Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 5h - 8h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Lý giải được hiện tượng "chào cờ buổi sáng" của quý ông cũng chính là một bí quyết giúp chị em nắm bắt thời khắc lý tưởng để khơi dậy ham muốn từ "một nửa" của mình.

Vì sao "cậu nhỏ" hay "dậy sớm”?

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được giới khoa học định nghĩa như trạng thái cương lên của dương vật về đêm (NPT - nocturnal penile tumescence); là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Nó được mô tả như là giai đoạn cuối của một loạt các quá trình cương cứng vào ban đêm. Theo đó, trung bình, một người đàn ông khỏe mạnh sẽ có từ 3 - 5 đợt cương cứng trong một giấc ngủ trọn giấc vào ban đêm, với mỗi đợt kéo dài từ 25 - 35 phút. Như vậy, nhiều người quan niệm rằng cương cứng vào buổi sáng là do bàng quang bị đầy là không đúng.

"Việc "anh chàng tí hon" thỉnh thoảng tỉnh dậy vào giữa đêm là chuyện hoàn toàn bình thường và xảy ra trong suốt cuộc đời đàn ông. Thực tế, "cậu nhỏ" còn đứng lâu hơn và nghiêm hơn khi đàn ông đang ngủ say so với lúc đang thức và bị hưng phấn. Những lần "hứng chí" đó là do những xung điện trong não thường xảy ra vào giai đoạn REM (mắt chuyển động nhanh) trong giấc ngủ. Do đó, khi nam giới đã ra khỏi vòng REM vào sáng sớm khi mới thức dậy, chàng ta vẫn có thể rơi vào tình trạng đó. Nhưng nó cũng không nhất thiết đồng nghĩa với sự hưng phấn", Tiến sĩ Amy Levine, một chuyên gia tư vấn chuyện thầm kín nổi tiếng ở Mỹ cho biết.
Cũng theo Tiến sĩ Amy Levine thì hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác gây nên. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi "cậu nhỏ" cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh. Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường.
Đối với các chàng trai có "giấc mơ ướt" (xuất tinh trong khi ngủ) thì "cậu nhỏ" cũng có thể "dậy sớm" vào buổi sáng sớm vì nó đã bị đánh thức trong giấc ngủ mộng mị. Hoặc thi thoảng, "kiếm" của các quý ông giương đột ngột bởi vì nhu cầu đơn giản là họ cần phải đi tiểu. Đây sẽ là sự trùng hợp ngẫu nhiên đối với những người có thói quen đi tiểu vào thời điểm mới thức dậy… Tuy những lý giải trên cho thấy việc "cậu nhỏ" thường xuyên cương cứng vào buổi sáng không đồng nghĩa với sự hưng phấn nhưng trên thực tế thì đa số nam giới lại rất cuồng nhiệt với "chuyện ấy" vào thời điểm này. Nguyên nhân là do hàm lượng testosterone - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới; và tất nhiên, nó cũng khiến "cậu nhỏ" nhanh chóng "đứng dậy"

"Giờ vàng" của quý ông

Sau các nghiên cứu thực tế, các chuyên gia tình dục chỉ ra rằng, thời điểm 5h - 8h sáng là thời điểm mà hormone testosterone của nam giới đạt mức đỉnh điểm. Điều này đồng nghĩa với việc hưng phấn ái ân của chàng lúc này cao hơn bất cứ thời điểm nào trong ngày. Hiểu được điều này, các chị em thường xuyên bị ông xã "dựng dậy" để làm "chuyện ấy" khi vẫn đang "mắt nhắm, mắt mở" sẽ bớt khó chịu và thông cảm với chàng hơn. Nhà trị liệu tình dục Mỹ Arlene Goldman, đồng thời là tác giả của cuốn sách "Tâm lý học ngày nay, bí quyết để có đời sống tình dục mãnh liệt" cho biết: "Các Adam rất sẵn sàng vào buổi sáng, bởi vì lúc đó, mức hormone testosterone của họ đạt tới đỉnh điểm. Khi hormone testosterone của nam giới đạt mức cao nhất, họ sẽ trở nên năng động hơn trong "chuyện ấy". Năng lượng đó có thể giúp họ lâm trận lâu hơn. Trong khi đó, phụ nữ thì ngược lại - họ không cảm thấy có gì gợi cảm khi mới thức giấc. Nhưng giờ đây, khi đã biết thời gian yêu thích của chàng, có thể nàng sẽ thay đổi chính mình. Về phía chàng, nên dậy sớm để đánh răng, rửa mặt hoặc tắm qua. Nam giới sạch sẽ, tươi tỉnh lúc này sẽ khiến người phụ nữ bớt ngái ngủ và có tâm trạng phù hợp cho chuyện "yêu"".
Như vậy, khi đã nắm bắt được "thời điểm vàng" của các Adam, các Eva cũng nên cố gắng để "chiều" chàng. Điều này không chỉ tốt cho chàng, tốt cho mối quan hệ vợ chồng mà còn tốt cho chính bạn bởi những lợi ích khi sinh hoạt tình dục vào buổi sáng sớm đều đã được các chuyên gia; sách, báo, mạng… nói đến nhiều. Những người có thói quen thường xuyên sex vào buổi sáng chia sẻ rằng, họ có thể "yêu" mãnh liệt hơn nhiều vào buổi sáng và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ. Thêm nữa, khi làm "chuyện ấy", cơ thể sẽ tiết ra loại hormone Oxytocin - "hormone tình yêu" giúp con người cảm thấy sảng khoái, yêu đời hơn, xua tan mọi lo lắng, trầm cảm… màu da, mái tóc cũng nhờ đó mà tươi tắn, mịn màng hơn. 
Chất Oxytocin còn giúp cơ thể thanh lọc được các độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp sức khỏe sung mãn hơn. Các nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên sex vào buổi sáng rất ít khi bị cảm cúm hay các cơn nhức đầu sổ mũi vặt; các bệnh về tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt... cũng được hạn chế rất nhiều. Các nhà khoa học lý giải, do tính chất "chớp nhoáng" lúc sáng sớm nên các màn "yêu" này luôn diễn ra rất khẩn trương với cường độ mạnh trong một khoảng thời gian khá ngắn ngủi. Vì thế, tim bạn phải làm việc nhanh hơn, số nhịp đập tăng mạnh và biến sex thành bài "tập thể dục" tự nhiên rất tốt cho tim.

Những thời điểm hưng phấn nhất của đàn ông Thời điểm từ 10h đến 12h, tâm trí đàn ông có khuynh hướng tập trung suy nghĩ; họ nghĩ về “chuyện ấy”, muốn làm “chuyện ấy” trong n...