1. Rau thì là
Rau thì là đã quá quen thuộc trong nhà bếp, góp phần làm món canh cá thơm ngon tuyệt vời. Ngoài ra, chúng còn giúp loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức.
Bạn rửa sạch rau thì là, nhai chúng trong miệng khoảng vài phút rồi súc miệng sạch. Áp dụng hàng ngày để đánh bay mùi hôi khó chịu.
2. Nước lọc
Uống đủ nước hàng ngày không chỉ làm đẹp da giúp da căng mịn mà còn hạn chế được tình trạng hôi miệng của bạn. Nên uống nước ngay sau khi ăn để làm sạch miệng đồng thời loại bỏ những thức ăn thừa, đẩy lùi vi khuẩn, từ đó giúp miệng không xuất hiện mùi hôi khó chịu nữa.
3. Trà xanh
Hợp chất poly-phenol có trong trà xanh có thể ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn, giúp bạn hạn chế được tối đa tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, trà xanh cũng được dùng làm nguyên liệu để sản xuất kem đánh răng.
Súc miệng với nước trà xanh 3 lần/ngày, ngay sau các bữa ăn để làm sạch khoang miệng và hạn chế mùi hôi.
4. Rau mùi tây
Trong mùi tây chứa chất diệp lục có thể kiểm soát và ngăn chặn vi khuẩn gây mùi cũng như loại bỏ mùi hôi miệng rất tốt. Bạn chỉ cần lấy vài nhánh rau mùi rửa sạch, nhai trong 1 - 2 phút sẽ thấy mùi hôi miệng biến mất nhanh chóng.
5. Chanh
Chanh có mùi thơm, chứa axit citric và vitamin C giúp diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Pha 2 muỗng nước cốt chanh với 1 ly nước lọc và súc miệng 2 lần/ngày, mùi hôi sẽ mất hẳn, răng lại chắc khỏe, trắng sáng.
6. Giấm táo
Tính axit trong giấm táo giúp bạn lấy lại hơi thở thơm mát tức thì. Hòa 1 muỗng giấm táo với nước lọc để uống hoặc súc miệng sau khi ăn giúp kích thích tiêu hóa, làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi miệng tức thì.
