Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự làm trà bí đao mát lạnh, đã khát giải nhiệt ngày nắng

Trà bí đao vừa thơm mát, giải nhiệt lại có thể giúp giảm cân, giải độc ai uống cũng thích.

Ngày hè, các món kem ngọt, béo ngậy mát tê đầu lưỡi đôi khi cũng không giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi mệt mỏi của thời tiết khắc nghiệt. Vì thế bạn hãy chuẩn bị trong ngăn mát tủ lạnh bình trà bí đao thơm ngon này nhé!

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1kg bí đao

- 200gr đường nâu (hoặc đường thốt nốt - loại đường này sẽ tạo mùi thơm của trà). Đường bạn có thể thêm nếu thích ngọt.

- 1 gói trà lipton (chọn loại trà đậm màu)

- 1.5 lít nước

- 2 lá nếp (lá dứa)

PHẦN 2: CÁCH LÀM TRÀ BÍ ĐAO

Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột thái miếng, rửa sạch.

Bước 2: Bí đao cho vào nồi cùng nước và lá dứa, bắc lên bếp nấu từ 20 - 25 phút .

Bước 3: Sau đó cho gói trà và đường vào nấu lửa thấp thêm 15-20 phút nữa là tắt bếp.

 Bước 4: Để nguội. Vớt bỏ bí đao và gói trà ra.

Lúc này, bạn chỉ cần cho ít đá vào ly, đổ trà bí đao vào, khuấy nhẹ rồi uống thôi.

 

Chúc các bạn thành công với cách làm trà bí đao thanh mát, giải nhiệt ngay tại nhà nhé!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Cách làm thịt heo muối thơm ngon

Thịt heo muối là một món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ...

Cách nấu thịt bò sốt vang với gấc thơm ngon

Với cách nấu thịt bò sốt vang với gấc, gia đình bạn sẽ có một bữa tối thật thơm ngon...

Thịt bò có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này phải cẩn trọng khi ăn

Thịt bò từ lâu được biết đến là "siêu thực phẩm" giàu protein, sắt và khoáng chất, giúp bồi bổ...

Quả anh đào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng có những lưu ý không nên bỏ qua...

Quả anh đào (cherry) không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thanh, chua nhẹ và màu sắc bắt mắt mà...

Cách làm chả lạnh da heo ngon, đúng chuẩn miền Tây

Chả lạnh da heo là món ăn của miền Tây và không phải ai cũng có cơ hội thưởng thức...

Cách làm cơm cuộn không cần rong biển

Với cách làm cơm cuộn không cần rong biển dưới đây, bạn chỉ cần tận dụng các nguyên liệu có...

Cách làm nước gạo lứt giảm cân hiệu quả

Uống nước gạo lứt giảm cân là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Hãy cùng tìm...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

5 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

10 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 9 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 9 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 13 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 16 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình