Phụ Nữ Sức Khỏe

Ức gà xào chua ngọt vừa dễ, vừa ngon

Thịt ức gà rất ngon và bổ dưỡng, là nguyên liệu chế biến được nhiều món ăn ngon, trong đó có món ức gà xào chua ngọt.

Ức gà xào chua ngọt là món được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngọn, đậm vị, rất đưa cơm. Thêm vào đó, ức gà vốn chứa rất ít chất béo nên bạn không cần phải lo lắng về lượng mỡ đưa vào cơ thể đâu nhé! 

Nguyên liệu

+ 300 gram thịt ức gà

+ 1 trái ớt xanh Đà Lạt

+ 1 củ hành tây

+ 2 quả cà chua

+ 1 muỗng cà phê mè trắng

+ 1 muỗng cà phê bột nêm

+ 1 muỗng cà phê đường

+ 1/2 muỗng cà phê muối

+ ½  muỗng cà phê tiêu

+ 1 muỗng canh sốt tương cà

+ 1 muỗng canh xì dầu

+ 1 muỗng canh dầu ăn

+ 1 muỗng canh dầu hạt điều

+ 1 củ hành tím

Cách làm

Bước 1: Hành tây, cà chua, ớt chuông xanh rửa sạch, thái múi cau.

Bước 2: Thịt ức gà rửa sạch, thái hình vuông nhỏ khoảng 1 cm, để ráo. Ướp thịt gà với liều lượng các gia vị nêu trên phần nguyên liệu. Trộn đều thịt và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ cho thịt ngấm gia vị.

Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chờ nóng, phi thơm hành tím rồi cho thịt ức gà vào rim trong 10 phút. Thịt ức gà chín vàng đều, thấm vị, múc ra để sang một bên.

Bước 4: Tiếp tục sử dụng chảo đó, cho hành tây vào xào trước rồi lần lượt cho cà chua và ớt chuông vào xào nhanh tay trên lửa vừa. Sau đó cho thịt ức gà vào đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp. 

Múc gà xào chua ngọt ra đĩa, rắc thêm hạt mè trắng lên, dùng với cơm trắng cực ngon đấy nhé!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món gà xào chua ngọt này. Đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày để có được cho mình những công thức nấu ăn hấp dẫn nhé! 

Theo Emđẹp

Tin liên quan

5 món ăn vặt lành mạnh cho bé kén ăn, giúp lấy lại vị giác

Đảm nhận vai trò của một người mẹ, chúng ta phải nhận ra vai trò quan trọng của đồ ăn...

Muốn 2 quả thận khỏe, nhất định nên hạn chế 5 thực phẩm này

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể khiến thận phải hoạt động quá tải, tăng...

Cách chiên đậu hũ giòn rụm bên ngoài, mềm ẩm bên trong

Nhiều người gặp tình trạng đậu hũ dính chảo, vỡ vụn khi chiên. Bí quyết nằm ở cách sơ chế...

4 loại cá gây nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

Không chỉ làm mất đi dưỡng chất có lợi, các cách chế biến cá như chiên ngập dầu, ướp mặn,...

Người có huyết áp cao đang bỏ lỡ "thần dược" giá vài nghìn đồng ẩn mình trong loại đậu này

Đậu đỏ là một loại hạt quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng bạn có biết...

Đón Tết Đoan Ngọ hãy thử 2 cách nấu rượu nếp này vừa ngọt thơm lại ngon

Trong ngày Tết Đoan Ngọ không thể thiếu được món cơm rượu. Bạn hãy thử tự làm theo 2 cách...

Cứ nghĩ là món ăn chơi, khoai mì luộc hóa ra lại có công dụng tốt cho sức khỏe

Củ khoai mì nhiều nơi có tên gọi khác là củ sắn là một trong những loại củ quen thuộc...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Chanh leo - Giàu dinh dưỡng và công dụng làm đẹp da trong mùa hè

1 ngày 15 giờ trước

Sự thật ngỡ ngàng về loại rau bổ thận tráng dương, bảo vệ tim mạch từ gốc

1 ngày 15 giờ trước

Đây là những gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn loại quả mọng đỏ này mỗi ngày!

1 ngày 15 giờ trước

5 món ăn vặt lành mạnh cho bé kén ăn, giúp lấy lại vị giác

2 ngày 20 giờ trước

Cách chiên đậu hũ giòn rụm bên ngoài, mềm ẩm bên trong

2 ngày 21 giờ trước

Loại cá là 'quả bom dinh dưỡng' thường bị bỏ quên

2 ngày 21 giờ trước

Muốn 2 quả thận khỏe, nhất định nên hạn chế 5 thực phẩm này

2 ngày 21 giờ trước

4 loại rau đang vào mùa giúp thanh nhiệt bổ gan, bán đầy ngoài chợ

20/06/2026 05:30

4 loại cá gây nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

20/06/2026 05:30

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình