Tránh mặc quần áo bó sát

Sau khi bị cháy nắng, bạn cần để làn da của mình thoáng khí.

Shereene Idriss, MD, bác sĩ da liễu tại Union Square Laser Dermatology ở New York, NY cho biết: "Mặc quần áo bó sát để che phủ làn da bị cháy nắng là một điều tuyệt đối không được làm, bởi vì nó sẽ dẫn đến da bị viêm nhiễm."

Cơ thể bạn đang cố gắng để phản ứng với tổn thương này bằng cách làm gia tăng lưu thông máu tới khu vực này để giúp chữa lành.

Hậu quả dẫn đến các khu vực này bị đỏ tấy, nóng rát và viêm nhiễm.

Hoặc bạn có thể tránh cháy nắng hoàn toàn và sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho loại da của bạn.

Nên dùng lô hội với dầu khoáng

Lô hội có chứa thành phần chống viêm nhiễm, rất tốt cho làn da của bạn sau khi bị cháy nắng.

Thực tế cho thấy, lô hội có rất nhiều công dụng mà bạn chưa từng biết đến.

Nên chú ý hạn chế sử dụng lô hội và dầu khoáng bởi vì nó cũng khiến da không thể thoát nhiệt ra ngoài.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, hãy tránh sử dụng những sản phẩm có chứa benzocaine hoặc lidocaine bởi vì chúng có thế gây kích ứng da nhiều hơn.

Đừng quên uống nước

Hãy luôn luôn nhớ phải uống nước thường xuyên

Việc nạp đủ lượng nước khuyến nghị hàng ngày có vẻ khó khăn, nhưng có rất nhiều cách dễ dàng để chúng ta duy trì lượng nước cho cơ thể.

"Bỏng không chỉ khiến bạn đau đớn mà còn gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể bạn. Thực tế, tất cả các vết bỏng đều hút chất lỏng về phía da và thoát ra ngoài cơ thể, ”Keith LeBlanc, Jr., MD, bác sĩ da liễu và người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Da, có địa điểm tại Mandeville, LA, Metairie, LA. , và Biloxi, MS.

Ông khuyên rằng, "Hãy luôn đảm bảo uống thêm nhiều nước, nước trái cây và đồ uống tăng thể lực trong vài ngày tới và chú ý đến bất kỳ dấu hiệu mất nước nào."

Tránh phủ lên làn da bằng cách trang điểm

Một điều tuyệt đối không nên làm khi bị cháy nắng là che phủ lên làn da này bằng cách trang điểm

Vết bỏng sẽ mau lành hơn nếu bạn để cho da mình thoáng khí.

Tiến sĩ Idriss nói: “Sử dụng nhiều loại đồ trang điểm khác nhau thông qua bọt biển hoặc những cây trang điểm bẩn sẽ chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng, điều này cuối cùng sẽ làm cho da bạn trở nên xấu xí hơn,”

“Hiện tại, hãy bọc vết bỏng lại, điều trị tốt, nhưng lần sau bạn hãy học cách tránh gây ra vết bỏng đó ngay từ đầu!” Khi bạn bắt đầu trang điểm lại, hãy nhớ lưu ý những lỗi trang điểm mà chuyên gia mong muốn bạn ngừng mắc phải.

Tránh làm tróc hoặc xước da

Da bị bong tróc không liên quan đến thời gian phơi nắng có thể là dấu hiệu của dấu hiệu bệnh nào đó nghiêm trọng hơn.

Nhưng nếu nó bị bong tróc vì bạn bị nắng chiếu nhiều, đừng lo lắng.

Da bạn đang bắt đầu lành lại và điều quan trọng là bạn không làm rối loạn quá trình đó.

Tiến sĩ LeBlanc nói: “Hãy để lớp da bong tróc bong ra một cách tự nhiên,"

“Tốt hơn, hãy dưỡng ẩm khắp làn da bằng những sản phẩm bạn lựa chọn.

Điều này sẽ cải thiện sự xuất hiện của vết cháy nắng và giúp da tẩy tế bào chết một cách tự nhiên và đồng đều.”

Tránh làm phồng rộp

Tương tự như không làm tróc da, bạn không nên làm vỡ mụn nước.

Đây là điều tuyệt đối không nên làm khi bạn bị cháy nắng.

Đó là bởi vi những mụn nước này đó đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ vết thương.

Nếu vết phồng rộp đau dữ dội, hãy thoa lô hội không mùi dạng kem hoặc thực hiện một số biện pháp khắc phục vết phồng rộp tại nhà khác.

Hãy kiềm chế đừng làm vỡ mụn nước!

Tránh tẩy tế bào chết

Các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sản phẩm có chứa axit glycolic, retinoids hoặc axit salicylic cực kỳ gây hại cho làn da của bạn, đặc biệt là khi da đang trong tình trạng dễ bị cháy nắng.

Khi da của bạn đã hết bong tróc, hãy đợi khoảng ba ngày trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trong số này.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi tẩy tế bào chết; một số sai lầm tẩy tế bào chết có thể gây ra một số tổn thương da nghiêm trọng.

Tránh sử dụng các loại kem có cồn

Khi bạn thoa kem hoặc lô hội lên vết cháy nắng, hãy đảm bảo rằng nó không chứa cồn.

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy các sản phẩm dành cho da của bạn đang làm tổn hại da mặt của bạn. “Rượu làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của chúng ta,” Tiến sĩ Idriss nói.

“Khi bôi lên vết bỏng đang lành, cồn sẽ làm giảm khả năng tự chữa lành của da.”

Hãy uống thuốc chống viêm ngay lập tức

Phản ứng của cơ thể khi bị cháy nắng là tình trạng viêm nhiễm và điều quan trọng là bạn phải dùng thuốc gì đó để giảm tình trạng viêm nhiễm đó ngay khi thấy dấu hiệu cháy nắng.

Tránh không thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen hoặc aspirin không phải là điều tốt ​​hay sau khi bị cháy nắng.

Đó là bởi vì chúng giúp giảm viêm và đau.

Các vết cháy nắng thường mất khoảng 4-6 giờ để lan rộng.

Tuy nhiên, nếu bạn để lâu như vậy, thuốc sẽ không có hiệu quả.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khẳng định điều trị cháy nắng ngay lập tức là rất quan trọng, thêm vào đó, dùng ibuprofen hoặc aspirin là một cách để giúp cho quá trình chữa bệnh.

Tránh sử dụng kem chống nắng có thành phần hóa học

Rõ ràng là bạn muốn tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi bị bỏng, nhưng nếu bạn phải ra ngoài, hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng — và tiếp tục thoa lại nếu bạn ở bên ngoài.

Chỉ cần lưu ý về các hóa chất có khả năng gây kích ứng trong một số loại kem chống nắng, một số loại trong số đó không được bán ở Hoa Kỳ (như pushamine salicylate).

Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm khuyên bạn nên tìm kiếm các hoạt chất bảo vệ da an toàn có trong kem chống nắng nhưng không giới hạn - kẽm oxit, oxybenzone và axit aminobenzoic.