Phụ Nữ Sức Khỏe

Trữ thực phẩm Tết vừa an toàn vừa ngon bổ

Thực phẩm khô được sử dụng nhiều trong các món ăn ngày Tết, nên khi lựa chọn thực phẩm này người tiêu dùng cần biết cách nhận biết đâu là đồ khô ngon và an toàn.

Thị trường mặt hàng đồ khô

Thực phẩm khô là một trong những nguyên liệu chính để chế biến các món ăn ngày Tết bởi sự đa dạng chủng loại, nhất là dễ bảo quản và chế biến. 

Tuy nhiên trong tình hình vệ sinh an toàn thực phẩm còn nhiều tồn tại như hiện nay, bên cạnh việc tăng cường quản lý chất lượng thì sự chọn hàng cẩn thận cũng rất cần thiết, bởi đồ khô là mặt hàng được sử dụng các loại phẩm màu và hóa chất bảo quản nhiều nhất. 

Thực phẩm khô với hàng trăm mặt hàng, đủ chủng loại, cả mặn lẫn chay, cả trong nước lẫn hãng ngoại nhập, từ hàng có thương hiệu tới loại không nhãn mác, không nguồn gốc xuất xứ được bày bán quanh năm ở các chợ, từ chợ trung tâm tới chợ cóc vỉa hè.

 Trong dịp Tết, các mặt hàng đồ khô được bày bán bắt mắt hơn, thường là được gắn thêm các nhãn mác “Hàng Tết”, “Năm Mới” để thu hút người mua, trong đó lạp xưởng và tôm khô là hai mặt hàng truyền thống luôn bán rất chạy. Mặc dù việc kiểm soát chất lượng thực phẩm khô được chú trọng hơn trước, tuy nhiên tại các chợ, việc mua bán đồ khô chủ yếu vẫn nhờ vào mối quen biết là chính.

Nếu trong siêu thị, đồ khô tương đối được đảm bảo vệ sinh, an toàn, chất lượng khi được đóng gói, có nhãn mác, nguồn gốc, hạn sử dụng đầy đủ thì tại các chợ, phần lớn hàng hóa được chứa trong bao ni lông hoặc khay nhựa không che đậy, không có nhãn mác, còn thương hiệu, xuất xứ và hạn sử dụng… đều do người bán tự thông tin miệng.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, với đồ khô được chế biến dưới dạng đóng gói, ăn liền, khá yên tâm về vệ sinh thực phẩm và chỉ cần lưu ý nhãn mác để tránh hàng nhái cũng như xem kỹ hạn sử dụng. 

Tuy nhiên, với đồ khô tẩm ướp gia vị như lạp xưởng, tôm khô, các loại thịt khô, cá khô, mực khô… cần được bảo quản kỹ, đóng gói và để ở môi trường thông thoáng, sạch sẽ.

 Nếu sản phẩm cứ để phơi ra mà không bao bọc thì có thể nhiễm vi sinh trong môi trường, hoặc nhiễm khuẩn gây bệnh từ tay, từ nước bọt của người bán, người mua. Vì vậy, bên cạnh việt tăng cường giám sát, siết chặt quản lý chất lượng của ngành chức năng, người tiêu dùng cũng nên chú trọng, cân nhắc lựa chọn mua hàng ở những địa điểm và thương hiệu tin cậy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và cho những bữa cơm ngon ngày Tết.

Mách bạn cách chọn thực phẩm khô ngon và an toàn

Măng khô, mộc nhĩ, nấm hương…là thực phẩm khô không thể thiếu trong bếp ăn gia đình nhưng không phải ai cũng biết cách mua sao cho ngon và an toàn, nhất là tình trạng thức ăn tẩm ướp hóa chất bảo quản ngày càng phổ biến. 

Miến khô

Màu nguyên thủy của miến là màu xám đen (tên gọi khác là miến dong), những loại miến màu trắng, hồng, vàng đều là miến đã được tẩm hóa chất. Bên cạnh đó, bạn nên chọn miến có sợi nhỏ, độ dài vừa phải và đều nhau, sau khi chế biến thì vẫn mềm nhưng dai sợi và không có vị chua.

Măng khô

Để mua được măng khô đạt tiêu chuẩn, bạn phải chọn loại măng có màu vàng nâu nhạt, xuất hiện màu hổ phách, đường vân rõ nét, bề rộng dày và nhiều đốt, có thể bẻ gãy được, còn lưu được mùi hương đặc trưng. 

Còn măng khô sấy lưu huỳnh sẽ có mùi nồng nặc rất đặc trưng của diêm sinh, có độ bóng nhìn bắt mắt. Tốt nhất, bạn không nên mua măng khô có màu sắc khác thường, chỉ mua loại được bảo quản trong túi nilon có nhãn mác và xuất xứ rõ ràng.

