Phụ Nữ Sức Khỏe

4 tuyệt chiêu bảo vệ da và tóc khi đi bơi

Đi bơi rất tốt cho sức khỏe của mỗi người hiện nay. Tuy nhiên, chất clo trong bể bơi lại tác nhân gây ảnh hưởng đến làn da và mái tóc khiến nhiều người lo lắng, ngại ngùng khi nhắc tới việc đi bơi.

Những lo ngại do nước bể bơi khiến làn da bị khô, chẻ ngọn, mái tóc xơ xác, chẻ ngọn luôn hiện hữu trong mỗi người đặc biệt là người phụ nữ. Bài viết dưới đây, tôi sẽ giới thiệu đến bạn những phương pháp, tuyệt chiêu để bảo vệ tóc và da của bạn.

Hình minh họa

1. Tắm bằng nước sạch trước khi bơi

Trước khi xuống bể bơi, bạn nên làm ướt tóc và toàn thân bằng nước sạch không chứa clo. Hãy để tóc ngậm nước thoải mái trong khoảng 3-5 phút. Khi tóc và da đã bão hòa nước ngọt thì chúng sẽ ít hấp thụ nước trong hồ. Tất nhiên điều đó giúp giảm sự tác hại của clo. Bạn cũng có thể áp dụng cách này trước khi tắm biển để da và tóc ít bị ảnh hưởng của muối.

Tuy nhiên bạn không nên tắm gội sạch sẽ trước khi xuống hồ, bởi như vậy sẽ làm tóc và da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

2.Dùng dầu dưỡng

Mũ bơi vừa vặn chính là vật bảo vệ giúp tóc bạn tiếp xúc với nước trong hồ bơi ít hơn. Nhưng trước khi đội mũ bơi vào, bạn nên dùng kem dưỡng xoa đều lên tóc.

Tuy nhiên, bạn tránh xoa nhiều kem dưỡng vì chúng tạo độ trơn có thể làm mũ bơi tuột ra. Kem dưỡng cũng giống như một lớp áo bảo vệ, để tóc tiếp xúc với clo ít hơn. Loại dưỡng tự nhiên nhất bạn có thể dùng là dầu ô liu, dầu dừa.

Tương tự, bạn cũng cần xoa một lớp kem bảo vệ da toàn thân. Nếu bơi ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng và cứ nửa tiếng bơi lại thoa một lần. Kem chống nắng khi đi bơi nên là kem có công dụng không thấm nước. Nếu bơi trong nhà, bạn có thể dùng các loại kem dưỡng thể.

3.Tắm lại ngay sau khi bơi

Hình minh họa

Ngay sau khi rời bể bơi, bạn nên tắm bằng nước sạch với dầu gội, sữa tắm trung tính, hóa chất nhẹ. Các loại mỹ phẩm có hóa chất tẩy mạnh sẽ càng cộng hưởng khiến tóc bạn khô hơn.

Bạn cũng có thể dùng vài giọt dấm hòa với nước để thoa đều lên tóc nhằm loại bỏ các chất độc hại và tăng độ mềm mại. Sau khi tắm sạch xong, bạn cũng nên thưởng cho làn da một lớp kem dưỡng thể.

thứ này khiến mọi người giảm cân! Lưu ý, bạn bắt đầu giảm cân đến 1 kg mỗi ngàythứ này khiến mọi người giảm cân! Lưu ý, bạn bắt đầu giảm cân đến 1 kg mỗi ngày    Cách tốt nhất để kiếm tiền ở Việt Nam!!!Cách tốt nhất để kiếm tiền ở Việt Nam!!!    Sản phẩm đột phá chữa đau khớp khiến các hiệu thuốc chao đảo!Sản phẩm đột phá chữa đau khớp khiến các hiệu thuốc chao đảo!

4.Dùng lược răng thưa và cho da nghỉ

Ngay sau khi bơi, tóc bạn có chút ảnh hưởng bởi clo nên chúng rất dễ gãy rụng. Bởi thế nếu bạn dùng lược răng dầy ngay lúc này thì càng tạo cơ hội cho tóc đứt gãy. Hãy dùng những chiếc lược răng thưa cho đến khi tóc khô trở lại.

Sau khi bơi xong, bạn cũng nên mặc những bộ đồ rộng rãi, thông thoáng giúp cho da được thở.

Chúc bạn có những phút giây thoải mái khi đi bơi!

Theo Lê Thúy/Phununews

Tin liên quan

Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia

Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng...

Một loại khói nấu ăn quen thuộc nhưng độc hơn cả khu vực hút thuốc

Khói từ món nướng trong không gian kín có thể làm PM2.5 tăng gấp hàng trăm lần, gây viêm, tổn...

Vào viện cấp cứu vì 'trứng rồng' mắc kẹt ở trực tràng

Một nam thanh niên 31 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng dưới sau khi sử dụng đồ chơi...

Phát hiện ung thư ác tính từ dấu hiệu lạ ở móng tay

Sau 6 năm xuất hiện vệt đen ở móng tay, người đàn ông ngoài 60 tuổi được chẩn đoán mắc...

Loại bỏ quầng thâm mắt từ những loại mặt nạ thiên nhiên

Đôi mắt có vai trò rất quan trọng, chị em nên bỏ túi một số mẹo trị thâm quầng mắt...

4 món này vừa đẹp da, dáng chuẩn vừa nhận được vô vàn lợi ích với sức khỏe

Từ 30 tuổi trở đi, ngoại hình và sức khỏe của phụ nữ sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu....

4 bài thuốc chữa trào ngược dạ dày an toàn hiệu quả

Bỏ túi ngay bài thuốc chữa trào ngược dạ dày đơn giản dưới đây để căn bệnh này không còn...

Tin mới nhất

Từng làm người đại diện cho chuỗi phòng khám thẩm mỹ, Lâm Chí Dĩnh gặp rắc rối

4 giờ trước

Lư Dục Hiểu bị tố thiếu nghiêm túc trong quá trình quay phim

4 giờ trước

Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia

5 giờ trước

Một loại khói nấu ăn quen thuộc nhưng độc hơn cả khu vực hút thuốc

5 giờ trước

Vào viện cấp cứu vì 'trứng rồng' mắc kẹt ở trực tràng

5 giờ trước

Phát hiện ung thư ác tính từ dấu hiệu lạ ở móng tay

5 giờ trước

Đàm Tùng Vận gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay phim, đôi môi gần như đứt lìa

1 ngày 1 giờ trước

Triệu Lộ Tư vương tranh cãi 'đụng hàng' Ngu Thư Hân trong MV mới

1 ngày 1 giờ trước

Ningning từng được gọi là 'bản sao Jennie' vì điều này

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình