Cảm lạnh và cảm cúm là những bệnh thường gặp vào mùa đông, hoặc vào thời điểm giao mùa. Thông thường, chúng ta vẫn dán mắt vào việc tìm mua thuốc kháng sinh để chữa bệnh. Chúng ta luôn tự huyễn hoặc bản thân đã là bệnh thì chỉ có thuốc kháng sinh mới có khả năng chống lại virus gây cảm cúm, cảm lạnh. Bệnh cúm và cảm lạnh thông thường không có gì đáng lo ngại nhưng có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng nghiêm trọng xuất phát từ hiện tượng hắt hơi, xổ mũi, ho nhiều và đau nhức cơ thể.

Thuốc kháng sinh là cách tiện lợi nhất, nhanh chóng nhất để ngăn chặn tình trạng cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng kháng sinh để chữa những bệnh thường gặp vào mùa đông này đôi khi đáng sợ hơn bạn tưởng. Không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể gây ra những biến chứng bệnh vô cùng nguy hiểm vì không phải mọi chất kháng sinh đều có thể sử dụng cho tất cả mọi người.

Một số loại thuốc kháng sinh còn có thể gây ra các phản ứng phụ như dị ứng da, hoặc chúng có thể làm cho bạn cảm thấy ốm yếu hơn. Hơn nữa, tiêu thụ kháng sinh không cần thiết qua nhiều năm sẽ khiến cơ thể bị nhờn thuốc, làm tình trạng kháng kháng sinh trở nên trầm trọng hơn cũng như làm tăng nguy cơ xuất hiện những loại siêu vi khuẩn kháng thuốc.

Để tránh những phản ứng phụ như vậy, bạn nên trao đổi thuốc kháng sinh với một số cách chữa cảm cúm, cảm lạnh tại nhà như sau:

Súc miệng bằng nước muối

Nếu phổi và ngực của bạn đang bị đau gần đây do ho nặng và tắc nghẽn, thì nước muối là một trong những biện pháp tốt nhất để làm sạch chất nhầy từ đường hô hấp. Nước muối là giải pháp tuyệt vời giúp chữa đau cổ họng, giúp bạn nuốt thức ăn một cách dễ dàng mà không cảm thấy đau đớn. Đây là một trong những cách chữa cảm cúm, cảm lạnh tại nhà siêu hiệu quả, khiến bạn không cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ do uống thuốc kháng sinh.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong Đông y, muối biển thô hay còn gọi là muối chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất và có những đặc tính chữa bệnh nhất định. Trong đó, nước muối được đánh giá có tác dụng sát trùng rất tốt, vì vậy nó là bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả.

Tất cả những gì bạn cần làm: Lấy một cốc nước ấm, thêm nửa muỗng cà phê muối biển, hòa tan và súc miệng ít nhất 4 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Uống nhiều nước

Nước là một yếu tố thiết yếu của cơ thể, giúp chúng ta chuyển hóa đúng cách và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi bị cảm cúm và cảm lạnh tấn công, bạn bắt buộc phải uống đủ nước để cơ thể không bị thiếu nước. Trong trường hợp bị sốt, cơ thể chúng ta sẽ giảm lượng chất lỏng đi rất nhiều, dẫn đến mất nước. Vì vậy, hãy uống thật nhiều nước ấm hoặc uống nước canh, súp sẽ giúp bạn luôn có đủ lượng nước, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Gừng và mật ong

Cả gừng và mật ong đều là những loại gia vị có tính kháng sinh cực mạnh có thể điều trị cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Gừng và mật ong có thể giúp giảm đau cổ họng, đồng thời giúp giảm ho một cách tự nhiên.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo… có thể chữa được nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, viêm gan, viêm túi mật, diệt vi trùng, rất tốt cho người gặp các triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Gừng cũng là gia vị có khả năng kháng viêm mạnh mẽ.

Tất cả những gì bạn cần làm: Lấy một cốc nước sôi, thả vào đó vài lát gừng, sau đó bạn cho thêm mật ong. Trộn đều và uống 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.

Dầu mù tạt và tỏi

Dầu mù tạt có tính kháng khuẩn và kháng virus, khi kết hợp với tỏi sẽ tạo nên một chất kháng sinh cực mạnh. Trong mù tạt chứa hàm lượng lớn các khoáng chất như sắt, mangan, đồng… có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh tật, kháng viêm. Khi kết hợp tỏi sẽ tạo thành hỗn hợp kháng sinh cực mạnh.

Tất cả những gì bạn cần làm: Sử dụng 6 muỗng dầu mù tạt và đun nhỏ lửa cho nóng lên, thả vào đó 2-3 nhánh tỏi thái lát. Sau đó bạn để nguội, rồi xoa lên ngực, lưng, lòng bàn tay, lòng bàn chân để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nghệ

Nghệ từ lâu đời đã nổi tiếng với công dụng chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Củ nghệ có chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại virus. Lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh khả năng kháng viêm của nghệ cực mạnh, do đó, không thể thiếu nếu bạn muốn ngăn chặn cảm cúm, cảm lạnh.

Tất cả những gì bạn cần làm: Uống bột nghệ với nước ấm, pha tinh bột nghệ với sữa ấm hoặc trộn bột nghệ với mật ong và sử dụng 5-6 lần trong ngày để đạt hiệu quả sớm nhất.

Quế

Quế có khả năng kháng khuẩn cực mạnh. Khi bị sốt, ho và cảm lạnh, sử dụng quế sẽ giúp giảm ho, cảm lạnh. Lương y Bùi Hồng Minh cho biết, quế giúp chữa mệnh môn rối hỏa như chân tay lạnh buốt, lạnh lưng, đau đầu gối, mạch nhỏ, đau bụng, nôn mửa, kinh bể, tiểu tiện khó khăn. Do đó có thể ngăn chặn những triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh rất tốt.

Tất cả những gì bạn cần làm: Thêm một muỗng mật ong vào ¼ muỗng bột quế, sử dụng 2 lần mỗi ngày sẽ giúp đánh bay triệu chứng tắc nghẽn mũi, đờm ứ đọng ở họng.

Dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng cho nhiều mục đích, một trong số đó là cung cấp cứu trợ nhanh chóng từ cảm lạnh và cúm thông thường. Dầu này chứa một lượng lớn axit lauric giúp hòa tan lớp phủ lipid quanh virut và loại bỏ nó khỏi cơ thể.

Tất cả những gì bạn cần làm: Lấy 5-6 muỗng dầu dừa ăn kèm với thực phẩm hoặc trộn với trà nóng, uống 2 lần mỗi ngày.