Phụ Nữ Sức Khỏe

Tự làm trà bí đao mát lạnh, đã khát giải nhiệt ngày nắng

Trà bí đao vừa thơm mát, giải nhiệt lại có thể giúp giảm cân, giải độc ai uống cũng thích.

Ngày hè, các món kem ngọt, béo ngậy mát tê đầu lưỡi đôi khi cũng không giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi mệt mỏi của thời tiết khắc nghiệt. Vì thế bạn hãy chuẩn bị trong ngăn mát tủ lạnh bình trà bí đao thơm ngon này nhé!

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1kg bí đao

- 200gr đường nâu (hoặc đường thốt nốt - loại đường này sẽ tạo mùi thơm của trà). Đường bạn có thể thêm nếu thích ngọt.

- 1 gói trà lipton (chọn loại trà đậm màu)

- 1.5 lít nước

- 2 lá nếp (lá dứa)

PHẦN 2: CÁCH LÀM TRÀ BÍ ĐAO

Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột thái miếng, rửa sạch.

Bước 2: Bí đao cho vào nồi cùng nước và lá dứa, bắc lên bếp nấu từ 20 - 25 phút .

Bước 3: Sau đó cho gói trà và đường vào nấu lửa thấp thêm 15-20 phút nữa là tắt bếp.

 Bước 4: Để nguội. Vớt bỏ bí đao và gói trà ra.

Lúc này, bạn chỉ cần cho ít đá vào ly, đổ trà bí đao vào, khuấy nhẹ rồi uống thôi.

 

Chúc các bạn thành công với cách làm trà bí đao thanh mát, giải nhiệt ngay tại nhà nhé!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

Nấm bào ngư, hay còn gọi là nấm sò, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món...

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

Cải rổ là một loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm...

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong...

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

Khác với những loại bánh Tiramisu truyền thống mang hương rượu rum quyến rũ, bạn có thể thưởng thức món...

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

Cải cầu vồng không chỉ thu hút ánh nhìn bởi những phần cọng lá rực rỡ sắc màu mà còn...

Loại củ màu đỏ thẫm: Chế biến thế nào để tối ưu lợi ích cho sức khỏe?

Dù ăn sống, ép lấy nước hay nấu chín bằng cách luộc, hấp, nướng, củ dền vẫn giữ được những...

Tin mới nhất

5 món ăn thừa qua đêm rất dễ sinh độc, ngon mấy cũng đừng tiếc

21 giờ trước

Nơi ít ai kiểm tra lại có thể là chỗ ung thư xuất hiện

21 giờ trước

Loại thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người sơ chế sai cách

21 giờ trước

Lưu Diệc Phi, Triệu Lộ Tư gây chú ý giữa thông tin siết cát xê

21 giờ trước

Sau 22 năm hoạt động, Vương Tổ Hiền lần đầu nói về quyết định rời showbiz

21 giờ trước

3 bí quyết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

21 giờ trước

Bạch Lộc tặng iPhone 18 Pro Max cho vệ sĩ, trợ lý

1 ngày 16 giờ trước

Paris Hilton thương tiếc con trai Cindy Crawford

1 ngày 16 giờ trước

Không nhận ra tài tử ‘Ma tốc độ’

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình