Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự làm trà bí đao mát lạnh, đã khát giải nhiệt ngày nắng

Trà bí đao vừa thơm mát, giải nhiệt lại có thể giúp giảm cân, giải độc ai uống cũng thích.

Ngày hè, các món kem ngọt, béo ngậy mát tê đầu lưỡi đôi khi cũng không giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi mệt mỏi của thời tiết khắc nghiệt. Vì thế bạn hãy chuẩn bị trong ngăn mát tủ lạnh bình trà bí đao thơm ngon này nhé!

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1kg bí đao

- 200gr đường nâu (hoặc đường thốt nốt - loại đường này sẽ tạo mùi thơm của trà). Đường bạn có thể thêm nếu thích ngọt.

- 1 gói trà lipton (chọn loại trà đậm màu)

- 1.5 lít nước

- 2 lá nếp (lá dứa)

PHẦN 2: CÁCH LÀM TRÀ BÍ ĐAO

Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột thái miếng, rửa sạch.

Bước 2: Bí đao cho vào nồi cùng nước và lá dứa, bắc lên bếp nấu từ 20 - 25 phút .

Bước 3: Sau đó cho gói trà và đường vào nấu lửa thấp thêm 15-20 phút nữa là tắt bếp.

 Bước 4: Để nguội. Vớt bỏ bí đao và gói trà ra.

Lúc này, bạn chỉ cần cho ít đá vào ly, đổ trà bí đao vào, khuấy nhẹ rồi uống thôi.

 

Chúc các bạn thành công với cách làm trà bí đao thanh mát, giải nhiệt ngay tại nhà nhé!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức....

Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe

Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp...

Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận

Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng...

Làm ngay món lợn quay Thần Tài giòn rụm, thơm ngon

Thịt lợn quay là một món không còn xa lạ với những người sành ăn. Hôm nay, hãy học cách...

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng như thế nào? Đây là câu hỏi được rất...

Những nhóm người nên lưu ý khi ăn loại hạt bổ dưỡng quen thuộc

Nhiều người thường nghĩ, hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất bổ. Nên cho rằng đối tượng...

Khám phá nguồn dinh dưỡng và tác dụng của quả vú sữa hoàng kim

Vú sữa hoàng kim nổi bật với lớp vỏ vàng óng, thịt mềm mọng nước và vị ngọt dịu. Không...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Phụ nữ nếu làm được 3 điều này, hôn nhân sẽ bền vững hơn

02/11/2026 07:34

Bữa cơm nào mẹ chồng cũng đòi ăn trứng luộc tôi thắc mắc rồi nghẹn ngào trước câu trả lời...

24/10/2026 16:03

Chị chồng đến chơi rồi đưa cho tôi 500 triệu, biết lý do tôi giận dữ

24/10/2026 16:02

Đêm tân hôn bỗng nghe tiếng động lạ trong tủ, mẹ chồng bỗng nhảy ào ra khiến vợ chồng tôi...

24/10/2026 15:55

Đêm tân hôn, vừa nghe cú điện thoại vẻn vẹn vài giây, chú rể bỏ vợ để vào ngay bệnh...

24/10/2026 15:14

Nửa đêm chị hàng xóm đập cửa rầm rầm, vợ chồng tôi ra mở thì ngỡ khi thấy hành động...

24/10/2026 15:13

Chê người yêu nghèo lại còn đi xe máy cà tàng, tôi chia tay để rồi ngỡ ngàng sau 5...

24/10/2026 15:10

Nhìn thấy lọ thuốc lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau khiến tôi khóc nức nở...

24/10/2026 12:19

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến thì có một đứa trẻ chạy va vào người, nhìn giống mình khiến...

24/10/2026 12:18

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình