1. Mệt mỏi vì hoạt động thể thao một cách đột ngột
Nếu bạn thường chạy bộ một cách dễ dàng, thoải mái nhưng bỗng một ngày nào đó, bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường khi chạy bộ thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy tim bạn không bơm đủ máu trong cơ thể. Erin Michos, phó giáo sư y học và dịch tễ học kiêm phó giám đốc phòng tim mạch dự phòng tại Trường Y khoa Johns Hopkins cho biết: "Sự mệt mỏi bất thường trong vận động, thể thao có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn, nguyên nhân có là do tim của bạn có vấn đề”.
2. Bạn bị huyết áp cao
Tình trạng huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ hoặc bị bệnh tim. Nếu bạn không hạ thấp những chỉ số huyết áp này, nó có thể làm hỏng các động mạch của bạn và gây ra mảng bám xung quanh thành động mạch, làm chậm lại dòng máu qua mạch, khiến tim hoạt động tăng tốc và dễ bị suy hơn nếu về dài.
3. Bạn gặp khó khăn trong việc ngủ
Chứng ngưng thở khi ngủ hay tắc nghẽn hô hấp thường làm cho người ta thức dậy vào lúc nửa đêm thở hổn hển thường có liên quan đến nguy cơ bị đau tim hoặc rung tâm nhĩ, loạn nhịp tim. Khi bị ngưng thở khi ngủ, mức oxy của bạn sẽ giảm và cơ thể của bạn sẽ bị rối loạn và các mạch máu sẽ thắt chặt lại để tăng lưu lượng oxy đến tim và não.
Suzanne Steinbaum, DO, giám đốc Bệnh viện Tim mạch Phụ nữ ở thành phố New York nói: Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ thường có nguy cơ cao huyết áp, và cũng có thể đang mắc một triệu chứng không lành mạnh về tim”.
4. Chân của bạn sưng lên
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang gặp khó khăn trong việc đưa chân của bạn vào giày vì nó sưng đột ngột, đó có thể là một trong những dấu hiệu của rối loạn về tim. Khi trái tim bạn không bơm máu một cách hiệu quả, tĩnh mạch của bạn sẽ ép chặt và đẩy chất lỏng dư thừa vào các mô cơ thể của bạn, khiến các bộ phận cơ thể như chân sưng tấy bất thường.
5. Bạn bị đau cổ hoặc đau hàm
Hầu hết mọi người cho rằng đau ngực là dấu hiệu đầu tiên của các rối loạn về tim, nhưng thực tế là các triệu chứng của tim có thể xuất hiện ở các bộ phận khác của cơ thể. Tiến sĩ Michos cho biết: Các dấu hiệu cảnh báo của một trái tim không khỏe mạnh không phải lúc nào cũng biểu hiện như đau ngực." Đau cổ hoặc đau hàm có thể xảy ra khi trái tim bạn thiếu máu thậm chí có thể lây lan qua đau lưng hoặc vai.
6. Nướu của bạn bị sưng lên
Những người bị bệnh nướu răng điển hình nướu bị sưng do viêm, và một số tình trạng viêm khác trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Nguồn: Td
