3 cách làm sinh tố xoài vừa ngon vừa siêu tốc giải nhiệt nắng hè
SINH TỐ XOÀI DÂU
Nguyên liệu:
- ½ chén sữa chua
- 1 chén dâu tây
- 1 quả xoài chín cỡ trung bình
- 120-240ml sữa tươi
- 1 vài viên đá lạnh
Cách làm:
Rửa và bỏ cuống dâu tây. Cắt đôi dâu tây. Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thịt xoài thành các miếng nhỏ.
Cho tất cả các nguyên liệu vào rong máy xay, xay nhuyễn. Rót sinh tố dâu xoài ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi thưởng thức.
Cách làm sinh tố xoài kiểu này thật không khó, chị em hãy thử nhé!
SINH TỐ XOÀI THẬP CẨM
Nguyên liệu:
- 1 quả xoài
- 1 quả chuối
- 1 quả bơ
- Đường hoặc mật ong vừa đủ
- 60ml sữa
Cách làm:
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cách miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho chuối và xoài vào ngăn đá 1 tiếng.
Cho chuối và xoài đông lạnh vào máy xay. Bơ bỏ vỏ và hạt và cắt miếng rồi cho vào máy xay. Thêm đường hoặc mật ong vừa đủ, sữa. Xay nhuyễn tất cả.
Sau đó, cho sinh tố hoa quả ra ly rồi thưởng thức.
Cách làm sinh tố xoài kiểu này thật không khó, thỉnh thoảng chị em hãy làm thử cho gia đình.
SINH TỐ XOÀI
Nguyên liệu:
- 1 trái xoài chín (250gr)
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 chút xíu muối
- 1 chén đá lạnh
Cách làm:
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt thái miếng nhỏ. Cho xoài, mật ong, muối, đá và xoài vào máy sinh tố xay nhuyễn.
Đổ sinh tố xoài ra ly, cho thêm ít xoài miếng cho hấp dẫn và đẹp hơn. Chỉ với 3 bước đơn giản như vậy là bạn đã hoàn tất món sinh tố xoài nguyên chất hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi!
Thực hiện những mẹo này để ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt
So với trái cây nhập khẩu, trái cây nội địa vừa có độ chín cây cao, hàm lượng dinh dưỡng...
Đây là những lợi ích của việc tiêu thụ chất béo lành mạnh
Việc bổ sung đúng liều lượng chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện...
Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?
Mặc dù không có giải pháp nào phù hợp với tất cả mọi người để giảm cân, nhưng việc kết...
Loại trái cây tốt nhất nên ăn sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp
Ăn chuối ngay sau khi tập luyện được cho là loại trái cây tốt nhất để phục hồi cơ bắp.