Phụ Nữ Sức Khỏe

Sắc vóc tuổi U40 của MC Diệp Chi: Trẻ trung, năng động nhờ 'thắng những cơn thèm đồ ngọt...'

MC Diệp Chi nổi tiếng là một đạo diễn, BTV nhiều gameshow hot của VTV. Ở tuổi U40 nhưng cô vẫn có sắc vóc săn chắc, khỏe mạnh.

MC Diệp Chi nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp lành mạnh của mình. Để siết cân, cô đã có cho mình một bí quyết riêng. Theo đó, có lần, nữ MC cũng chia sẻ về quá trình thay đổi vóc dáng bằng cách ăn uống và tập luyện.MC Diệp Chi viết: "Một chút thành quả của sự quyết tâm và chăm chỉ. Chưa bằng ai nhưng điều quan trọng là thắng được chính mình. Thắng sự lười biếng mỗi sáng sớm để đến phòng tập từ lúc tinh mơ chưa có ai. Thắng những cơn thèm đồ ngọt, đồ chiên nướng để ăn những bữa lành mạnh mỗi ngày".
Ngoài ra, để có vòng eo gọn gàng, MC Diệp Chi đã dùng đến gen bụng. "Cuối cùng là kiên trì đeo gen bụng, dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, để sau gần một tháng đã cài được nấc trong cùng và sắp sửa tiến tới việc đổi size. Đai mềm, mỏng nhẹ nhưng vẫn có khả năng định hình tốt nên mình mặc mọi lúc, đến lúc quen thì quên luôn là đang mặc gen", cô chia sẻ.
MC Diệp Chi chịu khó kỷ luật bản thân vì muốn có được một sức khỏe bền vững và một cơ thể năng động.
Cô viết: "Mình không thích mặc đồ bó, đồ hở lại càng không, chỉ đơn giản là muốn bản thân khỏe mạnh hơn, bền bỉ hơn và rèn luyện một lối sống lành mạnh, khoa học, còn làm gương cho em Mô nữa chớ. Đến mình còn làm được thì không lý gì các bạn lại không".
Nhờ chăm chỉ rèn luyện bản thân về ăn uống lẫn tập luyện nên MC Diệp Chi luôn nhiều năng lượng để hoàn thành công việc của một người làm truyền hình.
Ngoài khoảng thời gian bận rộn với công việc ở VTV, Diệp Chi còn tạo cho mình một quãng nghỉ để lấy lại được năng lượng.
Hiện tại, ở tuổi U40, ngoài chăm sóc từ trong ra ngoài như kiểm soát cân nặng, chăm sóc da, MC Diệp Chi còn giữ tinh thần luôn vui vẻ lạc quan để sắc vóc cơ thể đẹp nhất.

 

Theo Đỗ Quyên (th)/Gia đình và Xã hội

Tin liên quan

Nữ diễn viên Vbiz học Thạc sĩ ở Anh và có 2 bằng đại học giờ ra sao?

Cuộc sống hiện tại của nhân vật này đã có nhiều chuyển biến, mỗi lần lộ diện đều thu hút...

Bình An sau nửa năm cưới Phương Nga: Chỉ muốn sớm về nhà với vợ, cuộc sống toàn màu hồng

Bình An cho biết cuộc sống hôn nhân của anh trong nửa năm qua ngập tràn màu hồng. Anh cho...

Chỉ muốn cưới khi con gái 5 tuổi, nàng Á Hậu xinh đẹp khoe biệt thự mới có phòng riêng...

Cơ ngơi của Trương Mỹ Nhân được thiết kế sang trọng, đầy đủ tiện nghi.

Phương Nhi đi thi MI 2023 fan hỏi khó: Bỏ học đại học trình độ học vấn ghi sao?

Thời gian qua Hoa hậu Phương Nhi dính nghi vấn bỏ học Đại học, vì vậy ngay khi thông tin...

Đông Nhi bất ngờ gặp sự cố y hệt Sơn Tùng, nữ ca sĩ xử lý ra sao?

Đông Nhi sẽ xử lý ra sao khi gặp phải sự cố trên sân khấu?

Khả Ngân khoe ảnh em trai, dân tình liên tục 'apply' làm em dâu

Nếu như Khả Ngân được khán giả gọi là hot girl, em trai nữ diễn viên cũng thuộc hàng hot...

Mỹ nhân Việt được cầu hôn bất ngờ: Hà Hồ khóc nức nở, Nhã Phương ngơ ngác

Trấn Thành - Hari Won, Kim Lý - Hồ Ngọc Hà, Trường Giang - Nhã Phương... từng có những màn...

Tin mới nhất

Điều ít biết về nhóc tỳ thứ 3 nhà Xuân Bắc vừa dễ thương lại hài hước, dự đoán là...

17 giờ trước

Phim của Dương Mịch bị mỉa mai 'hèn nhát' vì rút khỏi rạp chỉ sau vài ngày công chiếu

17 giờ trước

Cách chữa khàn tiếng nhanh nhất và những lưu ý ai cũng nên biết

17 giờ trước

Khi bụng đói ăn 4 món này vừa đẹp da, dáng chuẩn vừa nhận được vô vàn lợi ích với...

17 giờ trước

Đau tức hông lưng, nội soi người đàn ông thấy nhiều thứ này "bao vây, chèn ép" 2 quả thận

19 giờ trước

Dưa hấu là “vua giải nhiệt” mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành "thuốc độc"

19 giờ trước

Người đàn ông qua đời vì nhồi máu cơ tim khi ngủ trưa, bác sĩ chỉ ra 3 món là...

19 giờ trước

Bánh mì pate, bánh mì ruốc thịt bán ngoài đường phố... và những mối lo về nguy cơ ngộ độc,...

19 giờ trước

Bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người cứ ăn xong là làm, khiến răng càng ngày càng thưa, thậm...

19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình