Dù có rất nhiều phương pháp làm đẹp từ bôi sản phẩm đến bổ sung bằng đường uống nhưng không phải bạn sẽ phù hợp với tất cả các giải pháp. Bạn nên tự mình thử và theo dõi những thay đổi diễn ra trong cơ thể.

Collagen không chỉ là từ thông dụng bạn hay nghe mà nó có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn nếu được sử dụng hiệu quả. Nó sẽ giữ cho làn da rạng rỡ và khỏe mạnh đồng thời duy trì độ đàn hồi. Da sẽ căng mọng và giúp da không có dấu hiệu lão hóa.

Hãy cùng xem xét 5 loại thực phẩm hàng đầu bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình để tăng mức độ collagen trong cơ thể nhé:

5 loại thực phẩm hàng đầu có chứa collagen

• Nước hầm xương
• Gà
• Lòng trắng trứng
• Cá và động vật có vỏ
• Thịt đỏ

Tại sao Collagen lại quan trọng đối với làn da của bạn?

Nếu bạn là một trong những người thích chăm sóc da tuyệt vời và có ý thức về vẻ ngoài của làn da, thì đây là sản phẩm dành cho bạn. Uống bổ sung collagen giúp da giữ ẩm tốt hơn và cải thiện độ đàn hồi. Collagen là một trong những thành phần chính giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc và dẻo dai. Collagen là một trong những thành phần quan trọng trong việc chăm sóc da ngày nay.

Hãy xem xét một số điều kỳ diệu mà nó mang lại cho làn da của bạn như sau nhé.

Sửa chữa, duy trì và bổ sung cho làn da

Collagen là một thành phần kỳ diệu nhằm phục hồi làn da lão hóa mang lại vẻ căng bóng. Bạn sẽ có thể có được làn da tươi tắn bằng cách bổ sung collagen vào việc chăm sóc da hàng ngày của bạn. Collagen khi được tiêu thụ dưới dạng chất bổ sung sẽ hoạt động như các mô liên kết giúp phục hồi da. Collagen là một loại protein cấu trúc, nó giúp bổ sung làn da bị tổn thương để mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên.

Làm mịn nếp nhăn và độ đàn hồi của các rãnh nhăn trên da

Bổ sung collagen vào quá trình chăm sóc da của bạn ngay từ khi còn nhỏ là một trong những cách đã được chứng minh nhất để tránh nếp nhăn. Collagen được cho là giữ độ ẩm cho da. Sử dụng collagen hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung và giữ được độ đàn hồi trên da.

Khi nói đến chăm sóc da, lượng collagen cần được duy trì trong da để chống lại sự lão hóa sớm và bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Retinol là một trong những thành phần hiệu quả nhất mà bạn có thể tăng cường sản xuất collagen trong da và làm mịn da.

Theo Times of India