Khi tập thể dục, hãy tháo tai nghe xuống một lúc. Tập thể dục đeo tai nghe sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm tai ngoài.

Ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng của bạn. Nên tránh những thực phẩm sau đây vì chúng sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, bé ...

Trong hạt chia chứa nhiều chất xơ, protein và khoáng chất, là thực phẩm rất phù hợp nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, nhất là mỡ thừa vùng bụng, ...