4 loại quả nếu ăn thường xuyên sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
Táo giúp giảm nguy cơ của bệnh hen suyễn
Trong mỗi trái táo có chứa pectin. Đây là một loại chất xơ hoạt động như một prebiotic, nó giúp nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp mang lại hiệu quả cho sức khỏe và tinh thần.
Dâu tây rất quan trọng để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Đó là vì ước lượng trong một khẩu phần đã cung cấp 100% lượng vitamin C được khuyến nghị mỗi ngày. Chúng cũng chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho tim như folate, kali, chất xơ, phytosterol và polyphenol.
Nhóm quả này chúng chứa chất chống oxy hóa như flavonoid và vitamin C và cả lượng lớn chất xơ. Nhưng cần lưu ý bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc trị bệnh tim và huyết áp cao, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bật mí lợi ích đặc biệt khi uống nước dừa vào buổi sáng
Nước dừa là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người đặc biệt khi dùng chúng vào buổi sáng hơn.
Loại nước chị em nào cũng cố uống để giảm cân, thanh lọc cơ thể, hóa ra tác dụng thực...
Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm.
Đặc sản độc nhất vô nhị chỉ có ở Trà Vinh, xưa không ai ăn nay nổi tiếng khắp vùng,...
Loài này ăn béo ngậy, thịt thơm ngon, nhiều người đánh giá ngon hơn cua ghẹ, giá từ 90.000 đồng/kg.
Loại quả xưa không ai biết đến, giờ thành đặc sản mùa hè có vị chua ngọt hấp dẫn, 90.000...
Loại quả này là đặc sản ở An Giang, có vị chua ngọt hấp dẫn, được bán với thành phố với giá 90.000 đồng/kg.