5 bài tập tốt nhất cho phần nửa thân dưới

[289281,289105,288886,288684,288395]

[{"Uid":289281,"Category":12,"Title":"11 mẹo nhỏ giúp bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/11-meo-nho-giup-ban-cham-chi-tap-luyen-moi-ngay-c12a289281.html","Flag":false},{"Uid":289105,"Category":12,"Title":"Phương Trinh Jolie chia sẻ bài tập giúp vòng ba căng tròn, săn chắc","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phuong-trinh-jolie-chia-se-bai-tap-giup-vong-ba-cang-tron-san-chac-c12a289105.html","Flag":false},{"Uid":288886,"Category":12,"Title":"Loại bỏ mỡ đùi, luyện cơ hông với bài tập ngồi xổm chưa mất tới 3 phút mỗi ngày của gái Hàn","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/loai-bo-mo-dui-luyen-co-hong-voi-bai-tap-ngoi-xom-chua-mat-toi-3-phut-moi-ngay-cua-gai-han-c12a288886.html","Flag":false},{"Uid":288684,"Category":12,"Title":"5 động tác tập trước giờ đi ngủ giúp vòng ba căng tròn","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/5-dong-tac-tap-truoc-gio-di-ngu-giup-vong-ba-cang-tron-c12a288684.html","Flag":false},{"Uid":288395,"Category":12,"Title":"Bài tập đơn giản giúp loại bỏ nọng cằm không cần phẫu thuật","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/bai-tap-don-gian-giup-loai-bo-nong-cam-khong-can-phau-thuat-c12a288395.html","Flag":false}]