Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao không thể đạt khoái cảm khi sex

Tôi 31 tuổi, từng quan hệ với hai bạn trai nhưng chưa lần nào đạt khoái cảm. Tôi phải làm sao?

Tôi quan hệ với bạn trai đầu khi 22 tuổi khi còn đi học và anh mới ra trường nên cả hai đều không có kinh nghiệm. Lần nào cũng đau, dần tôi bị chai lỳ cảm xúc.Sau đó 3 năm, tôi quen một anh khác. Anh là người có kinh nghiệm nhưng tôi cũng chưa lần nào đạt được khoái cảm. Tôi đã tự nhủ mình hãy buông lỏng và tận hưởng nhưng không thể khá hơn.

Tôi chia tay bạn trai thứ hai sau 4 năm quen nhau. Hiện nay tôi sống một mình, đôi khi cũng muốn sex nhưng ham muốn không thật sự mãnh liệt. Có người nói thử "chuyện ấy" với phụ nữ xem sao nhưng tôi không nghĩ là tâm lý có vấn đề vì vẫn thích đàn ông.

Vấn đề của tôi là ở đâu? Xin nói thêm là hiện tại ngực tôi rất nhỏ, bằng bé gái học lớp 7. Tôi buồn và hơi tự ti về chuyện này. Mong chuyên gia giải đáp giúp. (Hoang Anh).

Ảnh minh họa: Womenshealth.

Trả lời:

Bạn thân mến,

Lãnh cảm tình dục ở nữ giới là tình trạng suy yếu hay giảm hứng thú trong "chuyện ấy". Biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục.

Lãnh cảm tình dục ở nữ giới biểu hiện ở những mức độ khác nhau. Các nhà nghiên cứu thống nhất chia thành năm loại: Hoàn toàn không ham muốn hoặc rất ít ham muốn tình dục; Lãnh cảm do tâm lý như ghê sự đụng chạm thể xác; Nhu cầu tình dục bị lu mờ do bệnh tật, lo toan cuộc sống hay say mê hoạt động nào đó như thể thao hay nghệ thuật; Lãnh cảm do nam giới xuất tinh sớm; Lãnh cảm do cá tính…

Nguyên nhân dẫn đến lãnh cảm rất đa dạng và phức tạp. Có thể do bệnh tật như thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen), bệnh phụ khoa, viêm tiết niệu, tiểu đường, dị tật âm đạo, âm vật… Bên cạnh đó còn do yếu tố tâm lý như có những ấn tượng khó phai nhòa, tự nhận mình có những khiếm khuyết không thể đem đến cảm giác thỏa mãn cho người tình, do tôn giáo, do trải nghiệm ám ảnh trong quá khứ và một số nguyên nhân khác.

Trong trường hợp bạn kể không hẳn là bị lãnh cảm tình dục vì bạn vẫn còn ham muốn, chỉ có điều là không nhiều. Khi quan hệ bạn thường bị đau rát do dịch âm đạo tiết ra ít có thể nguyên nhân từ yếu tố cơ thể như thiếu hụt nội tiết tố nữ hay cơ quan sinh sản bị trục trặc. Vì vậy trước tiên bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để khám tìm ra nguyên nhân.

Về mặt tâm lý bạn không nên quá căng thẳng, sốt ruột hay thất vọng. Bạn cần bình tĩnh, thư thái để tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục của mình và tìm cách thay đổi theo hướng tích cực hơn. Bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp từ các chuyên gia tâm lý.

Chúc bạn hạnh phúc.

Theo Trần Đăng Thảo/vnexpress
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

​Đời sống tình dục không chỉ là một hành động thể xác đơn thuần; nó là tấm gương phản chiếu...

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

Sức khỏe tình dục là vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, vì hệ lụy mà chúng gây...

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

Mùa đông đến, mang theo không chỉ cái lạnh se sắt và những chiếc áo khoác dày cộm, mà còn...

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

Giảm ham muốn tình dục có thể là biểu hiện cơ thể có vấn đề, thậm chí cảnh báo nhiều...

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

Cảm giác mệt mỏi sau ân ái là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với sự thay...

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

Để tình cảm vợ chồng ngày một mặn nồng trong chuyện chăn gối là một trong số những vấn đề...

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

Có một định kiến lâu đời rằng tình dục là đặc quyền của tuổi trẻ, của những cơ thể săn...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

43 phút trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

5 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 4 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 4 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 8 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 12 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình