Phụ Nữ Sức Khỏe

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp

Những cô nàng mê đi giày cao gót cần lưu ý 5 mẹo dưới đây để tự tin diện giày suốt cả ngày mà không bị đau chân hay phồng rộp.

Giày cao gót chính là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp tăng thêm chiều cao và tôn lên lợi thế về ngoại hình. Thế nhưng, không phải ai cũng mang được giày cao gót suốt cả ngày. Do đó, những mẹo vặt dưới đây là phương pháp hỗ trợ giúp mang giày cao gót suốt cả ngày mà chân vẫn không đau và sưng tấy. 

1. Dùng túi nước để nới rộng giày

Nếu bạn cảm thấy phần mũi giày quá nhỏ và gây cảm giác đau nhói mỗi khi mang, có mẹo để khắc phục ngay vấn đề này sau 1 đêm. Bạn hãy lấy một chiếc bịch nilon, đổ đầy nước vào rồi đặt vào phần mũi giày, để qua đêm vào kết quả vào sáng hôm sau sẽ khiến bạn bất ngờ. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Dùng túi nilong nước để nới rộng mũi giày là mẹo hay những nàng mê giày cao gót nên áp dụng - Ảnh: Internet

Hơi nước sẽ làm mềm và giãn phần mũi giày nhưng không làm giảm kiểu dáng của nó. Từ đó, khi mang giày, bạn sẽ không cảm thấy đau chân nữa. 

2. Dùng băng cá nhân

Đây được xem là mẹo có hiệu quả nhất đối với những nàng mê giày cao gót. Hãy dùng băng keo cá nhân để cố định ngón chân giữa và ngón áp út lại với nhau trước khi mang giày. Cách này sẽ làm giảm trọng lực dồn xuống chân, từ đó giảm đau hơn nhiều khi phải di chuyển lâu trên giày cao gót. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Cố định ngón giữa và ngón áp út giúp giảm tối thiểu cảm giác đau chân khi đi giày cao gót - Ảnh: Internet

3. Dùng giấy nhám

Những đôi giày cao gót mới mua thường có phần đế trơn, khi di chuyển rất dễ bị trượt khiến việc đi lại trở nên khó khăn hơn. Do đó, khi mua giày cao gót về, hãy dùng giấy nhám chà mạnh phần đế giày để làm tăng tính ma sát. Phương pháp này sẽ giúp việc di chuyển trở nên dễ dàng hơn. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Dùng giấy nhám để giảm bớt độ trơn trượt khi đi giày cao gót mới - Ảnh: Internet

4. Dùng lăn khử mùi

Nếu khi mang giày cao gót, chân bạn bắt đầu toát mồ hôi hay bị phồng rộp, hãy dùng ngay lăn khử mùi để hạn chế tình trạng này. Lấy lăn khử mùi thoa lên gót chân, cách này sẽ giúp hạn chế toát mồ hôi đồng thời giảm độ ma sát với giày từ đó giúp chân không bị phồng rộp. 

5. Dùng miếng lót silicon

Khi mang giày cao gót, trọng lượng cơ thể sẽ chuyển sang phần mũi chân thay vì phần gót. Do đó, di chuyển lâu trên giày cao gót trong thời gian dài khiến chân bị đau và dễ bị tê buốt.

Lót miếng lót silicon sẽ giúp giảm thiểu sự ma sát và cân bằng trọng lượng vô cùng hiệu quả. Từ đó, làm giảm cơn đau vô cùng hiệu nghiệm. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Miếng dán silicon sẽ cân bằng trọng lượng, giúp mũi chân không còn đau và tê buốt khi mang giày cao gót - Ảnh: Internet

 

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Nguyên nhân nấc cụt: Có tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe không?

Nấc cụt là một phản xạ không tự chủ. Mặc dù thường là tạm thời, nấc cụt có thể là...

Dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ cho cả mẹ và bé

Canxi là dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ, giúp thai nhi phát triển xương, răng và giảm nguy cơ...

Cách ngăn ngừa gàu và chăm sóc da đầu hiệu quả

Trên thực tế, cơ thể con người là một quần xã sinh vật phức tạp, trong đó có vô số...

Chế độ thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây có thực sự hữu ích?

Chỉ uống nước ép trái cây và rau quả, nước, trà và nước luộc rau trong vài ngày đến một...

Biểu hiện hàng ngày ở người có hai quả thận khỏe mạnh

Thận khỏe không chỉ giúp cơ thể đào thải chất thải hiệu quả mà còn phản ánh qua nhiều dấu...

Điều gì chờ đợi bạn khi bước sang tuổi 30?

Tuổi 30 mang đến nhiều câu hỏi về sự nghiệp, tình yêu và bản thân. Những hoang mang ở giai...

Những con đường âm thầm lây truyền viêm gan

Tiêm vaccine giúp phòng ngừa hiệu quả viêm gan A và B, nhưng không phải ai cũng duy trì miễn...

Tin mới nhất

3 nhu cầu quan trọng nhất của đàn ông trong hôn nhân

1 ngày 16 giờ trước

Trước khi chạm ngưỡng 30, phụ nữ nhất định phải hoàn thành 4 việc này

1 ngày 16 giờ trước

5 biểu hiện khi chồng đang ngoại tình tư tưởng, vợ chớ dại bỏ qua

06/08/2026 07:50

21 lời nhắc ấm áp dành cho bạn vào những ngày cảm thấy kiệt sức nhất

06/08/2026 07:50

9 dấu hiệu cho thấy nửa kia không có ý định kết hôn với bạn

06/08/2026 07:49

Không phải kiểm tra điện thoại, đây mới là cách nhận biết đối phương chung thuỷ hay không

05/08/2026 07:42

Điều gì khiến nhiều cặp đôi chấp nhận sống như người dưng dưới một mái nhà?

05/08/2026 07:42

Bản giao thoa lệch nhịp hay hành trình tìm đồng điệu?

04/08/2026 09:23

Chưa đến tuổi 30 đã mất nhu cầu 'chuyện ấy'

01/08/2026 07:39

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình