5 loại thực phẩm giúp bệnh nhân lao phục hồi nhanh
Có một số thực phẩm như thịt nhiều chất béo, cà phê và đồ uống chứa caffein, các loại thực phẩm chế biến bạn nên tránh hoàn toàn khi mắc bệnh lao.
Nhưng cũng có một số thực phẩm bạn nên ăn để cải thiện khả năng miễn dịch và cung cấp sức mạnh cho cơ thể, là chìa khóa quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh lao tốt hơn.
1. Rau lá xanh đậm
Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn, rau diếp... có đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin và chất xơ. Chúng làm tăng sức mạnh trong cơ thể và cũng cải thiện khả năng miễn dịch.
2. Thực phẩm giàu protein
Các loại thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống của người mắc bệnh lao cũng rất quan trọng. Đậu phụ, lạc, phô mai và nấm là một vài loại thực phẩm giàu protein bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống.
3. Cam
Cam rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Các loại khác như ổi và cà chua cũng là những lựa chọn tốt. Những loại trái này sẽ giúp tăng cường sức mạnh trong cơ thể và đào thải tốt các độc tố, góp phần nâng cao hiệu quả đẩy lùi vi khuẩn lao.
4. Đu đủ
Một loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân lao là trái cây có vỏ màu vàng hoặc da cam như xoài, đu đủ, chanh, bí ngô. Những loại trái cây, củ quả này rất giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt.
5. Các loại ngũ cốc
Tiêu thụ các loại ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống sẽ đảm bảo bạn có đủ vitamin B, giúp cơ thể chống lại bệnh tật, cải thiện sức mạnh và khả năng miễn dịch.
Uống cà phê khi bụng đói có hại không?
Uống cà phê khi bụng đói không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên đối với những người nhạy cảm thì có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc khó chịu nhỏ.
Thực phẩm để đông lạnh có bị thay đổi giá trị dinh dưỡng?
Đông lạnh hiếm khi làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, nếu có thì những thay đổi này rất nhỏ không đáng kể.
Ăn đồ ăn nhanh có thể gây hại cho gan như thế nào?
Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh có thể gây độc tính cao cho gan và các cơ quan nội tạng khác của cơ thể.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày?
Ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến sức khỏe.