Phụ Nữ Sức Khỏe

Vitamin nào cần cho “cậu bé”?

Ít ai biết được rằng thiếu “vitamin ánh nắng mặt trời" có thể lại là thảm họa trên giường cho nhiều cặp đôi.

Thiếu Vitamin D khiến quý ông gặp khó khăn trong chuyện chăn gối. Ảnh: Men's Health

Một cuộc nghiên cứu mới đây ở Ý cho thấy rằng lượng Vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

Khi các nhà nghiên cứu kiểm tra 143 người có mức độ rối loạn cương khác nhau, họ phát hiện rằng gần phân nửa trong số này là thiếu Vitamin D, và chỉ 1/5 trong số họ có mức dinh dưỡng tốt nhất. Ngoài ra, những người bị rối loạn cương nghiêm trọng có mức Vitamin D thấp hơn khoảng 24% so với những người chỉ bị rối loạn cương nhẹ.

Theo Alessandra Barassi, tác giả cuộc nghiên cứu, thiếu Vitamin D có thể kích thích sự sản sinh ra các gốc tự do. Những gốc tự do này làm suy yếu ôxit nitric, một dạng phân tử giúp các mạch máu hoạt động tốt. Kết quả là làm cho con giống của quý ông khó "chào cờ".

Do vậy, nếu bạn bị rối loạn cương dương, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra lượng vitamin trong cơ thể. Với các bệnh nhân này, cuộc nghiên cứu trên khuyên uống bổ sung vitamin để lấy lại trạng thái tốt nhất (>=30ng/mL, hay 75nmol/L).

Với những người bình thường, nhóm này tiếp tục nghiên cứu xem việc bổ sung Vitamin D có thể giúp ngăn ngừa chứng rối loạn cương hay không.

Theo Lê Thanh Hải/nld
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Chưa đến tuổi 30 đã mất nhu cầu 'chuyện ấy'

Béo phì, ít vận động, thiếu ngủ, hút thuốc và rối loạn chuyển hóa đang khiến nhiều vấn đề nam...

Tình dục lành mạnh: "Chìa khóa vàng" cho sức khỏe và hạnh phúc gia đình

Không chỉ đơn thuần là nhu cầu sinh lý, tình dục lành mạnh được ví như một loại "thuốc bổ"...

Đằng sau những bài viết 'giữ lửa': Khi chuyên gia phòng the là chiến sĩ "phòng không"

Nhiều năm cầm bút viết về hạnh phúc gia đình, tôi đã trở thành một "bác sĩ tâm hồn" bất...

Kích thước 'cậu nhỏ': “Chìa khóa” cho sự thăng hoa hay là nỗi ám ảnh vô hình?

Nhiều người lầm tưởng rằng tăng kích thước dương vật sẽ làm tăng ma sát, từ đó tăng khoái cảm...

Giải mã 8 sai lầm trong 'chuyện ấy' khiến phụ nữ "khó mở lòng"

Trong hành trình xây dựng hôn nhân viên mãn, tình dục không chỉ là sợi dây gắn kết mà còn...

6 thời điểm quý ông cần nói không với 'chuyện ấy'

Nhiều người lầm tưởng "chuyện ấy" chỉ đơn thuần là sự hòa hợp về cảm xúc, nhưng dưới góc độ...

Làm sao để luôn là "nàng Thơ" quyến rũ trong mắt chàng?

Có bao giờ bạn tự hỏi, sau nhiều năm chung sống, điều gì thực sự giữ cho sợi dây kết...

Tin mới nhất

3 nhu cầu quan trọng nhất của đàn ông trong hôn nhân

1 ngày 15 giờ trước

Trước khi chạm ngưỡng 30, phụ nữ nhất định phải hoàn thành 4 việc này

1 ngày 15 giờ trước

5 biểu hiện khi chồng đang ngoại tình tư tưởng, vợ chớ dại bỏ qua

06/08/2026 07:50

21 lời nhắc ấm áp dành cho bạn vào những ngày cảm thấy kiệt sức nhất

06/08/2026 07:50

9 dấu hiệu cho thấy nửa kia không có ý định kết hôn với bạn

06/08/2026 07:49

Không phải kiểm tra điện thoại, đây mới là cách nhận biết đối phương chung thuỷ hay không

05/08/2026 07:42

Điều gì khiến nhiều cặp đôi chấp nhận sống như người dưng dưới một mái nhà?

05/08/2026 07:42

Bản giao thoa lệch nhịp hay hành trình tìm đồng điệu?

04/08/2026 09:23

Chưa đến tuổi 30 đã mất nhu cầu 'chuyện ấy'

01/08/2026 07:39

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình