Vòng 1 "khủng" một phần là do di truyền nhưng dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Một số thực phẩm được bạn tiêu thụ hằng ngày có ảnh hưởng đến kích thước vòng 1. Nếu không muốn vòng 1 ngày càng lép, các nàng nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Những thực phẩm phái đẹp nên tránh kẻo vòng 1 ngày càng nhỏ
Thức ăn nhanh
Hàm lượng lipid, cholesterol và chất béo cao trong thức ăn nhanh sẽ thúc đẩy sản xuất estrogen khiến vòng 1 của các chị em ngày càng thu nhỏ.
Chính vì thế, để bảo vệ vòng 1 của mình, các nàng nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, đặc biệt là những món có chứa nhiều muối.
Uống nhiều nước có ga
Chị em thường rất thích uống nước có ga để giải khát. Điều này cực kỳ có hại đối với đôi gò bồng đảo của phái nữ bởi khi ấy cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ.
Trong khi đó, do cấu tạo của "núi đôi" chủ yếu là các mô mỡ nên khi cơ thể thiếu nước các mô này sẽ bị xẹp đi, dẫn đến kích thước vòng 1 giảm.
Thức uống có cồn
Cũng như nước uống có ga, những loại đồ uống có cồn cũng khiến cơ thể mất đi một lượng nước lớn làm kích cỡ vòng 1 ngày càng thu nhỏ.
Ngoài ra, việc sử dụng nhiều thức uống có cồn như bia rượu còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như tinh thần của phái đẹp.
Cà phê
Cà phê là một trong những thủ phạm đáng sợ khiến "núi đôi" ngày càng bị teo nhỏ mà nhiều quý cô không hề hay biết. Nguyên nhân là do trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm mỡ. Điều này làm cho những mô mỡ cấu tạo nên "núi đôi" bị giảm đi đáng kể, ảnh hưởng đến kích thước vòng 1.
Không chỉ thế, việc uống quá nhiều cà phê còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như: mất ngủ, giảm trí nhớ và sự tập trung.
Trà xanh
Dù trà xanh chứa ít caffein hơn cà phê nhưng sử dụng quá nhiều cũng khiến vòng 1 xẹp đi nhanh chóng. Vì thế, tốt nhất chị em không nên uống quá 3 tách trà đậm một ngày để bảo vệ "núi đôi" luôn gợi cảm và quyến rũ.
Phái đẹp cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để giữ được vòng 1 đầy đặn và quyến rũ nhé!
