10 'dưỡng chất' tự nhiên giúp làn da luôn rạng rỡ
Các loại kem và serum đắt tiền không phải lúc nào cũng cần thiết để có được làn da rạng rỡ. Nhiều thành phần tự nhiên có thể nuôi dưỡng và làm sáng làn da của bạn, mang lại điều kỳ diệu cho da.
Chia sẻ với India Times, tiến sĩ Shitij Goel, Trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), gợi ý 10 thực phẩm tự nhiên nên được sử dụng trong quy trình chăm sóc da của bạn để luôn có làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.
Mật ong: Vì là chất giữ ẩm tự nhiên, mật ong giúp bổ sung độ ẩm cho da. Nó chứa chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe làn da và chất lượng kháng khuẩn có thể hỗ trợ trị mụn trứng cá.
Sữa chua: Axit lactic có nhiều trong sữa chua, tăng cường dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm giảm các nếp nhăn nhỏ trên da.
Cúc La Mã: Có đặc tính chống viêm và làm dịu da, cúc la mã cải thiện làn da bị kích ứng, giảm mẩn đỏ. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa.
Nha đam: Nha đam nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da. Chứa nhiều vitamin A, C, E và B12, nha đam giúp hỗ trợ tái tạo và sửa chữa tế bào da, giảm viêm và duy trì độ ẩm.
Nước hoa hồng: Có đặc tính chống viêm, nước hoa hồng giúp mẩn đỏ và kích ứng. Nó cũng giúp hydrate hóa, làm mới làn da.
Dầu dừa: Dầu dừa rất giàu axit béo nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da.
Rong biển: Rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rong biển có tác dụng giải độc, hydrate hóa và trẻ hóa làn da.
Lựu: Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện kết cấu da.
Dầu hạnh nhân: Vitamin E và K có nhiều trong dầu hạnh nhân hỗ trợ hydrate hóa và nuôi dưỡng da. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống viêm giúp làm dịu làn da nhạy cảm.
Đu đủ chứa enzyme papain, hoạt động như chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện kết cấu và tông màu da.
Da đầu bị ngứa phải làm sao?
Da đầu bị ngứa khiến bạn có những hành động khó coi trước mặt đối tác, làm sao để trị dứt điểm vấn đề nan giải này? Bài viết sau đây sẽ là một gợi ý mách nước cho bạn, cùng xem nhé!
Vì sao người trẻ cũng bị bọng mắt, cải thiện thế nào?
Khi tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ trao đổi chất sẽ dần chậm lại. Lượng collagen và các sợi đàn hồi trong da cũng liên tục suy giảm. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ ở vùng da quanh mắt, từ đó hình thành bọng mắt.
Gợi ý quà 8/3 tinh tế: Khi mùi hương thay lời yêu thương
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp để bày tỏ sự trân trọng dành cho những người phụ nữ thân yêu. Một món quà tinh tế như nước hoa không chỉ mang vẻ đẹp sang trọng mà còn gửi gắm cảm xúc, ký ức và sự thấu hiểu.
Lấy lại vòng eo con kiến sau Tết: Chỉ cần ăn đúng 5 món này!
Sau một mùa Tết "thả ga" với bánh chưng xanh và thịt mỡ béo ngậy, cảm giác cơ thể nặng nề vì tăng cân là nỗi ám ảnh chung của nhiều người. Đừng quá lo lắng! Chỉ cần khéo léo đưa những thực phẩm "vàng" dưới đây vào thực đơn, bạn sẽ sớm thanh lọc được cơ thể, "đánh bay" mỡ thừa.