Mộc nhĩ

Mộc nhĩ là loại phụ liệu dùng để chế biến nhiều món ăn trong những dịp lễ tết nên bạn cần biết cách phân biệt được mộc nhĩ thật và giả.

Theo kinh nghiệm của chị em nội trợ, mộc nhĩ thật có bông nhĩ to, vành mỏng, bề mặt có màu đen ánh bóng và phủ một lớp nhung lên cánh. Dùng tay cầm thử sẽ thấy nhẹ, khô và không cứng. Mộc nhĩ giả thì ngược lại, các chùm bông nhĩ sẽ dính sát vào nhau, cầm thấy ướt tay, hơi nặng.

Khi ngâm nước, mộc nhĩ thật sẽ có màu vàng nhạt, bông nhĩ nở to hơn nhiều lần, mùi vị thơm giòn. Còn mộc nhĩ giả sẽ có màu đen hay đỏ cam, mùi vị khác lạ. Với mộc nhĩ nhúng lưu huỳnh, khi ăn sẽ có vị tê hoặc hơi cay ở đầu lưỡi.

Nấm đông cô

Nấm đông cô ngon nhất là những cây nấm hình cúc áo, chân nhỏ, mình dày, màu vàng bóng và sờ thấy khô tay, dưới ô nấm có những ngăn màu trắng được xếp liền với nhau. Khi ngâm nước, nấm nở đều nhưng vẫn dai, nước ngâm có màu hanh vàng và mùi thơm dịu. Bạn tuyệt đối không nên chọn những cây nấm ẩm ướt, hoặc có mùi lạ nhé! Đó là những loại nấm kém chất lượng, để lâu ngày nên ăn vào sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Tôm khô

Tôm khô thường được dùng để nấu canh hoặc làm các món gỏi, có thể bảo quản được lâu trong tủ lạnh nên rất được ưa chuộng. Tôm khô ngon thường là tôm đất phơi khô nên có màu hồng đỏ tự nhiên như màu men gạch, thịt săn chắc, không có mùi nồng. Bạn nên tránh mua tôm có màu nhạt hoặc đỏ sậm vì đó không phải là tôm đất hoặc tôm đã bị nhuộm màu, ăn vào rất độc hại cho cơ thể.

Đồ hộp:

Chọn loại 2 nắp hộp bị lõm vào, gõ vào có tiếng kêu đanh. Nếu nắp hộp phình ra, gõ vào tiếng kêu bịch bịch thì đồ hộp đã bị hỏng.

- Bạn có thể nhúng hộp vào chậu nước, tốt nhất nước 70-80 độ C, lấy tay đè xuống xem có bọt khí nổi lên không. Hoặc cho vào nước đun sôi, với đồ hộp còn tốt thì 2 nắp sẽ phồng lên, nếu không thực phẩm đã bị rữa nát.

Theo Tuấn Phong/ VTC News

Tin liên quan

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi duy trì thói quen uống nước lá dâu tằm tươi?

Không chỉ quen thuộc với hình ảnh nuôi tằm dệt lụa, cây dâu tằm còn ẩn chứa nhiều lợi ích...

Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe

Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp...

Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức....

Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận

Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng...

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng như thế nào? Đây là câu hỏi được rất...

Làm ngay món lợn quay Thần Tài giòn rụm, thơm ngon

Thịt lợn quay là một món không còn xa lạ với những người sành ăn. Hôm nay, hãy học cách...

Những nhóm người nên lưu ý khi ăn loại hạt bổ dưỡng quen thuộc

Nhiều người thường nghĩ, hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất bổ. Nên cho rằng đối tượng...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Phụ nữ nếu làm được 3 điều này, hôn nhân sẽ bền vững hơn

02/11/2026 07:34

Bữa cơm nào mẹ chồng cũng đòi ăn trứng luộc tôi thắc mắc rồi nghẹn ngào trước câu trả lời...

24/10/2026 16:03

Chị chồng đến chơi rồi đưa cho tôi 500 triệu, biết lý do tôi giận dữ

24/10/2026 16:02

Đêm tân hôn bỗng nghe tiếng động lạ trong tủ, mẹ chồng bỗng nhảy ào ra khiến vợ chồng tôi...

24/10/2026 15:55

Đêm tân hôn, vừa nghe cú điện thoại vẻn vẹn vài giây, chú rể bỏ vợ để vào ngay bệnh...

24/10/2026 15:14

Nửa đêm chị hàng xóm đập cửa rầm rầm, vợ chồng tôi ra mở thì ngỡ khi thấy hành động...

24/10/2026 15:13

Chê người yêu nghèo lại còn đi xe máy cà tàng, tôi chia tay để rồi ngỡ ngàng sau 5...

24/10/2026 15:10

Nhìn thấy lọ thuốc lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau khiến tôi khóc nức nở...

24/10/2026 12:19

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến thì có một đứa trẻ chạy va vào người, nhìn giống mình khiến...

24/10/2026 12:18

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình