Phụ Nữ Sức Khỏe

3 cách giúp vượt qua khủng hoảng hậu ly hôn

Người ta nói ly hôn chưa hẳn đã là giải thoát, mà còn có một hành trình dài mang tên hậu ly hôn.

Sau khi ly hôn nhiều người chịu đựng rất nhiều những nỗi đau, áp lực, sự bế tắc, chia ly... Nó không phân biệt người chịu đựng là nam hay nữ, bởi ai cũng có những niềm riêng.

Sau khi ly hôn có rất nhiều vấn đề mà các thành viên trong gia đình ấy sẽ phải đối diện và gặp phải: cha, mẹ, con cái.

Vậy làm thế nào để ta có thể đi qua được "vùng tối" ấy một cách bình tĩnh và kiên cường?

Ảnh minh họa: Internet

Hãy chấp nhận việc mình đã chia tay người ấy bằng một cuộc ly hôn

Khi mới bước vào hôn nhân, chúng ta từng mặc định rằng, người bạn đời này sẽ cùng ta đi suốt cuộc đời. Và ta không bao giờ nghĩ rằng có một ngày ta sẽ chia tay người ấy. Mỗi cuộc hôn nhân thường bắt đầu bằng những ước mơ, hoài bão xa hơn. Nhưng không phải ước mơ nào cũng thành hiện thực. Và ta vỡ mộng. Và ta thất vọng. Nhiều khi ta khó mà vượt lên được những trở ngại. Có hàng ngàn lý do để người ta đến với nhau thì cũng có cả ngàn lý do khác để ta chia tay nhau. Kết hôn và ly hôn đều nằm trong ranh giới đó. Nếu như bạn ly hôn rồi, nghĩa là không thể tiếp tục trở lại. Từ nay đường ai nấy đi, vậy thì hãy học cách chấp nhận nó để không cảm thấy khổ đau.

Ảnh minh họa: Internet

Hãy biết yêu thương bản thân

Có nhiều phụ nữ toàn tâm toàn ý dành thời gian cho chồng con, tới mức nhiều khi họ không còn thời gian để mà yêu thương chính mình, chăm chút cho hình dáng và sức khỏe của mình nữa. Thời gian cứ trôi, tới một độ tuổi nhất định, sự tươi trẻ thời xuân sắc sẽ vì vậy mà không còn nữa.

Và thật tiếc nhiều người lại ly hôn đúng vào thời điểm này, đôi khi nhìn lại, thấy mình đã già đi nhiều. Đây cũng là thời khắc thử thách bạn sẽ buông bỏ bản thân mình hay sẽ nâng đỡ mình lên, tự mình chăm sóc lại mình.

Yêu thương bản thân giai đoạn hậu ly hôn sẽ khiến bạn mở ra cho mình nhiều cánh cửa khác, nhất là khi cánh cửa cũ vừa khép lại.

Ảnh minh họa: Internet

Suy nghĩ tích cực

Nên nhớ ngoài người chồng đã chia tay kia thì bạn còn công việc, cha mẹ, anh chị em, con cái của mình cũng như những cơ hội niềm vui đang chờ phía trước. Đừng để cuộc sống của mình trở nên u ám vì việc một người đã vắng mặt trong cuộc sống thường nhật. Người nên đi thì cũng đã đi rồi, người ở lại vẫn cần gieo hạt cho đời mình phía trước thêm xanh tươi, nảy lộc. Mọi sự vấp ngã hay biến cố chỉ là để bạn trở nên hoàn thiện hơn mà thôi.

 

 

Châu Anh (t/h)

Tin liên quan

7 dấu hiệu nhận biết một người đàn ông thực sự đáng tin cậy theo tâm lý học

Nhớ rằng, manh mối để bạn nhận ra một người đàn ông có thực sự đáng tin cậy hay không...

Tại sao đàn bà đã có gia đình lại có sức hút mãnh liệt với tất cả đàn ông?

Đây chính là lí do đàn bà đã có gia đình luôn thu hút ánh nhìn của đàn ông.

Đàn bà giỏi giang họ thường tự hào vì mình có số tiền lớn trong tài khoản chứ không phải...

Người ta thường nói đàn bà hơn nhau ở tấm chồng, nhưng với thời hiện đại ngày nay đàn bà...

4 cấm kỵ trong hôn nhân mà phụ nữ ít khi ngờ đến: Những câu hỏi ngây thơ đủ sức...

Nhiều khi, phụ nữ không biết được rằng vài câu hỏi của chính mình đã khiến cho mối quan hệ...

Muốn cuộc hôn nhân viên mãn không hề khó, bạn chỉ cần bỏ túi ngay những điều dưới đây là...

Cuộc đời đầy những cám dỗ, những xô bồ thể xác khó mà chối từ. Vì vậy mà vợ chồng...

Đàn bà hạnh phúc hãy xem người bạn đời có mình có làm cho bạn những điều này hay không...

Nếu bạn được người bạn đời làm cho những điều này thì chắc chắn bạn là người hạnh phúc nhất...

Không phải tiền bạc, đây mới là yếu tố quyết định hạnh phúc gia đình

'Giữ lửa' hôn nhân, tạo lập cuộc sống lứa đôi gắn bó đến “đầu bạc răng long” là điều mà...

Tin mới nhất

Tập thể dục buổi tối giúp giảm 61% nguy cơ tử vong sớm

8 giờ trước

Ngộ độc vitamin là gì, có nguy hiểm không? Hậu quả của ngộ độc vitamin

8 giờ trước

Vì sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù”?c

8 giờ trước

Con trai riêng Hồ Ngọc Hà và Kim Lý ngày càng thân thiết dù không cùng huyết thống, vóc dáng...

13 giờ trước

Thanh Hà - đằng sau hào nhoáng là đau thương: Nỗi đau bị chối bỏ từ lúc lọt lòng, hạnh...

13 giờ trước

Sao nam 'đẹp nhất tam giới' tiếp tục có tạo hình cổ trang xứng đáng được phong thần, nửa chính...

13 giờ trước

Từ Hy Viên bị chồng cũ tố 'nuốt lời' không cho gặp con gái sau khi ly hôn

13 giờ trước

'Ái nữ trùm sòng bài' Hà Siêu Liên lên tiếng trước tin đồn ly hôn tài tử Đậu Kiêu

13 giờ trước

Thừa Hoan Ký lập thành tích mới, giúp Dương Tử 'một bước lên mây', đánh bại cả Huỳnh Hiểu Minh

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình