Phụ Nữ Sức Khỏe

'Thực phẩm vàng' giúp Hoàng Thuỳ Linh trẻ mãi, gái Nhật dùng để thải mỡ nhanh cực hiệu quả

Đây là loại "thực phẩm vàng'' giúp chị em ngăn ngừa lão hoá và hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

Trong số các mỹ nhân nhan sắc tuyệt đỉnh của Vbiz, Hoàng Thuỳ Linh chính là một cái tên không thể bỏ qua. Thời gian vừa qua, cô nàng không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp mà còn thăng hạng nhan sắc vượt bậc khiến dân tình luôn phải trầm trồ. Dù đã bước sang tuổi 34, sắc vóc của Hoàng Thuỳ Linh vẫn được đánh giá là trẻ trung như gái tuổi đôi mươi.

Hoàng Thuỳ Linh
 Giọng ca 'See tình' sở hữu gương mặt không góc chết cùng làn da mịn màng không tì vết.
 Mỗi khi đăng tải hình ảnh đời thường, cô nàng lại khiến hội chị em phải ghen tị với khuôn mặt trẻ trung và vóc dáng nuột nà.

Đương nhiên, cũng như bao người nổi tiếng khác, Hoàng Thuỳ Linh cũng từng phải ăn uống, tập luyện khắt khe để giữ vóc dáng long lanh. Không dừng lại ở đó, nữ ca sĩ còn có cho mình một bí quyết dưỡng nhan vô cùng bình dân mà cực hiệu quả. Đó là sử dụng mật ong mỗi buổi sáng.

 Nước mật ong ấm chính là thức uống mỗi sáng giúp Hoàng Thuỳ Linh sở hữu làn da hồng hào, trẻ trung.

Trong mật ong có chứa các enzym, vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da trở nên tươi tắn, khoẻ mạnh. Hơn nữa, loại thực phẩm này còn có thể tiêu diệt hoặc ức chế vi khuẩn bám trên bề mặt da, hỗ trợ tái tạo làn da và loại bỏ sắc tố da.

 Chị em cũng có thể thêm vào nước mật ong vài giọt chanh bởi trong loại quả này có vitamin C và giàu chất chống oxy hoá, giúp làn da trở nên sáng màu. 

Mật ong từ lâu vốn được xem là thực phẩm lành mạnh bậc nhất thế giới. Nó không chỉ tốt cho sức khoẻ, làm đẹp da, chống lão hoá mà còn là thực phẩm hỗ trợ thải độc, mỡ thừa và giảm cân. Đối với người Nhật - chuyên dùng những món tự nhiên nhất để đạt được sắc vóc đẹp thì mật ong cũng là một trong những thực phẩm có lợi cho việc giảm cân.

 Phụ nữ Nhật thường dùng mật ong kèm hạt đậu nành, sữa không béo vào mỗi tối để giảm cân. Nguyên liệu gồm 1 muỗng hạt đậu nành chín, 1 muỗng mật ong và 1/2 cốc sữa không béo xay cùng nhau.

Theo National Honey Board, mật ong không có chất béo, cholesterol và natri. Dù có vị ngọt nhưng mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ tổng thể. Khi kết hợp cùng đạm và protein trong đậu nành, quá trình trao đổi chất và đốt cháy calories của chị em diễn ra nhanh hơn, đồng thời thải độc giúp làn da sáng mịn.

Một số lưu ý cho chị em khi sử dụng mật ong:

- Không nên uống mật ong ngay khi vừa ngủ dậy mà nên uống một ly nước ấm mật ong sau khi vệ sinh cá nhân 10-15 phút để làm loãng độ nhớt của máu. Đây cũng là lúc phát huy công dụng tốt nhất của mật ong

- Mật ong nên được sử dụng nhiều nhất 100ml mỗi ngày. Tuyệt đối không ăn liên tục để tránh làm tăng lượng đường trong máu.

Chẳng cần phải đầu tư nhiều để có làn da và dáng vóc khoẻ đẹp khi đã có các nguyên liệu giá rẻ mà chất lượng như mật ong. Tuy nhiên, chị em cần tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện nếu muốn có một cơ thể khoẻ mạnh và sắc vóc đẹp như ý.

Kim Hên (TH)

Tin liên quan

Mật ong có bị hư không?

Mật ong đã bị kết tinh trong nhiều năm vẫn có thể ăn được không? Dưới đây là tất cả...

Nhờ bí quyết cực đơn giản này, bà ngoại được mệnh danh "đẹp nhất thế gian" đã sở hữu sắc...

Ở tuổi 53, Zaklina Berrido Pisano vẫn khiến các cô gái đôi mươi phải ngưỡng mộ vì nhan sắc "đỉnh...

6 lợi ích sức khoẻ bất ngờ khi bạn ngừng ăn đường

Có thể khó hạn chế lượng đường, đặc biệt nếu bạn là người 'hảo ngọt'!

Món giúp phụ nữ tuổi 40 da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Trứng gà giàu lutin, có thể cung cấp độ ẩm và độ đàn hồi cho da trong khi hàm lượng...

4 mẹo skincare để da đẹp xinh theo cấp số nhân, hạn chế tình trạng da đổ dầu ngày hè

Để có thể hạn chế lên mụn do đổ dầu và kiểm soát bã nhờn tốt hơn, đây là 4...

5 mẹo cải thiện làn da hư tổn, xấu xí hiệu quả

Môi trường hoặc các yếu tố chăm sóc, sinh hoạt hằng ngày có thể gây ra nhiều vấn đề da....

9 thực phẩm trẻ hóa da, chống lại tia cực tím phụ nữ nên ăn trong mùa hè

Dưới đây là 9 món ăn sáng trẻ hóa da, bảo vệ da khỏi tia cực tím mà tiến sĩ,...

Tin mới nhất

Chuối rất bổ nhưng đừng bao giờ ăn cùng 4 thứ này, điều đầu tiên nhiều người hay phạm phải

12 phút trước

Loại quả xưa không ai ngó ngàng, nay thành đặc sản Tết được dân thành phố ưa chuộng, 300.000 đồng/kg

14 phút trước

1 loại rau sống “quốc dân” tốt ngang insulin, hạ đường huyết hiệu quả, chống viêm, chắc xương: Bán tràn...

1 ngày 9 giờ trước

4 loại thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ, trời lạnh nên ăn thường xuyên

1 ngày 9 giờ trước

Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn tôm?

1 ngày 9 giờ trước

1 loại cá chứa nhiều omega-3 hơn cá hồi, là “thuốc” hạ đường huyết, bổ máu hiệu quả: Người Nhật...

1 ngày 9 giờ trước

Mối liên hệ bất ngờ giữa hành tây và ung thư

1 ngày 9 giờ trước

Loại nấm quen làm theo cách này dinh dưỡng gấp 12 lần

1 ngày 10 giờ trước

Muốn làm sạch mạch máu, ngăn cholesterol cao sau Tết: Đây là 3 loại dầu ăn chị em nên 'kết...

1 ngày 10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình