Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự làm trà bí đao mát lạnh, đã khát giải nhiệt ngày nắng

Trà bí đao vừa thơm mát, giải nhiệt lại có thể giúp giảm cân, giải độc ai uống cũng thích.

Ngày hè, các món kem ngọt, béo ngậy mát tê đầu lưỡi đôi khi cũng không giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi mệt mỏi của thời tiết khắc nghiệt. Vì thế bạn hãy chuẩn bị trong ngăn mát tủ lạnh bình trà bí đao thơm ngon này nhé!

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1kg bí đao

- 200gr đường nâu (hoặc đường thốt nốt - loại đường này sẽ tạo mùi thơm của trà). Đường bạn có thể thêm nếu thích ngọt.

- 1 gói trà lipton (chọn loại trà đậm màu)

- 1.5 lít nước

- 2 lá nếp (lá dứa)

PHẦN 2: CÁCH LÀM TRÀ BÍ ĐAO

Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột thái miếng, rửa sạch.

Bước 2: Bí đao cho vào nồi cùng nước và lá dứa, bắc lên bếp nấu từ 20 - 25 phút .

Bước 3: Sau đó cho gói trà và đường vào nấu lửa thấp thêm 15-20 phút nữa là tắt bếp.

 Bước 4: Để nguội. Vớt bỏ bí đao và gói trà ra.

Lúc này, bạn chỉ cần cho ít đá vào ly, đổ trà bí đao vào, khuấy nhẹ rồi uống thôi.

 

Chúc các bạn thành công với cách làm trà bí đao thanh mát, giải nhiệt ngay tại nhà nhé!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn

Rau mồng tơi có nhiều công dụng, tuy nhiên trong một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế...

Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...

Thịt gà là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào....

3 cách muối hành cực ngon, ăn chống ngán ngày Tết

"Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ" - Dưa hành hay hành muối là món ăn luôn luôn xuất hiện...

Hướng dẫn cách làm mứt bí đỏ đơn giản cho ngày Tết 

Cùng tìm hiểu các cách làm mứt bí đỏ thơm ngon, bắt mắt để chiêu đãi người thân và bạn...

Tin mừng cho người thích ăn yến mạch buổi sáng

Nghiên cứu mới chỉ ra việc thực hiện chế độ ăn yến mạch trong thời gian ngắn có thể làm...

Mẹ đảm trổ tài làm chè trôi nước "nghệ thuật" cúng ông Táo: Vừa đẹp vừa chuẩn vị truyền thống

Những bát chè trôi nước cá chép sinh động không chỉ là điểm nhấn mãn nhãn cho mâm cỗ 23...

Vì sao quả sầu riêng thơm lừng, béo ngậy lại được ví như "siêu thuốc" tự nhiên cho cơ thể?

Sầu riêng có chứa hàm lượng kali, chất xơ và các chất béo không bão hòa cao hơn so với...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

7 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

18 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 11 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 11 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 11 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 12 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 12 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 12 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình