4 điều cần ghi nhớ để vòng 3 nhảy size nhanh chóng
Khi nào bạn nên cải thiện vòng 3 của mình?
Cho nên, việc khắc phục và năng cấp vòng 3 luôn được các bạn gái quan tâm. Trong vô vàn cách tăng kích thước vòng 3 thì 3 cách dưới đây được các bạn lựa chọn và đánh giá cao hiệu quả mà nó mang lại cho vòng 3 cũng như cho toàn bộ cơ thể.
Thay đổi dáng đi
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, để có được vóc dáng chuẩn cùng số đo vòng 3 hoàn hảo, bạn hãy thay đổi dáng đi của mình.
Không nên ngồi quá lâu tại 1 vị trí
Nếu bạn dành thời gian 8 tiếng/ngày chỉ để ngồi trước máy tính sẽ làm cho vòng 3 trở nên xập xệ, kém săn chắc. Chỉ cần vài động tác đơn giản như vươn vai, đi lại cũng giúp vóc dáng của bạn được cải thiện đáng kể đấy.
Giảm cân khoa học
Việc giảm cân đột ngột chắc chắn sẽ tác động xấu, làm giảm luôn cả độ căng mẩy của vòng 3. Khi bạn quá béo và cần giảm cân, hãy chọn cách ăn kiêng khoa học và tập thể dục đều đặn, tập trung giảm mỡ cho vòng eo để vừa tạo những đường cong mềm mại, hấp dẫn trên cơ thể vừa đảm bảo vòng 3 vẫn nhận được lượng dinh dưỡng thiết yếu.
Ăn canh đu đủ
Đu đủ hầm nấm tuyết: 15g nấm tuyết, ½ quả đu đủ xanh, một viên đường phèn và hạnh nhân. Tất cả các nguyên liệu trên cùng ninh trong khoảng 20 phút.
Ăn món này 2 lần/tuần giúp da luôn mịn màng, đặc biệt mang lại sự mềm mại và săn chắc cho vòng 1 đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Đu đủ hầm móng và đậu tương: Đu đủ, móng giò, đậu tương, gừng… ninh nhừ với nhau trong khoảng hai giờ, không những tốt cho riêng bà bầu mà còn cho những phụ nữ muốn cải thiện vòng 1 của mình.
Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn socola không?
Bạn có thể ăn socola nếu bạn bị tiểu đường, miễn là bạn ghi nhớ một số điều sau.
Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc bỏ ăn sáng thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm...
Lạnh đến mấy cũng nên mở cửa sổ 5 thời điểm này để tốt cho sức khỏe
Khi ở nhà, một số người thích đóng cửa cho yên tĩnh, một số người khác lại muốn mở cửa...
Thăm người nhà, bạn bè nằm viện chú ý '3 không, 2 có' để ai cũng vui
Khi đi thăm người thân hoặc bạn bè đau ốm nằm viện aic ũng có thói quen mang theo quà....