Phụ Nữ Sức Khỏe

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp

Những cô nàng mê đi giày cao gót cần lưu ý 5 mẹo dưới đây để tự tin diện giày suốt cả ngày mà không bị đau chân hay phồng rộp.

Giày cao gót chính là trợ thủ đắc lực giúp phái đẹp tăng thêm chiều cao và tôn lên lợi thế về ngoại hình. Thế nhưng, không phải ai cũng mang được giày cao gót suốt cả ngày. Do đó, những mẹo vặt dưới đây là phương pháp hỗ trợ giúp mang giày cao gót suốt cả ngày mà chân vẫn không đau và sưng tấy. 

1. Dùng túi nước để nới rộng giày

Nếu bạn cảm thấy phần mũi giày quá nhỏ và gây cảm giác đau nhói mỗi khi mang, có mẹo để khắc phục ngay vấn đề này sau 1 đêm. Bạn hãy lấy một chiếc bịch nilon, đổ đầy nước vào rồi đặt vào phần mũi giày, để qua đêm vào kết quả vào sáng hôm sau sẽ khiến bạn bất ngờ. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Dùng túi nilong nước để nới rộng mũi giày là mẹo hay những nàng mê giày cao gót nên áp dụng - Ảnh: Internet

Hơi nước sẽ làm mềm và giãn phần mũi giày nhưng không làm giảm kiểu dáng của nó. Từ đó, khi mang giày, bạn sẽ không cảm thấy đau chân nữa. 

2. Dùng băng cá nhân

Đây được xem là mẹo có hiệu quả nhất đối với những nàng mê giày cao gót. Hãy dùng băng keo cá nhân để cố định ngón chân giữa và ngón áp út lại với nhau trước khi mang giày. Cách này sẽ làm giảm trọng lực dồn xuống chân, từ đó giảm đau hơn nhiều khi phải di chuyển lâu trên giày cao gót. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Cố định ngón giữa và ngón áp út giúp giảm tối thiểu cảm giác đau chân khi đi giày cao gót - Ảnh: Internet

3. Dùng giấy nhám

Những đôi giày cao gót mới mua thường có phần đế trơn, khi di chuyển rất dễ bị trượt khiến việc đi lại trở nên khó khăn hơn. Do đó, khi mua giày cao gót về, hãy dùng giấy nhám chà mạnh phần đế giày để làm tăng tính ma sát. Phương pháp này sẽ giúp việc di chuyển trở nên dễ dàng hơn. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Dùng giấy nhám để giảm bớt độ trơn trượt khi đi giày cao gót mới - Ảnh: Internet

4. Dùng lăn khử mùi

Nếu khi mang giày cao gót, chân bạn bắt đầu toát mồ hôi hay bị phồng rộp, hãy dùng ngay lăn khử mùi để hạn chế tình trạng này. Lấy lăn khử mùi thoa lên gót chân, cách này sẽ giúp hạn chế toát mồ hôi đồng thời giảm độ ma sát với giày từ đó giúp chân không bị phồng rộp. 

5. Dùng miếng lót silicon

Khi mang giày cao gót, trọng lượng cơ thể sẽ chuyển sang phần mũi chân thay vì phần gót. Do đó, di chuyển lâu trên giày cao gót trong thời gian dài khiến chân bị đau và dễ bị tê buốt.

Lót miếng lót silicon sẽ giúp giảm thiểu sự ma sát và cân bằng trọng lượng vô cùng hiệu quả. Từ đó, làm giảm cơn đau vô cùng hiệu nghiệm. 

5 mẹo đi giày cao gót giúp chân không đau, phồng rộp
Miếng dán silicon sẽ cân bằng trọng lượng, giúp mũi chân không còn đau và tê buốt khi mang giày cao gót - Ảnh: Internet

 

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

5 món ăn thừa qua đêm rất dễ sinh độc, ngon mấy cũng đừng tiếc

Một số món ăn nếu để qua đêm hoặc bảo quản sai cách có thể tạo điều kiện cho vi...

Nơi ít ai kiểm tra lại có thể là chỗ ung thư xuất hiện

Lòng bàn chân thường bị bỏ quên khi kiểm tra da. Ba bệnh nhân tại Bệnh viện Da liễu Trung...

Loại thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người sơ chế sai cách

Chần, trụng thực phẩm đúng cách có thể giảm acid oxalic, nitrat và một số hợp chất. Tuy nhiên, chần...

3 bí quyết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

Chị em sau mỗi lần sinh con đều lo lắng cơ thể sẽ trở nên phì nhiêu và xuống cấp....

Sở Văn hóa TP.HCM nói về khủng hoảng của Trường Giang

Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM cho biết nghệ sĩ cần ý thức đầy đủ về trách nhiệm nghề...

Chuối ngon, ngọt và rất bổ dưỡng nhưng những người này nên hạn chế ăn

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng và phổ biến, nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn chuối.

Biểu hiện thường gặp khi trẻ mắc Adenovirus

Adenovirus thường gây bệnh đường hô hấp ở trẻ, với triệu chứng sốt, ho, đau họng. Phần lớn trẻ có...

Tin mới nhất

5 món ăn thừa qua đêm rất dễ sinh độc, ngon mấy cũng đừng tiếc

1 ngày trước

Nơi ít ai kiểm tra lại có thể là chỗ ung thư xuất hiện

1 ngày trước

Loại thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người sơ chế sai cách

1 ngày trước

3 bí quyết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

1 ngày trước

Sở Văn hóa TP.HCM nói về khủng hoảng của Trường Giang

1 ngày 20 giờ trước

Chuối ngon, ngọt và rất bổ dưỡng nhưng những người này nên hạn chế ăn

2 ngày 2 giờ trước

Biểu hiện thường gặp khi trẻ mắc Adenovirus

2 ngày 2 giờ trước

Những sai lầm vệ sinh lớn nhất mà mọi người mắc phải khi đi biển

2 ngày 2 giờ trước

Cha mẹ cần biết điều này để phòng bệnh dại cho trẻ

2 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình