Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao không thể đạt khoái cảm khi sex

Tôi 31 tuổi, từng quan hệ với hai bạn trai nhưng chưa lần nào đạt khoái cảm. Tôi phải làm sao?

Tôi quan hệ với bạn trai đầu khi 22 tuổi khi còn đi học và anh mới ra trường nên cả hai đều không có kinh nghiệm. Lần nào cũng đau, dần tôi bị chai lỳ cảm xúc.Sau đó 3 năm, tôi quen một anh khác. Anh là người có kinh nghiệm nhưng tôi cũng chưa lần nào đạt được khoái cảm. Tôi đã tự nhủ mình hãy buông lỏng và tận hưởng nhưng không thể khá hơn.

Tôi chia tay bạn trai thứ hai sau 4 năm quen nhau. Hiện nay tôi sống một mình, đôi khi cũng muốn sex nhưng ham muốn không thật sự mãnh liệt. Có người nói thử "chuyện ấy" với phụ nữ xem sao nhưng tôi không nghĩ là tâm lý có vấn đề vì vẫn thích đàn ông.

Vấn đề của tôi là ở đâu? Xin nói thêm là hiện tại ngực tôi rất nhỏ, bằng bé gái học lớp 7. Tôi buồn và hơi tự ti về chuyện này. Mong chuyên gia giải đáp giúp. (Hoang Anh).

Ảnh minh họa: Womenshealth.

Trả lời:

Bạn thân mến,

Lãnh cảm tình dục ở nữ giới là tình trạng suy yếu hay giảm hứng thú trong "chuyện ấy". Biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục.

Lãnh cảm tình dục ở nữ giới biểu hiện ở những mức độ khác nhau. Các nhà nghiên cứu thống nhất chia thành năm loại: Hoàn toàn không ham muốn hoặc rất ít ham muốn tình dục; Lãnh cảm do tâm lý như ghê sự đụng chạm thể xác; Nhu cầu tình dục bị lu mờ do bệnh tật, lo toan cuộc sống hay say mê hoạt động nào đó như thể thao hay nghệ thuật; Lãnh cảm do nam giới xuất tinh sớm; Lãnh cảm do cá tính…

Nguyên nhân dẫn đến lãnh cảm rất đa dạng và phức tạp. Có thể do bệnh tật như thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen), bệnh phụ khoa, viêm tiết niệu, tiểu đường, dị tật âm đạo, âm vật… Bên cạnh đó còn do yếu tố tâm lý như có những ấn tượng khó phai nhòa, tự nhận mình có những khiếm khuyết không thể đem đến cảm giác thỏa mãn cho người tình, do tôn giáo, do trải nghiệm ám ảnh trong quá khứ và một số nguyên nhân khác.

Trong trường hợp bạn kể không hẳn là bị lãnh cảm tình dục vì bạn vẫn còn ham muốn, chỉ có điều là không nhiều. Khi quan hệ bạn thường bị đau rát do dịch âm đạo tiết ra ít có thể nguyên nhân từ yếu tố cơ thể như thiếu hụt nội tiết tố nữ hay cơ quan sinh sản bị trục trặc. Vì vậy trước tiên bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để khám tìm ra nguyên nhân.

Về mặt tâm lý bạn không nên quá căng thẳng, sốt ruột hay thất vọng. Bạn cần bình tĩnh, thư thái để tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục của mình và tìm cách thay đổi theo hướng tích cực hơn. Bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp từ các chuyên gia tâm lý.

Chúc bạn hạnh phúc.

Theo Trần Đăng Thảo/vnexpress
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Đằng sau những bài viết 'giữ lửa': Khi chuyên gia phòng the là chiến sĩ "phòng không"

Nhiều năm cầm bút viết về hạnh phúc gia đình, tôi đã trở thành một "bác sĩ tâm hồn" bất...

Kích thước 'cậu nhỏ': “Chìa khóa” cho sự thăng hoa hay là nỗi ám ảnh vô hình?

Nhiều người lầm tưởng rằng tăng kích thước dương vật sẽ làm tăng ma sát, từ đó tăng khoái cảm...

Giải mã 8 sai lầm trong 'chuyện ấy' khiến phụ nữ "khó mở lòng"

Trong hành trình xây dựng hôn nhân viên mãn, tình dục không chỉ là sợi dây gắn kết mà còn...

6 thời điểm quý ông cần nói không với 'chuyện ấy'

Nhiều người lầm tưởng "chuyện ấy" chỉ đơn thuần là sự hòa hợp về cảm xúc, nhưng dưới góc độ...

Làm sao để luôn là "nàng Thơ" quyến rũ trong mắt chàng?

Có bao giờ bạn tự hỏi, sau nhiều năm chung sống, điều gì thực sự giữ cho sợi dây kết...

Khóc khi quan hệ tình dục: Cảm xúc tự nhiên hay dấu hiệu cảnh báo?

Đối với nhiều người, tình dục là một hành động rất dễ xúc động. Khi quan hệ tình dục, bạn...

6 bí quyết đơn giản giúp quý ông 'giữ lửa' cuộc yêu

Người đàn ông bản lĩnh không chỉ là người đưa nàng vào cuộc vui, mà là người biết cách kéo...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Dự kiến chi trả 30 thuốc điều trị ung thư, một số loại có giá 50-60 triệu đồng/lọ

1 ngày 13 giờ trước

Người đàn ông 45 tuổi xuất huyết não nguy kịch sau trận nhậu say

1 ngày 13 giờ trước

Đừng để sự hào hứng nhất thời làm hại 'bản lĩnh' đàn ông

1 ngày 13 giờ trước

Uống một loại nước liên tục suốt 3 tháng, người đàn ông suy thận

19/06/2026 16:09

Chàng trai 23 tuổi suy thận, tiêu cơ vì tập quá sức

19/06/2026 15:35

Nguy cơ đột quỵ vì World Cup

19/06/2026 15:34

Có dấu hiệu suốt 3 tháng mà không biết, người đàn ông mắc ung thư giai đoạn 3

19/06/2026 15:31

Có dấu hiệu đột quỵ, người đàn ông ở TP.HCM hành động tự cứu mình

19/06/2026 10:20

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ 218 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì

19/06/2026 10:05

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình