chống lại tác động làm khô của nhiệt nhân tạo, giữ cho làn da của bạn thoải mái và ngậm nước hơn.
Mặc dù những lời khuyên này sẽ hữu ích cho làn da của bạn trong mùa đông này, nhưng hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt chung của bản thân. Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và giàu chất chống oxy hóa, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng cũng có thể tác động tích cực đến sức khỏe làn da của bạn.
Hãy nhớ rằng làn da của mỗi người là duy nhất, vì vậy có thể cần một số thử nghiệm để tìm ra sản phẩm và quy trình phù hợp nhất với bản thân. Nếu bạn có những mối quan tâm hoặc tình trạng da cụ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cá nhân.
5 cách dễ dàng để làm săn chắc cơ bụng khi đi bộ
Đi bộ là bài tập tuyệt vời cho thể lực tổng thể và làm săn chắc cơ bụng.
Phụ nữ thành đạt không cầm túi xách tay phải, chỉ thích dùng tay trái: Vị trí hút tiền, hút...
Phụ nữ cầm túi xách ở vị trí này giúp thu hút may mắn tiền bạc và tài lộc.
Bí quyết ăn bánh Trung Thu không bị tăng cân
Việc nạp nhiều calo trong một lần rồi lại nhịn ăn ép đã được khoa học chứng minh là phản tác dụng. Vậy làm cách nào để thưởng thức trọn vẹn bánh trung thu mà không bị tăng cân quá đà sau đó? Bí quyết nằm ở những thói quen nhỏ trong việc ăn uống hằng ngày.
Thăng hạng sắc đẹp với 3 phụ kiện tóc vừa rẻ vừa xinh
Ngoài túi xách, giày dép thì phụ kiện tóc là một trong những thứ xinh yêu mà các nàng nên đầu tư để có được vẻ ngoài đa dạng, khi thì dịu dàng, lúc thì cá tính sang chảnh hết nấc.