Giải Trí

Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'

MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.

25/05/2023 15:13

MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".

Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.

MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.

Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".

Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.

Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.

Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.

Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'

Tin liên quan

Nữ diễn viên Vbiz học Thạc sĩ ở Anh và có 2 bằng đại học giờ ra sao?

Bình An sau nửa năm cưới Phương Nga: Chỉ muốn sớm về nhà với vợ, cuộc sống toàn màu hồng

Chỉ muốn cưới khi con gái 5 tuổi, nàng Á Hậu xinh đẹp khoe biệt thự mới có phòng riêng...

Phương Nhi đi thi MI 2023 fan hỏi khó: Bỏ học đại học trình độ học vấn ghi sao?

Đông Nhi bất ngờ gặp sự cố y hệt Sơn Tùng, nữ ca sĩ xử lý ra sao?

Khả Ngân khoe ảnh em trai, dân tình liên tục 'apply' làm em dâu

Mỹ nhân Việt được cầu hôn bất ngờ: Hà Hồ khóc nức nở, Nhã Phương ngơ ngác

Có thể bạn quan tâm

Phong thủy phòng the: Những kiêng kỵ trong "chuyện yêu" thời điểm giao mùa

Đàn ông có thương vợ hay không, cứ nhìn cách anh ta làm cùng bạn dịp Tết là rõ!

Chồng giúp vợ việc này ngày Tết, vừa ấm êm cửa nhà lại vừa "hút" lộc trời cho

Tết này, hãy đẹp bằng thần thái: 5 bí mật tạo nên người phụ nữ cuốn hút mà không cần son phấn

Con trai ngoại tình, mẹ chồng lặng người khi thấy mặt kẻ thứ 3

Đang rôm rả nói cười, mẹ người yêu bỗng thay đổi sắc mặt rồi đuổi tôi bằng một từ lạnh lùng

Đừng bỏ lỡ

Bộ ảnh chưa từng công bố của Từ Hy Viên trước khi qua đời 'gây bão'

Rộ tin chồng Từ Hy Viên nộp đơn đòi quyền thừa kế tài sản của người vợ quá cố

Bộ phim "Tiêu nhân" của Ngô Kinh khả năng hồi vốn rất khó khăn

Vương Diễm hạnh phúc cùng con trai chụp bộ ảnh dịp năm mới

'Ông lớn' TVB hồi sinh nhờ Nữ hoàng tin tức 2 của Xa Thi Mạn

Bị tố bắt chước Bạch Lộc, một nữ diễn viên lên tiếng phản hồi

Phát ngôn của Dịch Dương Thiên Tỉ gây tranh cãi

Lưu Vũ Ninh dành thiện cảm cho Bạch Lộc, khoảnh khắc của cả hai 'gây sốt'

Hành động nhanh nhạy của Vương Nhất Bác ở Đêm hội Weibo 2026 nhận được nhiều lời khen ngợi

Trần Đô Linh hóa 'búp bê', dự án hiếm hoi mang màu sắc cực kỳ khác biệt

Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp và sức khỏe tim mạch

Chuối hay khoai lang tốt hơn cho người tiểu đường?

Phụ nữ ăn 4 món này vừa đẹp da, dáng chuẩn vừa nhận được vô vàn lợi ích với sức khỏe

4 dưỡng chất thiết yếu giúp người sau tuổi 50 sống khỏe

Phát ngôn của Dịch Dương Thiên Tỉ gây tranh cãi

Tin mới nhất

Mùng 1 ăn gì? Thử ngay canh rau củ ngũ sắc – vừa đẹp mắt vừa tốt cho sức khỏe

Mùng 1 ăn gì? Thử ngay canh rau củ ngũ sắc – vừa đẹp mắt vừa tốt cho sức khỏe

Đây chính là vị cứu tinh cho dạ dày, ăn vài lát giúp đánh bay đầy bụng dịp Tết

Đây chính là vị cứu tinh cho dạ dày, ăn vài lát giúp đánh bay đầy bụng dịp Tết

Tết này đừng chỉ có thịt kho, thử ngay phá lấu bò ngon đậm đà để đãi khách

Tết này đừng chỉ có thịt kho, thử ngay phá lấu bò ngon đậm đà để đãi khách

Trà pha lạnh hay trà nóng tốt cho sức khỏe hơn?

Trà pha lạnh hay trà nóng tốt cho sức khỏe hơn?

Ngày Tết nếu chán gà luộc, làm ngay món ngon này

Ngày Tết nếu chán gà luộc, làm ngay món ngon này

Học ngay cách làm dưa cải muối chua vàng ruộm giòn ngon, giải ngán ngày Tết

Học ngay cách làm dưa cải muối chua vàng ruộm giòn ngon, giải ngán ngày Tết

Trổ tài làm mứt dừa tam sắc: Bí quyết để có món Tết vừa ngon vừa sang

Trổ tài làm mứt dừa tam sắc: Bí quyết để có món Tết vừa ngon vừa sang

Tết Nguyên Đán đang đến gần, chị em đã biết cách chọn miến, măng, mộc nhĩ, nấm hương vừa ngon...

Tết Nguyên Đán đang đến gần, chị em đã biết cách chọn miến, măng, mộc nhĩ, nấm hương vừa ngon...

Muốn chọn bưởi Diễn ngon ngọt, vàng đẹp để thắp hương tuyệt đối đừng bỏ qua bí quyết này!

Muốn chọn bưởi Diễn ngon ngọt, vàng đẹp để thắp hương tuyệt đối đừng bỏ qua bí quyết này!

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

TỔNG BIÊN TẬP

Tòa soạn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO