4 sai lầm khi đi đại tiện bạn phải dừng lại ngay
Đọc báo, xem điện thoại
Đây dường như là một thói quen thường gặp của rất nhiều người, nhưng hậu quả gây hại của nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Do khi đi vệ sinh, não của bạn sẽ tập trung vào sách báo, hay điện thoại mà quên rằng mình đang cần để tâm đến việc đi vệ sinh. Chính điều này sẽ làm rối loạn chức năng chỉ huy của não bộ và khiến việc dẫn truyền thần kinh bài tiết kéo dài, gây ảnh hưởng đến thời gian đại tiện.
Mặt khác, thời gian ngồi bồn cầu quá lâu còn khiến việc tuần hoàn máu tĩnh mạch khoang chậu bị cản trở, mạch máu giãn nở sẽ dễ gây ra bệnh trĩ, thậm chí còn làm mất đi tính mẫn cảm của trực tràng đối với việc kích thích đại tiện. Về lâu về dài, nếu thường xuyên lặp lại thói quen này còn gây ra bệnh táo bón, nặng hơn là dẫn đến ung thư đường ruột.
Dùng quá sức khi đi đại tiện
Khi đi đại tiện, nếu bạn dùng quá sức thì có thể gây ra hiện tượng nứt hậu môn, nhất là với những người mắc bệnh táo bón. Thêm nữa, khi cơ thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội do bạn dùng quá nhiều sức thì áp lực ở bụng sẽ tăng cao, huyết áp cũng tăng vọt lên và dễ dẫn đến tình trạng xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy sẽ làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim nặng. Hậu quả là bạn sẽ càng tăng cao nguy cơ đột tử bất cứ lúc nào.
Sử dụng dung dịch khử mùi
Nhiều người thích xịt nước thơm cho không khí trong toilet dễ chịu hơn. Tuy nhiên trên thực tế, thứ dung dịch này nếu tiếp xúc lâu dài có thể dẫn đến ung thư. Vì vậy, nếu muốn khử mùi nhà vệ sinh, bạn có thể chọn những nguyên liệu tự nhiên như đặt vào lát chanh, vỏ cam, vỏ bưởi bên trên bồn chứa nước.
Không đậy nắp bồn cầu khi xả nước
Hầu hết mọi người đều xả nước ngay sau khi sử dụng. Theo nghiên cứu của chuyên gia về mầm bệnh Charles Gerba, nhà sinh vật học tại Đại học Arizona (Mỹ), các hạt và mầm bệnh có thể bị bắn xa tới 1,8 m bởi dòng nước xoáy, lây lan ra cơ thể, đồ dùng trong phòng tắm. Bạn nên hạn chế vi khuẩn lây nhiễm bằng cách đậy nắp bồn cầu xuống trước khi gạt tay cầm xả nước.
Vụ trường học ở Bình Định tháo 5 tivi trả phụ huynh, hiệu trưởng nói gì?
Lãnh đạo Trường THPT số 3 Phù Cát (Bình Định) xác nhận nhà trường vừa tiến hành tháo 5 tivi...
Bố mẹ tự uống cả chục loại thuốc trị ho, bé trai 7 tuổi sốc phản vệ nguy kịch
Ngày 4/10, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, thời gian qua, đơn vị này đã tiếp nhận nhiều trường hợp...
TP.HCM: Bé trai, bé gái mất tích bí ẩn 4 ngày chưa tìm thấy
Theo gia đình chia sẻ, trước giờ mấy bé chưa đi chơi xa. Mỗi lần ra khỏi nhà đều hỏi...
Người phụ nữ ở Quảng Ninh lừa đảo 40 tỉ đồng với chiêu thức tinh vi này
Cơ quan công an xác định, từ tháng 4/2023 đến tháng 9/2024, Bùi Thị Nhan dùng thủ đoạn đưa ra...