Phụ Nữ Sức Khỏe

8 lợi ích kỳ diệu của liệu pháp trị liệu bằng nước của người Nhật, 90% người Việt hối hận vì đã không biết sớm hơn

Đây là một liệu pháp lâu đời của Nhật Bản được biết đến với khả năng và lợi ích chữa bệnh độc đáo.

Liệu pháp uống nước của người Nhật, còn được gọi là phương pháp chữa bệnh bằng nước, là một phương pháp thực hành sức khỏe toàn diện bao gồm việc uống nước ở nhiệt độ phòng khi vừa ngủ dậy, bụng còn đói, trước khi đánh răng và sau đó mới ăn sáng. Nếu bạn cũng muốn biết thêm về phương pháp chữa bệnh bằng nước này thì đây là một số lợi ích tiềm năng của liệu pháp này.

Ảnh minh họa: Internet

8 lợi ích kỳ diệu của liệu pháp trị liệu bằng nước của người Nhật

Cải thiện lượng nước: Uống nước ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng giúp bù nước cho cơ thể sau vài giờ ngủ, bổ sung chất lỏng bị mất trong đêm và khởi động quá trình hydrat hóa cho ngày hôm sau.

Tăng cường trao đổi chất: Một số người đề xuất cho rằng liệu pháp uống nước của Nhật có thể giúp cách tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và đốt cháy calo suốt cả ngày.

Giải độc: Uống nước khi bụng đói có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình giải độc và hỗ trợ chức năng của các cơ quan như thận và gan.

Ảnh minh họa: Internet

Cải thiện tiêu hóa: Liệu pháp uống nước của người Nhật được cho là có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh và giảm táo bón. Liệu pháp này cũng có thể giúp dạ dày chuẩn bị cho việc tiêu hóa bữa sáng và các bữa ăn tiếp theo.

Tăng mức năng lượng: Hydrat hóa thích hợp là điều cần thiết để duy trì mức năng lượng và sự tỉnh táo về tinh thần. Uống nước vào buổi sáng có thể giúp bổ sung năng lượng dự trữ và chống lại cảm giác mệt mỏi. 

Tăng cường sức khỏe làn da: Hydrat hóa đầy đủ rất quan trọng cho làn da khỏe mạnh và uống nước đầu tiên vào buổi sáng có thể góp phần mang lại làn da sáng hơn, cải thiện độ đàn hồi của da. 

Ảnh minh họa: Internet

Giảm đau ốm: Một số cá nhân cho rằng liệu pháp uống nước của người Nhật giúp giảm bớt các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như đau đầu, viêm khớp, huyết áp cao và nhiễm trùng đường tiết niệu, mặc dù vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học ủng hộ những tuyên bố này.

Nâng cao sức khỏe tổng thể: Những người ủng hộ liệu pháp uống nước của của người Nhật thường quảng cáo những lợi ích toàn diện của nó, bao gồm cải thiện tâm trạng, giảm mức độ căng thẳng và cảm giác hạnh phúc chung. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước lọc có thể tạo ra tâm trạng tích cực cho thời gian còn lại trong ngày.

Ảnh minh họa: Internet

Tóm lại, liệu pháp uống nước của người Nhật có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều cần thiết là phải tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý để có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Ngoài ra, những người mắc các bệnh lý tiềm ẩn phải tìm kiếm sự hướng dẫn y tế trước khi thực hiện liệu pháp này.

Thúy Nga

Tin liên quan

4 bệnh lý về hệ tiêu hóa thường "bùng phát" sau Tết

Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tiêu hóa là do chế độ ăn uống trong những ngày Tết không hợp...

5 điều lưỡi có thể tiết lộ về sức khỏe - từ ung thư đến nguy cơ đột quỵ cũng...

Dù hầu hết các thay đổi về hình dạng, màu sắc và kết cấu của lưỡi đều vô hại nhưng...

5 dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo loạt bệnh ung thư, đột quỵ nguy hiểm

Dù hầu hết các thay đổi về hình dạng, màu sắc và kết cấu của lưỡi đều vô hại nhưng...

Tiểu đường thường đi đôi với tăng huyết áp: 8 việc nên làm để phòng tránh

Tiểu đường và tăng huyết áp là hai bệnh lý phổ biến thường đi cùng nhau. Một người mắc bệnh...

8 đối tượng nên sớm đi tầm soát đột quỵ não

Tầm soát đột quỵ não đóng vai trò quan trọng, giúp xác định những yếu tố nguy cơ, từ đó...

Tìm ra phương pháp ăn kiêng dễ thực hiện hơn nhịn ăn gián đoạn

Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Úc vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế...

Đỏ mặt sau khi uống rượu bia: Dấu hiệu cảnh báo cơ thể có nguy cơ mắc bệnh

Hiện tượng đỏ mặt khi uống rượu bia thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, mọi người đều cho rằng...

Tin mới nhất

Vợ dùng cả tháng lương để học... chữa lành

10 giờ trước

25 năm gồng gánh gia đình, vợ chưa một ngày nghỉ ngơi

10 giờ trước

Khi một người ngoại tình, lỗi là của ai?

10 giờ trước

Muốn ly hôn vì vợ... luôn đúng

10 giờ trước

Lời tỏ tình chân thành nhất

10 giờ trước

Nguyên nhân gây giảm ham muốn 'chuyện ấy'

10 giờ trước

Chị gái mất chưa đầy 49 ngày, đã thấy bóng dáng phụ nữ trong nhà anh rể, nhưng sự thật...

11 giờ trước

Gặp chồng cũ vẫn độc thân, hỏi vì sao chưa đi bước nữa, anh mỉm cười nói một câu khiến...

11 giờ trước

Vợ tài sắc vẹn toàn vẫn bị chồng bỏ rơi để cưới vợ mới quá đỗi bình thường, 2 năm...

11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình