1. Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khoảng 1/10 người lớn ở Mỹ mắc bệnh tiểu đường, và ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cũng mắc bệnh này. Tình trạng này không dễ điều trị, nhưng bạn có thể làm rất nhiều để ngăn ngừa nó. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

2. Nó có thể có lợi cho làn da của bạn

Bởi vì uống trà có thể ngăn bạn phát triển bệnh tiểu đường, nó cũng có thể giúp hạn chế một số tình trạng da khó chịu. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến da của bạn theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng do vi khuẩn và ngứa.

Mặc dù uống bất kỳ loại trà nào cũng tốt cho cơ thể, nhưng trà xanh có thể đặc biệt có lợi cho làn da của bạn. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ và đã được chứng minh là có hiệu quả điều trị mụn trứng cá và da nhờn.

3. Nó có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Mặc dù sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp chắc chắn có thể giúp bạn có được mái tóc mơ ước, nhưng uống trà hàng ngày cũng có thể hữu ích. Bởi vì trà làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, nó có thể giúp bạn giữ cho mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

Khi bệnh tiểu đường làm hỏng các mạch máu, cơ thể bạn không thể vận chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết một cách chính xác đến các nang tóc, do đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

4. Nó có thể giúp móng tay của bạn khỏe hơn

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn có được bộ móng đẹp, chẳng hạn như đắp dưa chuột hoặc chà xát móng tay với chanh, nhưng uống trà là cách dễ dàng và ngon miệng nhất để chăm sóc móng tay của bạn.

Nếu bạn muốn móng tay của mình trông hoàn hảo, hãy thử dùng trà cỏ đuôi ngựa. Ngoài việc là một thức uống lành mạnh không chứa caffeine, nó đã được chứng minh là giúp móng tay của bạn khỏe hơn và ít giòn hơn.

Theo Brightside