Giải Trí

Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'

MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.

25/05/2023 15:13

MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".

Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.

MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.

Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".

Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.

Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.

Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.

Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'

Tin liên quan

Nữ diễn viên Vbiz học Thạc sĩ ở Anh và có 2 bằng đại học giờ ra sao?

Bình An sau nửa năm cưới Phương Nga: Chỉ muốn sớm về nhà với vợ, cuộc sống toàn màu hồng

Chỉ muốn cưới khi con gái 5 tuổi, nàng Á Hậu xinh đẹp khoe biệt thự mới có phòng riêng...

Phương Nhi đi thi MI 2023 fan hỏi khó: Bỏ học đại học trình độ học vấn ghi sao?

Đông Nhi bất ngờ gặp sự cố y hệt Sơn Tùng, nữ ca sĩ xử lý ra sao?

Khả Ngân khoe ảnh em trai, dân tình liên tục 'apply' làm em dâu

Mỹ nhân Việt được cầu hôn bất ngờ: Hà Hồ khóc nức nở, Nhã Phương ngơ ngác

Có thể bạn quan tâm

6 sự thật phũ phàng về hôn nhân, biết sớm sẽ bớt hối hận

Bất ngờ ghé nhà bạn trai mà không báo trước, cô gái tức giận vì hành động của anh và vợ cũ

Nghe giọng bố chồng trong điện thoại, khi nhìn thấy bóng dáng lạ phía sau ông càng sốc

Trời nắng như đổ lửa nhưng ngày nào em chồng cũng mặc áo dài che kín biết lý do tôi tức giận vô cùng

Trời mưa to bỗng nghe tiếng đập cửa dồn dập, tôi mở cửa ra liền ôm mặt khóc

Ăn cơm rất ít nhưng gạo vẫn hết nhanh như cơn gió, vợ trẻ lén lắp camera rồi thấy mặt thủ phạm 'thập thò'

Đừng bỏ lỡ

Điều gì khiến phim mới của Trương Lăng Hách và Vương Sở Nhiên được kỳ vọng?

Phương pháp siết 6 kg của Bảo Thy

Nhan sắc tuổi học trò của Lâm Tâm Như gây chú ý qua loạt ảnh hiếm

Gia đình Quách Phú Thành hiếm hoi lộ diện, nhận nhiều lời khen vì điều này

Người phụ nữ được cho là sở hữu nhan sắc nổi bật hơn cả Lưu Diệc Phi

Con dâu gia tộc giải trí Hong Kong nhận nhiều ý kiến trái chiều

Cuộc đua đề cử giải Kim Ưng quy tụ Dương Tử, Triệu Lệ Dĩnh và Dương Mịch

Tiết lộ mối quan hệ giữa Tạ Miêu và Châu Nhuận Phát sau hơn 30 năm

Huỳnh Hiểu Minh tiết lộ điều khiến anh ngưỡng mộ vợ chồng Côn Lăng và Châu Kiệt Luân

Ở tuổi 52, Tô Hữu Bằng khiến nhiều người bất ngờ với vẻ ngoài

Tác dụng của quả ổi mà ít ai biết

3 thực phẩm mùa hè vừa bổ thận, tốt cho sinh lý lại nhẹ bụng

6 lợi ích của gừng đối với sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của táo đỏ khi dùng đúng cách mỗi ngày

Những cột mốc phát triển quan trọng của thai nhi

Tin mới nhất

Cứu cụ bà 79 tuổi sau cú tấn công kinh hoàng của chó dữ

Cứu cụ bà 79 tuổi sau cú tấn công kinh hoàng của chó dữ

Thấy dấu hiệu lạ đi khám, cô giáo 29 tuổi mất chức năng thận

Thấy dấu hiệu lạ đi khám, cô giáo 29 tuổi mất chức năng thận

Sản phụ sinh bé trai nặng 3,5 kg trên ôtô

Sản phụ sinh bé trai nặng 3,5 kg trên ôtô

Bệnh nhân ở TP.HCM được cứu nhờ phát hiện 'bom hẹn giờ' trong bụng

Bệnh nhân ở TP.HCM được cứu nhờ phát hiện 'bom hẹn giờ' trong bụng

Bão số 1 Maysak hình thành, tỉnh nào chịu tác động mạnh nhất?

Bão số 1 Maysak hình thành, tỉnh nào chịu tác động mạnh nhất?

Mắc ung thư ở tuổi 32, người chồng muốn dừng điều trị, người vợ quyết giữ hy vọng

Mắc ung thư ở tuổi 32, người chồng muốn dừng điều trị, người vợ quyết giữ hy vọng

Bão số 1 Maysak chính thức hình thành, tiến về vùng biển Hải Phòng – Quảng Ninh

Bão số 1 Maysak chính thức hình thành, tiến về vùng biển Hải Phòng – Quảng Ninh

Tập thể thao quá mức, chàng trai 23 tuổi hỏng cột sống

Tập thể thao quá mức, chàng trai 23 tuổi hỏng cột sống

Thời điểm hormone tăng trưởng của trẻ hoạt động mạnh nhất

Thời điểm hormone tăng trưởng của trẻ hoạt động mạnh nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

TỔNG BIÊN TẬP

Tòa soạn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO