Da đầu ngứa và khô làm tăng sản sinh da gàu vảy. Từ việc thử các biện pháp khắc phục tại nhà đến chuyển đổi sản phẩm, có thể có vô số lý do dẫn đến vảy gàu, bao gồm cả việc thiếu chất dinh dưỡng. Thay vì đầu từ sản phẩm đắt tiền, tại sao bạn không thử áp dụng một vài mẹo đơn giản với tính nhất quán để loại bỏ vảy gàu? Sau đây là danh sách một số mẹo hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ vảy gàu.

Những cách tốt nhất để đối phó với vảy gàu

1. Một chế độ ăn uống lành mạnh

Có những lúc chúng ta bỏ qua thực tế rằng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Người ta cũng nói rằng những gì chúng ta ăn phản ánh vào sức khỏe cũng như vẻ đẹp và lựa chọn thực phẩm của chúng ta chắc chắn tạo ra sự khác biệt. Thiếu chất dinh dưỡng hoặc bất kỳ thực phẩm nào cũng có thể là lý do khiến da đầu bị gàu. Đảm bảo có một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng cần thiết giúp nuôi dưỡng da đầu của bạn.

2. Chọn dầu gội phù hợp

Việc lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp đôi khi giống như một nhiệm vụ. Khi nói đến việc điều trị vảy gàu, hãy chọn các loại dầu gội trị gàu không chứa paraben và sulphat vì nó không chỉ giúp xử lý vảy gàu mà còn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và tóc của bạn.